se me duerme la "picha"!!!

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Mesiryder, Oct 16, 2011.

  1. amcrous

    amcrous Miembro activo

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    A mi tambien me pasa cuando estoy mucho rato subiendo , le e bajado la punta del asiento y parece que algo arreglo pero aun me pasa aveces.
     
  2. Yo_Kalvo

    Yo_Kalvo Miembro

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    Foto lateral.

    Altura: 191cm.
    Entrepierna: 91,5cm.
    CDC: 52,3cm.

    Talla: 21"
    Potencia: 11,5 cm.


    [​IMG]

    Como el sillín está inclinado he tomado la altura del sillin respecto al manillar desde un punto intermedio entre el centro y la punta. El manillar es de doble altura, por lo que todas las medidas están tomadas desde una línea recta imaginaria que va de extremo a extremo del mismo.

    A ver si veis algo raro pq ni el adormecimiento desaparece ni las molestias en la zona de apoyo, ¿puede que sea estrecho?, he intentado medir la distancia de los isquiones y me salen unos 14cm, el sillín es el Phenom expert 143.

    Un Saludo
     
  3. jaibeteta

    jaibeteta BTT TERRASSA

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    es raro,el sillín no lo llebas subido de la punta,diría que todo lo contrario,has probado con una tija sillín recta?parece como que del centro del eje pedalier a la punta del sillin hay demasiados cm"RETRASO",haber que te dicen los compañeros
    saludos
     
    Last edited: Nov 10, 2011
  4. Yo_Kalvo

    Yo_Kalvo Miembro

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    En la sesión de hoy voy a probar a subir un poco la punta pq me he dado cuenta que tiendo a resbalarme y termino apoyando el peso en la zona perineal. Respecto al retroceso del sillín no te fíes de la foto ya que tiene cierta deformación trapezoidal y la perpendicular a la punta del mismo cae mas cerca del eje del pedalier de lo que aparece en la foto.
     
  5. Ciclo

    Ciclo Miembro

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    Mi experiencia es que el sillín:

    - Debe tener la anchura adecuada a los isquiones.

    - Si es con abertura prostática, mejor.

    - Tiene que ser bastante duro, uno acolchado va cediendo en la zona de los isquiones y empieza a cargar la zona perineal.

    - Por descontado, debe estar bien situado y nunca con la punta elevada (DH aparte).

    Con respecto al culote, las badanas de gel tienen el mismo efecto que un sillín blando.
     
  6. Fraco

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    Entonces las badanas de gel no son recomendables?
     
  7. Charliee55

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    A mi tambien me pasa!! El problema es que cuando he probado a bajar unos grados la punta del sillin, los huesos del culo se me clavan en exceso en la parte trasera, y tengo que ir como los abuelos con una funda de gel para no macharcarme el culo!! Tambien influye el resto de regulaciones del sillin?(horizontal y vertical)
     
  8. Ciclo

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    Yo no diría tanto, pero a mi no me van bien. Cada uno tiene el culo y aledaños con diseño personalizado :)
     
  9. Charliee55

    Charliee55 Miembro

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    Precisamente por eso el gel se supone que con la presion se reparte y se adapta a los "aledaños" :) de cada uno...no?

    O eso pensaba yo...vamos, llevo con gel desde hace un par de años y el culo me duele menos en las salidas que lo llevo...
     
  10. Ciclo

    Ciclo Miembro

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    A mi, sin embargo, ese reparto no me beneficia: prefiero llevar el máximo de peso en los isquiones. Todo lo que sea asentar otra parte me molesta mucho más a la larga. Probé una badana de gel y la he dejado para la bici de spinning, en la que no paso más de una hora seguida.
     
  11. borrajicas

    borrajicas Miembro

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    yo me cambie el sillin por uno prostatico y todo solucionado
     
  12. Charliee55

    Charliee55 Miembro

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    Los prostaticos son los que llevan un agujero en medio?
     
  13. borrajicas

    borrajicas Miembro

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    si,pruebalo y veras que bien,en ebay venden uno de marca vader poco dinero que es muy comodo y si no te fuera bien la perdida economica no seria muy grande
     
  14. Charliee55

    Charliee55 Miembro

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    Hombre,la verdad es que acabo de comprarme la bici nueva (ni la he estrenado!) y me da rabia ni usarlo, a lo mejor puedo venderlo y con lo que saque comprarme uno de esos...
     
  15. jaibeteta

    jaibeteta BTT TERRASSA

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    sobre todo es muy importante la medida,cada culo es un mundo y medimos diferentes,lo ideal es pasarse por una tienda donde tengan el tinglado ese de gel,te sientas y te dice que medida es la buena para cada uno,luego a comprarlo al mejor postor,de nada sirve comprarse un slr xc gle flow de 135 si uno mide 143,seguirían los problemas y encima con roces muy dolorosos en la ingle,ami me pasó y al final me he tenido que gastar la pasta dos veces
    saludos
     
  16. borrajicas

    borrajicas Miembro

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    tienes bastantes por 30 o 35 euros que sin ser una maravilla te pueden servir para probar y la inversion no es muy grande,aunque ya te digo que cada culo es diferente y lo que a mi me sirva puede que a ti no
     
  17. Charliee55

    Charliee55 Miembro

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    Que complicado es el mundillo del culo!jeje
     
  18. Yo_Kalvo

    Yo_Kalvo Miembro

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    Antes de nada dar las gracias al compañero jaibeteta que me ha aconsejado por privado varias cosas y la cosa ha mejorado ligeramente pero creo que voy a terminar vendiendo el Phenom que me pillé hace un par de semanas, (ayer hice una salida de 3 horas y terminé con bastantes molestias en la zona de los isquiones), para probar un Avatar Gel que teóricamente deja fluir mejor la sangre.

    La duda es si es mas o menos mullido que el Phenom Expert, (el peso es algo secundario si consigo ir cómodo encima de la bici).
     
  19. Diva-Rider

    Diva-Rider Miembro

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    Hola chicos

    Como os podeis imaginar, yo no gasto de esto "vuestro", pero tengo el mismo problema, aplastamiento de genitales. Este verano tuve que dejar la bici más de 15 dias porque me hice una inflamación que cada dia iba a peor.

    El caso es que leyendo todo el post me he encontrado con algunas soluciones que creo me irian bien. Yo ya llevo un sillin con abertura central, un selle italia lady que en los isquiones me va muy bien, cero molestias, el problema viene en la "parte delantera", voy poniendome de lado un poco, y asi no tengo molestias, pero claro, la solución sería torcer levemente el sillín, y ahi viene mi problema, mi bici, una cannondale synapse permite regular altura e inclinación vertical, pero no horizontal, o yo no sé hacerlo. He estado mirando la tija a ver por donde le podría doblar el sillín hacia la derecha que es lo que yo necesitaria, y no encuentro la manera:x.

    Si fuerais tan amables de decirme como conseguir hacer lo que posteaba en un dibujo muy ilustrativo el forero jmgul, yo y mis partes os estariamos más que agradecidas.

    Saludos.
     
  20. birragratixporfavor

    birragratixporfavor El fuera de la ley

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    ami tanbien se me dormia mi hermano el pekeño y lo que hice fue poner un selle italia prostatico y poner el sillin a nivel del suelo con un nivel de albañil de toda la vida y mano de santo. ami se me dormia que paraba a mear y ni meava.
    ahora e cambiado la horquilla y se me duermen los dedos.. habra que estudiar el porque
     

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