A saco era como soplaba el ****** viento, madre mía... yo los dejé cuando iniciaban la subida, que yo ya iba servidito...
Buenas tardes addictos!!!... Buen entrene de resistencia el de hoy jejeje... y Villa muy bién en el desierto... Doy fé de que soplava de con ganas jejeje... Quien yo???... :sofa jajaja... A la próxima, si no vas con tanta prisa no te escapas!!!... muy majo JAUplata!!!...
No, no, si tuviese tiempo me quedaba, pero menos mal que a las 15:00 estaba en el ordenador, porque ya empezaban sin mi. Y hoy a la noche, pase a producción a las 22:00 h... a ver a que hora acabo. De todas formas, cuando os vi ya llevaba 70 kms en las patas, así que lo gordo ya estaba hecho.
Tronk,,, si que ha habido playa, hasta la rotonda del Piruli, ahí hemos visto a Luis que se desviaba y nos hemos ido tras el. Luego nos hemos encontrado con Jauplata y se ha unido a nosotros. Entonces Bragat y yo hemos decidido que con el aire que estaba haciendo de hacer un Desierto de subir y bajar por Castellón y eso hemos echo veo que muchos hemos decidido casí lo mismo. Tronk, en The Weather a cambiado la velocidad a 39 Km/h, esta mañana la predicción era de 14 que diferencia. Tronk, como siempre estas hecho una maquina. Bragatti, te estas poniendo que das miedo, el Desierto abría estado bien para mi si hubiera podido aguantaros a ti y a Jauplata, pero no, por más que lo intento nada, pero hoy ha estado mucho mejor que otras veces, poco a poco. Luego a la vuelta por la nacional no podíamos hacerte relevos ni a la de dos, creo que solo he podido hacerte uno. Bueno Tronks, un dia de RITMO VIVO++ Bragatti se ha encargado,,,, ja ja ja ja FERMERRRRRR CUANDO BAJASSSSSSSSS, que por aquí ya te tenemos ganas, lo digo en plural por que queremos una demostración de las tuyas. VIVA MARTA DOMINGUEZ, es cuestión de tiempo.
q pase xavales????, buenas tardes.. power, a mi tambien me toka ir de vez en cuando a ver a la profe de mi hija......pero x q me llama ella, :burladia::burladia::burladia::burladia: es broma tiu, dixosas reuniones de padres....:angry
Me ha pasado lo mismo que vosotros, la idea era ir a la playa, no tenía intención de subir nada, pero después de sufrir al eolo soplando, hemos hecho una subida al Desierto, pero con germanor, no como vosotros que ya no sabéis lo que es ir a la marcheta, ya me juntaré con vosotros, pero cuando esté un poco más rodado y por lo menos pueda aguantar un par de relevos. Hay que aprovechar mañana también que el jueves dan lluvia otra vez.
Tengo la mtb en el taller hasta el Viernes así q está semana me toca carretera. Mañana volveré a la playa a sufrir... Hoy todo el descenso del desierto y después por la general apretando los dientes para no perder la rueda. Vaya ritmos q os marcais pájaros .
Jjejeje, si es que aquí hay mucho pájaro suelto... ahí lo dejo... Vaya barbaridad de entreno a pie... primeros 2 kms a 04:20, 5 kms más a 04:00 y 5 km más a 04:45... me voy a comer un buey...
Muy buenas addictos!!!... Jaime, ha sido un placer compartir kilómetros contigo... ya sabes, cuando quieras!!!... Villa, no me pongas tan bién que después viene FERMER y se ríe de nosotros jejeje... ---------- Mensaje añadido a las 20:25 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:24 ---------- Eso ha sido después de la bici???... tú estás muy mal tío!!!... jejeje...
Si hay alguien disponible para mañana, a las 9:30 salgo para Sagunto, que me toca tirada larguita y llana.
Ay, amigo, el horario de los ricos... yo a esas horas lo llevo complicado, a menos que hoy acabe muy tarde y me pille libres algunas horas por la mañana... ---------- Post added at 22:32 ---------- Previous post was at 22:31 ---------- Como fue en el cole?
Buenos días addictos!!!... A mí hoy me toca 45-50 min. de carrera continua a buen rítmo, así es que si no llueve el jueves, bajaré a la playa... A pasarlo bién Estradeta!!!... Para tí nada es complicado crack!!!... Bon día bò!!!...
Tronk, ya te dije que te lo pasarías bien con nosotros. Pues ya veras cuando venga el JEFE,,, ja ja ja RF (Ritmo Fermer) ja ja ja ja, pero es un perro y cuando venga como ara dos seamanas que no pilla la bici pues dirá hoy light, suave y todo eso, pero cuando Fermer esta fuerte y tiene ganas de meter caña te recomiendo que hagas lo que yo ENCOMIENDATE A TODOS LOS SANTOS Y VIRGENES que conozcas. Tronk, hoy playa y seguro que va a ser suave, además creo que no viene mucha gente. Tronk,,, todos sabemos quienes son las maquinas y tu eres una MACCINA. Venga David, que te echo de menos y a MALOTE,,, no lástima que Jesús no venga. Bragatti, cambia hoy la bici y vete mañana a correr, el jueves seguro que llueve y puedes salir a correr mientras que en bici pues es muy complicado salir. Bueno tu sabrás Tronk. Lo de Luis es digno de admirar, después de los Kms de bici que se mete el Tronk a romper las alpargatas Nos vemos por la playa Tronkssssssssss VIVA MARTA DOMINGUEZ, es cuestión de tiempo.
Toño tiene razón, hoy bici que no llueve, y mañana correr, que si llueve se puede hacer perfectamente. Lo mío ya son ganas... luego no puedo con el culo, aunque corriendo me estoy encontrando muy bien. Estuve repasando el histórico... Media maratón CS 2008 - 01:37 Media maratón CS 2009 - 01:34 Media maratón CS 2010 - 01:30 Todas las medias maratones fueron en Domingo, lo cual implica que el Sábado hubo salida en bici, en el 2008 y 2009 en MTB y en el 2010 en carretera (140 kms). En el 2010 me dio una hipoglucemia en meta por no haber desayunado, así que este año desayunando ya debería hacer mejor tiempo...
Buenas tardes addictos!!!... Villa, he leído demasiado tarde tu mensaje... 45 min. de carrera a pie a buen rítmo (rítmo vivo, pero no tanto como en bici jejeje...). Gallego, con esa progresión, éste año toca hacerla en menos de 1:28... ahí lo dejo... jejeje... Mañana si llueve descanso y el viernes ya veremos como amanece... Un saludet.
