Ducross Cercedilla 16/10

¡Madremiadelamorhermoso! ¡Vaya rampa de 1.5 km! Veo dolor, mucho dolor ..... y mucha gente "andando".
Nos vemos el domingo
Saludos

 

tiene una inclinacion parecida a la mas empinada de fresnedillas?
julian veo que no paras , el domingo te veo.
salu2 ,

 

Mas, Felipe, muchísimo mas ...... ¡y prácticamente de salida!
Son los 4,5 km a pié mas duros y bonitos que jamás he hecho en un Du..... (de Mataelpino hace mucho tiempo y ya no me acuerdo)
Saludos

 

Por lo que veo has estado por alli, duro verdad?? Pues ese 1,5 km también esta en el ultimo sector....

 

He estado esta mañana por allí, si. He estado conociendo el circuito de runn y exprimiendo la bajada del circuito de la bici.
En el último sector "sólo" se llega hasta el depósito del Canal y se baja, con lo que en realidad en el último sector "sólo" hay 800 mts de subida, juas, la parte mas dura y sin descanso .... nos vamos a reir un montón
Saludos

 

Hola, parece que conoceis bastante bien el recorrido, yo el de bici si lo he hecho varias veces y me parece bastante rapidillo, pista ancha y bajada rápida por el sendero, el recorrido de la carrera a pie no he tenido ocasión de hacerlo, pero sin duda alguna tiene que ser duro, duro de coj... conozco la zona bastante bién pero tengo dudas con los caminos, mañana me acercaré para verlo y aclarar mis dudas.

Un saludo.

 

Si te orientas bien, con el plano en la mano es fácil encontrarlo, no como yo el primer dia que fuí.
Sales del poli, y en lugar de a la derecha como en la bici, giras a la izquierda, y la primera calle ancha a la derecha, a partir de ahí siguiendo el plano y teniendo en cuenta los cruces se encuentra bien.
Saludos.

 

Pues mañana me acerco y os cuento.

Un saludo

 

Puuuuuuuuffff con lo mal que lo pase en Fresnedillas.....y sobre todo cómo llegan las piernas (por lo menos las mias) a éstas alturas....madre mia madre mia!!!jajajajaja pues nada a sufrir como un ******!!!

 

Yo intentaré hacer el ultimo reconocimiento entre esta tarde y mañana. Como curiosidad, revisando los inscritos he encontrado a Roberto Solozabal, ex jugador del Atleti del doblete

 

Por cierto, acaban de poner en Facebook sitios donde aparcar en Cercedilla. Os recomiendo que lo hagáis por la plaza de toros, bien en la zona de la puerta grande (asfaltado) o por detras (tierra) en los parking que os ponen estan algo retirados del Polideportivo.

 

Si, la verdad es que para el mogollón de gente que vamos a ser, la zona está algo escasilla de aparcamientos, pero vamos, aparcar se aparca.
Saludos

 

Hola, ya he estado dando la vuelta de reconocimiento al recorrido de la carrera a pie y lo dicho, hasta el km. 1.5 todo para arriba con fuerte pendiente, luego un poco de llano y cuesta abajo empinada, cuando hagáis el segundo sector (bici) guardar un poco de fuerzas porque en el tercer sector se repite la misma subida hasta los depósitos y de nuevo bajada hasta meta, esto puede ser letal para nuestras piernas.
Mañana último reconocimiento con bici en plan "tranqui".

Un saludo.

 

gracias a todos los que informáis del circuito y toda la info del lugar.incluido aparcamientos.



juli:ANIMO QUE LO TIENES A TIRO.

FELIPE:te veo saliendo como en fresnedillas ,que no hay que apagar un fuego.ja,ja,ja,

salu2.

 

Con vuestros comentarios vais a asustar a mas de uno jeje, me parece que como comenta Julian muchos vamos a terminar la cuesta andando, lo malo es que a los que se nos da mejor la bici creo que vamos a llegar muy tocados para meter tiempo, si al final quedan los kilometrajes como estan 4,5 - 14 - 2 creo que vuelve a estar muy descompensada una vez mas la carrera.

 

Sinceramente, "da miedo". Ya me lo contarás el domingo. No envidio para nada a los del "i can do".
Todo el mundo va a llegar muy tocado a la bici, "todo el mundo", con lo que a los que habitualmente les metes tiempo en la bici se lo vas a meter igual, por eso no te preocupes.
En mi opinión, al ser unos circuitos de runn tan tremendamente duros, esto beneficia mas a la gente con fuerza que a los corredores puros, y luego el circuito de bici nos biene fenomenal a los btteros, con lo que si por algo está descompensado el duatlon, no es a favor de corredores o ciclistas, está descompensado a favor de la gente mas completa.
A mi a priori "me encanta" tantísima dureza, luego iré igual de mal como siempre, pero ya te anticipo que de este Du te vas a acordar durante laaaaargo tiempo.
Nos vemos
Saludos

 

El que se zurre mucho en la primera parte lo pagar el resto de la prueba y seguramente lo pase muy mal en el ultimo sector

 

gracias por las aclaraciones,este va a ser mi primer duatlon y.....a ver que tal

 

No se cual es tu estado de forma, pero aun así si es tu primer duatlón, tomateló con mucha calma

 

Que envidia me dais, este año no puedo ir a cercedilla, me toca trabajar, pasarlo muy bien!!