Que geles son esos alberto, cual van bien y saben bien? yo en esto no tengo ni idea porque nunca e probado esas cosas
Pues son de absorcion rapida y yo llevo siempre uno en la mochila por si me da una pajara. En la talaajara llevare un par por si me da la pajara o le da a alguien. Sabores?? Puffff ami el de platano no me disgusta pero no es una cosa para disfrutar es superpastosa y nada mas tragartelo tienes que ingerir como minimo 250ml de agua o isotonica. Habra que estar atento aunque con el squirt hoy en dia quien tiene negra la transmision es porque quiere...
Respecto a los geles, lo mejor es probarlos previamente, en alguna salida o tirada larga, para ver qué tal sientas, porque lo que a unos les sienta bien a otros les puede estropear el día.
el gel te da energia para 10 minuticos. En una carrera de rally lo suyo es un poco antes de las subidas mas fuertes que queden.
Na estais amariconaos, yo tiro de mi energia no de lo que me den cosas de esas, con mis barritas del mercadona voy tirando :meparto
Yo en toda mi vida me he tomado 3 geles. Uno en la carrera de mostoles y en la carrera que hay en mi publo de subida a la sierra. El domingo lo mas seguro esque no me tome ni uno porque con las migas...(que hambre me ha entrado de repente..)
tampoco te creas yo me esperaba mas. Pero solo lo he probado en carreras de puro XC en las que iva muy bien. Nunca me he tomado ninguno cuando voi de superbajon. Ahora tengo unos pocos para experimentar. Creo que me los voi a empezar a llevar a la cdc aver como los asimila el cuerpo y aver como es el bajon una vez que se halla pasado el efecto...
Yo los tomo cuando corro algún medio maratón más o menos en serio. Desde que el pasado año en Palencia me entró un pajarón enorme, que en mi vida he tenido algo igual, decidí que en carreras de larga distancia en las que fuese fuerte me tomaría uno en el 10 y otro en el 15. Sinceramente, no se ihace algo o no, porque he llegado a hacerme 22 km corriendo sin agua ni geles ni leches, pero puede que psicológicamente algo ayude... Ojo, que yo hablo de carreras a pie, en bici, si me entra flojera voy mas despacio y hasta que se me pasa. Eso o en alguna ruta larga me tomo algo a medio camino y solucionado.
Ni geles ni leches.... a base de cuadriceps, Gemelos, tibiales, biceps femoral, Isquiotibial, abductores y aductores... y un poco de gluteo y deltoides..... y para arriba.... je je je..... Que ganas de Talajara, que poco queda.... Aupa familia...
Eso es para ti cabronn!! QUe tienes unos gemelacos como mi tronco!!! Por cierto para quien no lo sepa sergio es impresionante sobre todo por la cdc aunque ya lo vereis por las cuestas de la talajara. Es un animal de 100 kilos que sube como un tio que esta en forma de 60 kilos. En fin sobrenatural...
Por cierto, mañana para recojer el dorsal necesito: -DNI -Descargo de responsabilidad -10 € Falta algo???
los geles de albertito estan buenisimos, lo digo x propio conocimiento, el proximo dia me pillas un par de platano y luego te los pago niño!! Por si alguno se lo toma que se haga un bocata con el gel jejejejjejejejejejejehj en serio un poco pastoso pero a mi me gusto. Yo lo q yo he tomado ha sido ampollas de glucosa en las carreras a pie, como bien dice Jaime, sobre todo en MM y la verdad es que funcionan, es logico es un chute de glucosa que el cuerpo lo asimila en momentos de sobre esfuerzos.......................... Pero para el domingo me llevare un bocata de jamos y una coca-cola porsiaca jajjajajajaja
Eso sí que es efectivo. Por cierto, Chicho, a partir del 5 de noviembre ya puedes buscarte una carrera a pie para que nos apuntemos, a ver si cuadramos. Y en cuanto retome la bici un poco y quedéis un fin de semana para hacer una salida yo me apunto.
Mirad a ver si os lleva Nenuquin un buen jamón de esos que hay por Extremadura... Eso sí que sería poner la guinda a la jornada.
