Rodando por la cdc

Discussion in 'Ciclismo Femenino' started by Pauliña, Oct 2, 2009.

  1. popuser

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    Quién es Ramón? :mrgreen:
     
  2. popuser

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    Ruta: Alpedrete Estacion-Moralzarzal-Navacerrada-Collado Mediano-Alpedrete Estación.
    Km: 37 km
    Desnivel Positivo: aprox. 970 m
    Lugar de KDD: Estación de Cercanías de Alpedrete
    Día: Sábado 15 de Octubre
    Hora de salida (dando pedales!!): 9.50 AM
    Nivel Físico: Medio
    Nivel Técnico: Medio

    Hay un tren que llega a Alpedrete a las 9.47am.

    Ritmo sin prisas pero sin pausas (las justas para mear, comer barrita, foto de grupo y ver el paisaje si lo merece). El ritmo de subida lo marca el ultimo y en las bajadas tonto el ultimo...:burladia:

    La hora marcada es para la salida, no para la llegada al punto de encuentro. Los que vayan en coche llegad con el tiempo necesario para estar listos para salir a la hora señalada

    Lista de asistentes...

    1. popuser
    2. gekkoX
    3. Gaby-Mex
    4. navajose
    5. phelipow
    6.

    Saludos!
     
  3. gekkoX

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    Ese no era tu compatriota?
     
  4. popuser

    popuser Miembro Reconocido

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    Nope....era algo así como myp no se que....
     
  5. capslow

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    Ruta: Alpedrete Estacion-Moralzarzal-Navacerrada-Collado Mediano-Alpedrete Estación.
    Km: 37 km
    Desnivel Positivo: aprox. 970 m
    Lugar de KDD: Estación de Cercanías de Alpedrete
    Día: Sábado 15 de Octubre
    Hora de salida (dando pedales!!): 9.50 AM
    Nivel Físico: Medio
    Nivel Técnico: Medio

    Hay un tren que llega a Alpedrete a las 9.47am.

    Ritmo sin prisas pero sin pausas (las justas para mear, comer barrita, foto de grupo y ver el paisaje si lo merece). El ritmo de subida lo marca el ultimo y en las bajadas tonto el ultimo...:burladia:

    La hora marcada es para la salida, no para la llegada al punto de encuentro. Los que vayan en coche llegad con el tiempo necesario para estar listos para salir a la hora señalada

    Lista de asistentes...

    1. popuser
    2. gekkoX
    3. Gaby-Mex
    4. navajose
    5. phelipow
    6. Capitan Slow
    7.

    Saludos!


    Esto... se llevan protecciones? Lo digo porque como ahora se sale con protecciones por la Casa de Campo... será que os habéis pasado al freeride? :D
     
  6. popuser

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    Yo me las voy a llevar... :)
     
  7. GABY MEX

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    ¿Popu con protecciones? Me esta entrando pánico... que quiero llegar enterita a la cena
     
  8. popuser

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    no....al final no llevo las protecciones....:)
     
  9. GABY MEX

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    Gabymex se reporta vivita y coleando!... con una raspadita en la espinilla justo debajo de las protecciones, jaja!!.. pero más feliz que una lombriz de haber disfrutado una ruta sabrosona, jeje!!.. cómo le encanta a Popu y Felipillo los piedrolos :)
     
  10. phelipow

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    Qué gran día el de ayer!! Muy ricos los pedrolos por la mañana y buenísimos los chuletones, del ribeiro ya no digo nada.. Sólo me faltó dormir un poco de siesta, se me hizo un poco dura la última subida
     
  11. capslow

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    Felipe, ya veo que sabes de alimentación deportiva: después de una ruta, proteinas y zumo de fruta concentrado! Ja, ja, ja...

    La ruta me entantó, aunque con tanto pedrolo me hubiera sentido mejor con las protes (gallina que es uno!).

    Por cierto, tiene nombre la bajada que nos llevó a Moralzarzal?
     
  12. popuser

    popuser Miembro Reconocido

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    La primera bajada? Si...el DH de Moralzarzal.
     
  13. gekkoX

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    Este sábado alguien con ganas de hacer una ruta?
     
  14. curioso991

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    A mí me viene mejor el domingo!!!
     
  15. gekkoX

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    :banda

    :artista

    FOTOS

    :sinfotos
     
  16. curioso991

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    Muy güenas las fotacas!!
     
  17. capslow

    capslow Captain Slow

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    Muy guapas las fotos. Gracias Gekkox!

    Yo si me apuntaría a hacer algo el Sábado, que el Domingo no puedo.
     
  18. Pauliña

    Pauliña SIENDO...

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    Pues yo habia pensando en algo cerquita y corto porque tengo q estar comiendo a las 2pm en Madrid.
    Alguna propuesta?
    Alguien mas...¿?
     
  19. =Alex=

    =Alex= Miembro

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    Yo también me animo este sábado a rodar.
     
  20. gekkoX

    gekkoX Miembro

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    Wow! Ya somos 4 :)

    Alguien propone algo?
     

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