Ahora mismo las sensaciones son flojas, jajajajajaja, gracias Yo revisaría bien los platos, a ver si tiene algún diente doblado o con rebaba, si la cadena articula bien entre los eslabones o incluso limpiar la transmisión a conciencia. Puedes echar un vistazo http://www.foromtb.com/showthread.php?705257-CHUPADO-DE-CADENA-Un-poco-de-teoria-(con-fotos)
Los dientes doblados no estan a con rebaba a que te refieres? la transmision la limpio a concincia casi casi por cada semana pero cuando salgo de ruta y ya la ruta es mas larga de 50 km que se llena de suciedad lo empieza hacer... y la cadena la quite y articula bien toda... gracias por el post voy a mirarlo!
A que tengas algún diente que cuando le pases el dedo, raspe, como cuando cortas un tornillo sin terminar de cortarlo y lo partes, no se si me explico....
Pues enderezalo, porque igual se te engancha la cadena en ese diente y te la chupa, y en el pequeño te lo puede hacer cuando pasa junto al mediano en ese punto..
No, si yo no digo que sea al cambiar, sino, que al pasar la cadena por ese diente con rebaba, se puede enganchar....
A si si claro, pero eso en el mediano, pero en el pequeño? que esta perfecto? De todas las maneras lo mirare mañana con tiempo y luz el plato mediano entero bien! Lo dicho gracias!
Desmonta los platos y los vuelves a poner y asi lo compruebas mejor. Antes de salir ponte una chapita que te vas a quedar sin cuadro!!!
Algo tengo que hacer... A ver si Kasper sabe algo sobre el tema y me ilumina un poco. jejee Bueno uno que se va hasta mañanaa! saludoss!
Mira que eres grande, y lo mariquita que te estas volviendo !!! JEJEJEJEJEJEJEJEJ, Vamos!!!!!!!!!!!!!!!! Otro que ha caido en el runnig!!!! Hoy 6 km, acompañados de mi perrilla,,, a un ritmo de 5,30 min/km, mas uno, es lo mejor, desarmas limpias engrasas y vuelves a poner!!!
Noooooo, pero creo que es una forma de coger fondo. Yo hoy un 5000 a 9,11 min/km :meparto :meparto iba andando, que correr no puedo.....
La verdad es que a mi antes no me molaba nada, lo hacia como tu dices para tener fonde para la bici y el futbol, y poco a poco sali mas tiempo, hasta que hice mi primera carrera que me gusto tanto, que ahora todos los meses me marco una carrerita!!!
a ver tema chupado de cadena. limpias la cadena con productos desengrasantes tipo kh7 o gasolina? si es asi, te explico lo que puede pasarle.
Hay que reconocer que ahora en invierno la bici se deja para los fines de semana que no llueve y durante la semana mucha gente lo dedicamos a correr. Y por lo del ritmo, tú tranquilo, que eso no es problema. Ve poco a poco. Por ejemplo, trotas un minuto y dos o tres caminando y repites. Y más adelante dos corriendo y otro par caminando. Y vas aumentando poco a poco, despacio y sin prisa. Y a cualquier mínima molestia que tengas en rodillas, tobillos o donde sea, a caminar toca. Tú con calma.
Después de algo mas de tres meses sin hacer nada, en cuanto aprieto un poco el ritmo me falta el aire pero en cambio, me noto mas fuerte, muevo desarrollos que antes ni usaba, y correr, todavía tengo molestias en la rodilla al impacto, por eso salgo a andar rápido, en cambio en la bici voy de maravilla
Tú mismo lo estás diciendo: Tienes molestias, pues caminar deprisa y listo. La bici es lo bueno que tiene, que no es tan agresiva.
