Bueno como creo que yá va llegando la época del rodillo, quisiera saber con que música os motivais para entrenar en rodillo, y es que mi repertorio en tres entrenos se me queda aburrido. Me valen canciones sueltas, grupos, etc...
Yo lo que hago es intentar que el entrenamiento de rodillo se parezca a una clase de spinning para que sea mas ameno.Pedaleo a ritmo de la musica,intentando siempre que las pulsaciones esten entre las 140 y las 160(tengo 42 años)usando el freno del rodillo.Para eso uso musica del tipo de David Getta(o como se escriba),Black Eyed Pies o por el estilo,y para las "subidas",uso musica tipo reggaeton,ya que suele tener el ritmo muy marcado y lento(algunas).Como de esa musica hay mucha,es facil que te juntes con mas de 30 o 40 canciones,poniendo el MP3 en reproduccion aleatoria nunca se va a repetir las sesiones,pueden repetirse las canciones,pero no el orden.Yo entreno entre 2 o 3 veces a la semana. P.Derdon por el ladrillo,pero queria explicarme bien.
Estoy con Kapa, ultimamente escucho a pitbull y lo uso de spinnig ahi a tope!!!...jeje, eso si con el ventilador en la cara porque si no calo con el sudor hasta la vecina de abajo...jeje
Probar esta web (http://extreme.com/mountainbike). Tiene muchos videos y muy diversos. Motiva y anima!!!! Saludos.
Curioso... yo pink floid, lo dejo para los mejores momentos, es decir , en esta epoca senda de arboles con sus colores amarillos-rojizos :loco Para el spinning algo mas cañero :lool
Yo pongo la bici con el rodillo junto a una mesa y me pongo en plan DJ con el portátil, mientras voy escuchando una canción voy pensando en la siguiente que voy a poner, así se me hace más ameno que poniendo un disco y escuchándolo del tirón.
Pues yo aprovecho y me pongo los videos del vaughan en el portátil, dos pájaros con un tiro, entreno y aprendo inglés debo ser raro....
