Rutas con encanto - Sondeo - ¿Noviembre a Soria?

Una dudita ya que hablamos de estas cosas... Cuando te duele en los muslos pero la parte exterior, porque leches es? Se me carga ultimamente ahi. Puede ser por llevar el sillin demasiado alto (creo que lo llevo bien de altura) o por el avance o retroceso del mismo???

 

Igual es porque no lleves bien puestas las calas en las zapatillas y vayan ladeadas (y el pie no pisa plano sino inclinado de lado) o torcidas (y la zapatilla no queda paralela a las bielas o ligeramente la punta hacia fuera).
Pero yo no soy ningún experto por eso tengo idea de ir a un biomecanico.

1 saludo.

 

Llevo crank brothers en los pedales y me dejan bastante libertad de movimiento. Además llevo con ellos ya mucho tiempo y nunca me había pasado.
Las calas las revisé y parece que si están rectas. puede que un pelín atrasadas. A veces me doy cuenta que bajo demasiado la punta del pie hacia adelante. Yo creo que es algo mas del sillin. no? a ver si hay alguien que controle del temitaaaa

 

ya he actualizado el post principal con la info de la kdd del tiemblo para el dia 13 de noviembre. Fer, tiene bastante desnivel y km pero recuerda que esto es una ruta con encanto, y el que quiera correr que se harte que yo ire suavecito, ok?

Apuntados:
1-Mygor
2-

 

Correr no ... pero cuando el hambre aprieta no conozco a nadie.
Nos vemos en la ruta.

Apuntados:
1-Mygor
2-osnofla
3-

 

Para esta mejor llevar el bocata encima y dedicarle todo el día en plan pachanguero.

 

Muchas gracias!

 

Uno más.

Apuntados:
1-Mygor
2-osnofla
3-Juan Carlos

 

Juan Carlos no es uno de los amigos tuyos que vinieron a la del rio dulce? es que para los nombres soy horrible... :S

 

Muy buenas, acabo de descubrir el post (la verdad es que no suelo entrar en rutas en general y si en la comunidad) bueno a lo que voy, me parece interesante y ya lo guardo en favoritos para estar al hilo, no se ya habeis hecho la de los arribes del duero, deciros que si no es asi, tanto yo como mis compañeros de club, estariamos encantados de haceros de guias, solo nos tendriais que decir fecha y nivel de dificultad que la quereis hacer. Salu2.

 

Apuntados:
1-Mygor
2-osnofla
3-Juan Carlos
4-Richy

 

Si es un amigete, el de la Specialized Carbon

 

Esa aún no la hemos hecho y yo al menos le tengo muchas ganas, peeeeero, no ha habido este año un incendio por allí de la leche??? Estará toda la zona muy feucha no? o está bien? que si está bonito en la siguiente vamos para allá!
Muchas gracias por el ofrecimiento y cuando queráis estáis invitados a uniros a nosotros

Oleeeeeee!

Ok, ya se quien era

 

holas
puess me parece genial tu ofrecimiento , como dice Mygor la siguiente "esa" , ¿es cierto eso de ke esta kemado esa zona? si esta bien la zona pues adelante ¡¡

Apuntados:
1-Mygor
2-osnofla
3-Juan Carlos
4-Richy
5-Abel (ARVARC)
5-Frutos (sylleteflayer)
6-Fer (GTAvalanche)
7-
salu2

 

mygor yo tampoco soy un experto , hace unos meses yo tenia eso pedales CRANK B. y me salian dolores por detras de la rodilla.... me parecia ke asentava el pie muy mal en el pedal , asike me cambie a pedales shimano (en mi caso unos xtr) el pie asienta perfecto en el pedal y estoy muy agusto pedaleando sin dolores...

bueno espero ke te sirva mi experiencia de ayuda
saludos

 

Bueno, ya me han apuntado, asique tengo que ir, jeje, ya sabeis que voy a ir la 1ª mitad de la ruta a medio gas, que sino no llego.......viendo que el perfil sube y luego baja si llego al km 20 deberia de llegar ya al final. Rodaré todo lo que pueda este puente a ver si voy cogiendo forma.

Apuntados:
1-Mygor
2-osnofla
3-Juan Carlos
4-Richy
5-Abel (ARCARC)
5-Frutos (SilletFlyer)
6-Fer (GTAvalanche)
7-

 

Mygor, a mi se me carga ahi cuando voy con la UMF, asi ke mira a ver si lo tienes bajo el sillete primero.
lo de las fotos a ver si tengo un ratin y las subo, ke ahi reducidas se ven un poco cacas jaja ya he mirado como funcionava picasa, ahora tengo ke reducirlas un pelin y subirlas...

 

Señores aki teneis las fotillos colgadas!!!! Espero que os gusten.


https://picasaweb.google.com/frutosrodrigo/HocesDelRioDulce

saludos

 

Los incendios nunca llegan a la orilla del Duero, eso es parque natural y se cuidan muy mucho.
Los del club tenemos dos rutas por Los Arribes, a cual mas impresionante, y digo los Arribes porque son por la zona de Zamora, la parte salmantina son LAS arribes.
Una en línea, que la solemos hacer cada dos años, pues se necesita la planificación de coches para el regreso, entonces lo hacemos en bus, esta es de 70Km, con salida de Pino de Douro y finalización en Fermoselle.
La otra que es la que nos interesa, es circular, esta superitada a los dos puentes que cruzan el Duero, tiene una distancia de 69Km, decir que no tiene grandes desniveles, de hecho va faldeando el rio, pero se hace larga y durilla, será por las paradas para fotos y cafetitos en los bares. La salida es de Villardiegua de la Rivera y cruzamos la presa a Miranda de Douro, ya por parte portugesa subimos hacia el salto de Castro, Pino del Oro y Villardiegua. Se puede hacer todas las épocas del año, por esto del micro clima, siempre que no llueva, pero cuando es realmente espectacular es a partir de finales de marzo, llegando a la primavera, ami personalmente, menos cuando hemos ido en agosto le he sacado jugo siempre.
Aun asi, si engaño a alguien del grupo intentare unirme para el 13 de noviembre, el dia 12 vamos al bierzo a la del Bulló, y si pillo alguno de los solteros intentaremos ir, aunque es difícil pues nos cae muy a tras mano.

Ha en los cañones del Ebro tenemos otra espectacular, circular, de nuestro compañero Vega de Leon, tambien digna de hacer.

 

La verdad es que parece muy interesante esta ruta, así que creo que tengo que apuntarme, si os parece bien.............
Me dice mi hermano que también se apunta ...............

Apuntados:
1-Mygor
2-osnofla
3-Juan Carlos
4-Richy
5-Abel (ARCARC)
5-Frutos (SilletFlyer)
6-Fer (GTAvalanche)
7-Irixer
8-Luis (Irixer's brother)
9-