1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

dolor de cuello

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por negrito82, 24 Oct 2011.

  1. negrito82

    negrito82 Novato

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    cuando llevo unos 40 kilometros me empieza un dolor de cuello que me tira de los hombros y no me deja seguir del dolor que me entra .Me podeis dar soluciones , Gracias
     
    negrito82, 24 Oct 2011
    #1
  2. ramonbarcons

    ramonbarcons Miembro

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    alguna solucion te han dado
     
    ramonbarcons, 26 Oct 2011
    #2
  3. saviolahellin

    saviolahellin Miembro Reconocido

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    tal vez el ir demasiado alargado o estirado en la bici...??
     
    saviolahellin, 26 Oct 2011
    #3
  4. TATANKA

    TATANKA Nos vemos por el SUR

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    no se si llevas manillar plano , pero uno de doble altura te hace ir mas herguido , también una potencia con mas inclinacion , etc
     
    TATANKA, 26 Oct 2011
    #4
  5. angelcur

    angelcur Miembro Reconocido

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    +1 y mira la diferencia de altura con respecto al sillin a lo mejor es excesiva.
     
    angelcur, 26 Oct 2011
    #5

  6. negrito82

    negrito82 Novato

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    gracias por las ideas, lo probare con adelantar el sillin y el manillar de doble altura a ver si consigo estar comodo con la bici
     
    negrito82, 29 Oct 2011
    #6
  7. saviolahellin

    saviolahellin Miembro Reconocido

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    el sillín no debería tocarlo si estás seguro de llevar el retroceso y la altura correcta...solamente una potencia más corta en todo caso si vas demasiado estirado y subirle arandelas para ir más alto.
     
    saviolahellin, 30 Oct 2011
    #7
  8. javi85

    javi85 Miembro Reconocido

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    efectivamente debe ser porque vas demasiado estirado, un manillar de doble altura, una potencia mas corta, pueden ser las soluciones, por el foro hay una hoja de excell sobre biomecanica del ciclista que te puede ayudar a poner más comoda la bici.
     
    javi85, 30 Oct 2011
    #8
  9. Trasto750

    Trasto750 Miembro

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    Yo tenia el mismo problema y lo que hice, por si te sirve de ayuda, fue ponerle una potencia mas corta y con mas con mayor inclinacion, en mi caso 70º. Ahora voy mucha mas comodo y ya no me duele el cuello.
     
    Trasto750, 30 Oct 2011
    #9
  10. CARLERASC

    CARLERASC Invitado

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    Creo que vas demasiado estirado en la bicicleta, o lo que es lo mismo, el apoyo del manillar te queda lejos y eso hace que fuerces demasiado el cueño al mirar hacia adelante.
     
    CARLERASC, 9 Nov 2011
    #10
  11. david m

    david m Miembro

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    lo mas seguro que el problema este en la diferncia de altura sillin manillar.con la potencia con mas angulacion y el manillar doble altura puedes corregir algo.como llevas la potencia invertida?llevas anillas ?si la llevas invertida puedes darle la vuelta y si no llevas anillas espaciadoras y no tienes la horquilla cortada puedes ponerselas y lograr que el manillar quede mas alto y asi relajar el cuello
     
    david m, 13 Nov 2011
    #11

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