yo llevo unos 5000 todos con btt pero también hago rodillo ygym. Yo estoy con que no importan los km. Nunca me cansaré de decir que en entrenamiento importa el tiempo y la intensidad. Soy Asturiano y de vez en cuando salgo por Salamanca. En salamanca hago 100- 120 km sin problema. Aqui en Asturias para llegar a 80 ya sufro lo mio. La diferencia es que en salamanca acumulo 500 metros de desnivel y en Asturias paso los 2000m.
Con el dato de la velocidad media me lo has dicho todo o casi todo. Te meto en una de mis rutas por la sierra madrileña y puedes ir diciendo adiós a esa media de 17Km/h Yo estoy mas o menos bien físicamente y me suelen salir medias de 12Km/h como máximo... dentro de un desnivel, hay terrenos y terrenos... No critico para nada tus datos, solo digo que los kilómetros son objetivos, habría que valorar muchos factores.
en ningún momento he criticado nada ni a nadie, solo digo que es muy genérico. hay un chico por el foro que habla mucho de sus kilómetros y sus medias y ves sus vídeos y hace carril bici o pistas llanas... a lo que quiero llegar es que uno no es mejor por hacer 1000km mas que otro, habría que valorar mas cosas
si te lo propones toda la información es relativa y se le pueden poner "peros". por esa regla de tres pregunta los desniveles y los km o también los desniveles, kilómetros y velocidad media o mejor fc media y tiempo en la zona buena. qué más dara, cómo le gusta a la gente medirse la poll* con el resto. ya verás cuando empiecen a salir los que hacen 40 mil al año a 50 por hora y a 120 de fcm con un acumulao de 50 millones de metros.
Yo llevo unos 6000km,ahi van las dos salidillas que hago a la semana y que los cinco dias que trabajo a la semana voy y vengo siempre con la bici 23km ida y vuelta Para aclarar decir que mis 6000 km son 90%carretera, asi que son mas faciles en teoria que la de algunos de aqui,aunque tambien decir que uso una btt,porque no termina de enamorarme las de carretera.
Desde Marzo, 3500 km. Como no llevo altímetro, no sé el desnivel acumulado, pero no demasiado, aunque siempre procuro incluir buenas subidas en las rutas, que hago para divertirme más que como entranamiento. En relación a la dureza, estoy de acuerdo en que lo importante es el ritmo. De hecho algunos falsos llanos son tan matadores como las subidas más prolongadas o escarpadas. En general, procuro esforzarme pero administrando las fuerzas a lo largo de ruta y porque despues de dejar la bici todavía quedan muchas cosas por hacer.
Pues yo llevo sólo 2338 km (sólo bici de montaña, y a partir de Febrero que fué cuando la compré). Una preguntita ¿habréis cambiado la cadena este año, no? jajajajaja porque con vuestros números debeis comeros una cada 5 ó 6 meses más o menos, ¡¡Qué máquinas!! Pdta: desnivel tengo el mínimo, pero es que vivo en la campiña... tendré que plantearme dejar la bicicleta jajajaja. A disfrutar con cada km *****, no todos aspiramos a ganar el campeonato del mundo de mtb, mejor hacer 2338 km este año que no hacer ninguno, ¿no? un saludo
O mejor, la media del índice IBP. Ahí te entra todo. La gente se pica que da gusto: que si son por carril bici, que si no tienen desnivel, que si la velocidad media, que si te llevo por mi zona...jajaja. Para competir, las carreras. Aquí han preguntado la cantidad de kilómetros, nada más.
La pregunta es solo esta, sin entrar en mas detalles: Cuantos km para este año ?? Pero ya se sabe; hay polemistas en todos los foros y en todas las manifestaciones siempre hay alguna discordancia. Pero esa es la riqueza de todo esto, la diversidad de opinion aunque no sea esa la intención de la prfegunta puesta en el post.
Yo soy mas de controlar las horas en cada salida, pero ya que preguntas lo he mirado... unos 5000 con la gorda y 2000 con la flaca. saludos
A mí si me gusta llevar anotados los km que hago, no por competir con nadie, aunque hay otro foro que sí se van apuntando, si no por ver cómo voy evolucionando en el año. Ahora llevo 3400 y espero llegar a los 4000 a final de año, todos con mtb. Saludos
Estoy de acuerdo con los compañeros que dicen que aquí simplemente se ha preguntado cuantos kilometros lleva cada uno... y punto. Por supuesto todo el respeto para los compañeros que suben 3 veces el Angliru por salida y los que no salen del carril bici y las vias verdes...
Pues yo llevo 9000 kilometros, y espero llegar a los 10.000 este año, con la btt, por supuesto dispongo de mucho tiempo, estoy en el centro de asturias, y esto es muy cuesto, pero con buenos desarrollos y horas suficientes se hacen muchos kilometros, por su puesto a mi ritmo que ya tengo 54 tacos.
llevo 7.040km y en teoria deberia pasar de los 8.000km olgadamente. este año hice pocos porque me estoy tirando mucho a correr,trekking y al senderismo. sin ir mas lejos esta semana pasada me hice 5 dias de 10km corriendo.
