relacion peso altura?

para estar fino cuanto seria la equivalencia peso-centimetros,es que no me aclaro,mido 1,83 y peso 78kilos

 

Eso depende de cada constitucion yo mido 1,89 y peso 77 kg, y Wiggins mide mas de 1,90 y andara por los 70 kg,lo que esta claro que mientras menos peso mejor aunque hay personas que al perder peso pierden fuerza o potencia

 

muchas gracias panchurro,eso he notao que cuando bajo de 76 pierdo fuerza

 

Hay más factores a valorar que el peso y la altura: peso oseo, porcentaje de musculo, porcentaje de grasa, constitución, distribución del peso, etc....

 

Hay que abandonar esa idea del "ciclismotodalavida" que la forma se mide segun vas pesando menos... Como todo en esta vida en el equilibrio esta la idoneidad

 

Exactamente... lo mejor para saber si se esta "fino" es en mi opinion un buen estudio antropometrico, con medida del porcentaje graso... etc...
Pero bueno, de nada sirve estar en los huesos si no tienes apenas reservas ni deposito, hay una relacion en cuanto al peso-rendimiento. En mi caso, mido 1,73 y peso 57'5kg (sin nada de ropa y en ayunas, recien levantado), mi mejor relacion peso rendimiento esta entorno a los 58kg (medio kg arriba/abajo) si bajo mas no tengo apenas fuerza ni reservas, y si subo de 59kg noto el peso "extra"... en fin hay que conocerse a uno mismo.
Un saludo, Mario.
Pd: lo mejor es no obsesionarse con el tema del peso, te puede dar mas de un disgusto...

 

***** rex yo mido igual que tu 1,73 y peso 70 kg y la peña me dice que estoy fino,en mi caso me seria imposible bajar a ese peso pues soy muy ancho de espaldas y pecho aunque tengo que hacerme un analisis antropometrico para saber asta cuanto podria bajar,llevo estancado dos meses sin perder peso y eso que llevo 3 semanas de base,un consejillo,un saludo

 

Ya te lo han dicho todo Serpal y REX, yo añadire que conozco gente 10 cm mas alta que yo, que pesa lo mismo, y tiene el mismo % graso (obviamente menos muscular)

 

Algo se puede quitar siempre, unos mas y otros menos, pero esta claro que pesando eso, si te dicen que estas fino, o tus compañeros son topos xD o tienes bastante musculo/hueso, con lo cual, quedarte en los 57 de REX seria impensable.

 

*****,pues yo tambien mido 1,73 y tengo bastante músculo en pecho piernas y espalda y peso unos 69kg y creo que con medio kilo menos estoy superfino.

 

Claro, como dices el hecho de ser de "ancho" de espaldas o mesomorfo se nota y mucho... el biotipo es crucial... yo soy mas bien tirando para ectomorfo y por eso peso poco. Otro factor importante es la edad, pues con 17 años no estoy completamente formado y supongo que a medida que acabe de crecer aumentara mi IMC un poco. A pesar de teoricamente estar muy fino, no soy ningun tirillas pero obviamente de cintura para arriba... jejejeje lo "malo" de ser ciclista.
De todas formas de cara a finales de año quiero hacerme un estudio para determinar % graso, oseo, magro... etc...
Un saludo.

 

Queremos ser buenos ciclistas, pesar poco, estar cachas y musculado, queremos....... SERA POR QUERER

 

http://es.wikipedia.org/wiki/Índice_de_masa_corporal

El Indice de Masa Corporal es lo que nos sirve de guía.

 

Hola, cuando tenía tu edad debia de pesar 58 kg para 175cm, luego a los 24 años 64 kg para 177 cm.
Luego engordé al abandonar el deporte hasta los 94,5, pero al volver he adelgazado hasta los 73 kg con un 9,5 % de grasa, ahora mi peso ideal es 69 kg,( a ver si llego) es decir, he ganado masa muscular, con la edad anchearás.

Tambien ayuda el gimnasio, para btt compensa coger un par de kg arriba para cansarte menos con tanto bache.

 

188cm- 73,5 kg ahora mismo, antes 70kg y andaba el triple...pero claro entrenaba para competir!! Ahora voy de paseo

 

Cada uno es un mundo, hay que tener en consideración más cosas no solo la altura ( densidad osea sobretodo) Armstrong pesaba entorno a 72 kg para 1'76 cm, que en ciclismo profesional es un peso considerable para esa altura, sin embargo gano unos cuantos tours, ante del cáncer era todavía más pesado la perdida de peso le ayudo bastante para pasar de buen ciclista a elegido entre los elegidos de todos los tiempos.

Wiggins era el clásico pistards musculado y pesado, se sometió a un régimen muy severo, ahora en un ciclista competitivo entre los mejores del momento. Vengo a decir que cuando más peso pierdas mejor que mejor evidentemente dentro de los limites impuestos por la lógica esa logica ya la marca tu organismo que no va permitir que pierdas más peso si comes adecuadamente.

mi conclusión es que cuando más delgado mejor, que se lo digan a los maratonianos más importantes de todos los tiempos como hay que estar de delgado para optar ha estar entre los elegidos. Es evidente que para tener en cuenta esta consideración debemos de partir de la base que somos deportistas de fondo 99%.

 

1.88m y 70kg en forma. he llegao a bajar hasta 69.5kg. ahora que ando de relax estoy en 72.5kg. cuando bajo esos dos kilitos lo noto ke no veas...

 

El concepto importante es el de % de grasa corporal, lo demás es solo orientativo.

Un ciclista profesional anda entre 5 y 10% de grasa corporal, en algunos casos extremos se llega a estar por debajo del 5% pero es algo que solo sucede en contadas ocasiones.

Una persona que esté en un peso normal ronda entre el 15 y el 20%, esas son las cifras en la que os moveis casi todos los que estais posteando aqui atendiendo a los pesos y las alturas que publicais, aproximadamente claro.

Un ciclista con mucha masa muscular siempre tendrá más grasa corporal que otro más fino, ya que el músculo almacena grasa en poca cantidad, pero la tiene. El tejido adiposo en los ciclistas profesionales es casi testimonial.


Por si a alguno le sirve, mi peso actual es de 77 Kg, mi altura de 1.94 cms y me siento gordo como una vaca.


La semana que viene me hace un exámen médico completo, y me miden el índice de masa corporal, además de analíticas, ya veremos como anda todo.

 

Pues como te han dicho influyen muchos factores como la constitución de cada uno, el peso óseo y demás.

Yo por ejemplo mido 1,85 y donde me encuentro mejor es en los 74 kg que vengo pesando cuando estoy bien pero claro también tengo amigos que miden como yo y pesan 67-68 kg pero son de constitución menos ancha.

Cada uno es una historia, yo creo que lo mejor es que cada uno a base de conocerse sepa en que peso rinde mejor ya que no hay una regla igual para todos de acorde al peso y altura.

Un saludo y más pedales.

 

Yo mido 1,82 y la ultima vez que me pese no estaba de las veces que mas fino me he visto ademas de venir de dos semanas comiendo como una mula y pesaba 69 seguramente cuando mas compito estaria en 67 aproximadamente, todo el mundo me dice canijo jaja teniendo en cuenta que siempre he pesado 75kg