Como se nota que hace tiempo que no salimos juntos. Estoy totalmente acorchopanao desde que me fastidie el pie a principio de agosto.
Y yo me lo creo,solo tengo que ver el ritmo del carril bici para ver lo acorchopanao que estas,yo no tengo tanto tiempo para salir y me lo tomo mas de tranqui.
Pues si ves lo que salgo yo, te da la risa. Las cosas han cambiado mucho. De todos modos lo del carril tiene la culpa el tio Zarzo que tiraba de mi, yo iba muerto, te lo puedo asegurar...
Yo voy a quitar el plato grande no te digo más ja,ja,ja...a ver si nos vemos,un saludo para todos. ---------- Mensaje añadido a las 22:34 ---------- El anterior mensaje fue a las 22:32 ---------- Por cierto Zarzo que guapa la Trek no tiene nada que ver con la Gary ni con la trek original que pastizal le has metido jodio,que la disfrutes y te aguante.
Para el uso que yo le doy a la bici, no se lo puedo quitar. Ademas me gusta que se me clave en el gemelo cada vez que tengo que poner el pie en tierra
munca vi un muert oue pudiera aguantar ese ritmo,jejeje,un saludo pd-gracias chema,pero todavia no esta acabada,ijijijii
Seguramente baje a CDC a rodar un ratillo con la de carretera, de 15:00 a 17:00, a ver que tal voy después de la caída...
De nada NAcho.....jajajaj , que lio que tengo joooder,....pero me pasa muy a menudo con lso nombres ....a mi compañera Juani hasta que conseguí llamarla Juani ....***** ....la llamaba Asun......pero es que a Cehma por privado le daba las gracias como Nacho.......a ver si va a ser una nueva enfermmedad .....jjijooooojojo. Por cierto yo llevo ya tres semanas de entreno rodando a aeróbico .......entre 133 y 144 y con intervalos de 15 minutos subiendo a 151.....................no te digo ná y te digo to´---------------...............voy rápido de ******* a 144 pulsaciones .......que hasta me asusté y todo y pedía asesoramiento y me confirmaron uqe estaba trabajando correctamente ................................................deciros que mi umbral anaerobico me ha subido a 178,no quiero pensar ...........quien ******* me va a aguantar a 178 pulsaciones........................................yo creo que ese año literalmente pego un peo encima la bici y me desintegro.......jajajajaj . Por cierto gracias por lo del foco, gracias a ello puedo rodar perfectamente como quiero. El tema del frio es lo de menos , un buen traje largo gore .......y a correr...... A los carreteros me los pulo.......jiijijijijiji
guay ,.....asi no voy solo...el ritmo lo vas a llevar bien. Es ligerito , pero no agobiante.... ya veras. De paso llevamos unas escopetas y cuando acabemos no metemos a cazar conejos por la casa de campo......jejejej
+1 a esas quedadas a ritmo aeróbico ! jijiji. Yo hoy estaba rodando en 140-145 pulsaciones a 26 km/h con la flaca, aproximadamente...
Alv con ruedas de 26.......media de 26,8 rodando a medias de 138 pulsaciones. En mm lo que tengo mpuesto a mis ruedas son 1985 mm.......lo digo pa que nadie se haga lios........que lo mismo pensais que tengo puesto 3000 mm de diametro en el polar. Si cojo una de carretera .........te quito las pegatinas de tu orbeita......jejejej Se piñaria por ir tan despacio con la flaka .......jjijiiii. Es broma Alv, a ver si te vas a moskear.....si te apetece mañana o el domingo , y nos vamos a Colmenar , pues mandame un wassap Alvaro.
Resumiendo, me comí el árbol de abajo del todo de la cuesta de la muerte, lo que viene siendo un recto por derrape de rueda delantera jajaja. Resultado... espinilla contra el árbol, con heridas en diversas partes, pero bueno, ya me voy recuperando, hoy he salido a ver como estaba, y todavía no estoy apto para montar, voy a dejar un par de días mas... Pd: el árbol creo que esta bien jajaja
Espero que pronto estes pedaleando.......Alvarito. Caerese de vez en cuando no es malo sobre todo para ver lo que nuestro cuerpo es capaz de flexar......jejejeje. saludos.... A las 12 iré a la CDC si alguien se anima a rodar por alli suavecito pues eso que postee. Aioooo
por lo que leo alv fueron diferencia de opiniones y gano el arbol,jejeje,cuidate,menos mal que ya va a llover y limpiara el terreno,un saludo
Alvaro te buscan todos los forestales de CDC por asesinato en primer grado estan repartiendo tu foto por CDC que la he visto hoy
