1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Listado de cosas para un IRONMAN

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by Ironferp, Nov 13, 2011.

  1. Ironferp

    Ironferp Novato

    Joined:
    Apr 26, 2011
    Messages:
    91
    Likes Received:
    0
    Hemos publicado recientemente una entrada en nuestro blog sobre aquellas cosas, materiales, documentos, necesarios para la realización de un Ironman y en general para cualquier prueba de triatlón. (Falta el neopreno porque en IM Cozumel está prohibido). Por favor añadir cosas si faltan para el bien de todos y nosotros estamos a tiempo que no cogemos el avión hasta el sábado.

    Saludos a todos y esperemos que sea de utilidad.

    http://ironmantriatlon.blogspot.com/2011/11/lista-de-cosas-para-un-ironman.html
     
    Ironferp, Nov 13, 2011
    #1
  2. decadizz

    decadizz Invitado

    Joined:
    Jul 12, 2009
    Messages:
    26
    Likes Received:
    0
    papel de water
     
    decadizz, Nov 15, 2011
    #2
  3. joseyzar

    joseyzar Miembro

    Joined:
    Oct 1, 2011
    Messages:
    591
    Likes Received:
    3
    Cinta aislante y una bolsa porta barritas
     
    joseyzar, Nov 15, 2011
    #3
  4. olmez

    olmez Novato

    Joined:
    Feb 6, 2010
    Messages:
    14
    Likes Received:
    0
    En traer, añadiría medalla y/o camiseta Finisher.
    Mucha suerte y a disfrutar
     
    olmez, Nov 16, 2011
    #4
  5. tonitriatlon

    tonitriatlon TRIadicto

    Joined:
    Jul 21, 2009
    Messages:
    3,307
    Likes Received:
    23
    Location:
    Valencia
    para nadar ya que no permiten neopreno no estaría mal ponerse vaselina en axilas y piernas para las rozaduras, y si todavía estais a tiempo creo que hay unas camisetas (a Eneko se la vi en Hawaii) de Salfish, imagino que habrá de otras marcas que es un neopreno pero mucho más finito y permitido en pruebas sin neopreno, algo de flotabilidad imagino que dará.
    Por otro lado creo que cambiaría la bomba de aire por bidones de CO2, aunque creo que en el avión no están permitido llevarlos (yo si los llevé a Lanzarote) pero llevar preparada la boma de CO2 y pillar los cartuchos en destino, en caso de pinchazo es más rápido que estar dandole a la bomba y da mucha mejor presión (si pinchas en el km 100 aun te quedan 80 con la rueda medio llena)
    Por lo demás... yo os envío todo mi ánimo que espero le hagais un hueco en la maleta y lo paséis genial y vengais con ganas de más.
    Saludos y suerte
     
    tonitriatlon, Nov 17, 2011
    #5
  6. edusensei

    edusensei Miembro

    Joined:
    Jan 19, 2011
    Messages:
    151
    Likes Received:
    1
    Como bien dice tonitriatlon yo añadiria vaselina, no vaya a ser q lo q no rozo nunca, le de por empezar. Mucho animo y a disfrutar!!
     
    edusensei, Nov 17, 2011
    #6
  7. trivalencia

    trivalencia Miembro

    Joined:
    Sep 2, 2011
    Messages:
    321
    Likes Received:
    3
    EXACTO!!!!! MUCHA SUERTE!!!!
    Algún día yo también pondré un post similar sobre mi primer Ironman..un sueño....
     
    trivalencia, Nov 17, 2011
    #7
  8. jmagago

    jmagago Proyecto de tri

    Joined:
    Jan 25, 2009
    Messages:
    1,562
    Likes Received:
    36
    Location:
    Oviedo/Vitoria
    es un traje trampa, la mayoria de las marcas de neopreno tienen
     
    jmagago, Nov 17, 2011
    #8
  9. proriderfire

    proriderfire Miembro

    Joined:
    Nov 6, 2009
    Messages:
    318
    Likes Received:
    0
    Location:
    Sevilla la nueva.
    Se os olvida algo muy importante, no???, un par de co....es, ANIMO¡¡¡, lo hareis fenomenal¡¡
     
    proriderfire, Nov 18, 2011
    #9
  10. irondan

    irondan Novato

    Joined:
    May 7, 2011
    Messages:
    161
    Likes Received:
    1
    irondan, Nov 18, 2011
    #10
  11. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

    Joined:
    Sep 21, 2004
    Messages:
    14,470
    Likes Received:
    3,326
    Location:
    New York
    En todos los viajes nunca puede faltar un paquete de toallitas limpia culos de bebe. Un apretón, un dia sin ducha, mancharse las manos de arreglar bici,....
    y ganas de disfrutar
     
    jmgul, Nov 18, 2011
    #11
  12. tonitriatlon

    tonitriatlon TRIadicto

    Joined:
    Jul 21, 2009
    Messages:
    3,307
    Likes Received:
    23
    Location:
    Valencia
    Según he podido leer a partir del 11 de septiembre de este año en las pruebas Ironman que no estuviera permitido el neopreno no iban a dejar llevar nada que no fuera de licra... no se yo como se va a poner el tema...
    Saludos.
     
    tonitriatlon, Nov 18, 2011
    #12
  13. Ironferp

    Ironferp Novato

    Joined:
    Apr 26, 2011
    Messages:
    91
    Likes Received:
    0
    gracias tonitriatlon y gracias a todos! que bueno lo de las toaliitas pero tienes toda la razón. *******, ganas, eso no va a faltar a ver si no sale nada mal y podemos cantar finisher! abz a todos, seguimos escribiendo desde MÉXICO
     
    Ironferp, Nov 18, 2011
    #13
  14. mateopc

    mateopc Miembro

    Joined:
    Mar 10, 2008
    Messages:
    162
    Likes Received:
    0
    Location:
    Albacete
    Llévate a tu chica q siempre se necesita ese apoyo moral. Suerte y animo.
     
    mateopc, Nov 19, 2011
    #14
  15. marathonman

    marathonman Miembro activo

    Joined:
    Jan 14, 2007
    Messages:
    898
    Likes Received:
    37
    Location:
    entrenando, siempre!!
    y huevos!
     
    marathonman, Nov 19, 2011
    #15
  16. Yambo

    Yambo Miembro

    Joined:
    Jul 22, 2008
    Messages:
    101
    Likes Received:
    0
    Location:
    En las montañas del Sistema Central
    Yo añadiría a la lista un antifaz y tapones para los oídos. Si vas a dormir fuera de casa no sabes cómo va a ser la noche, ni los vecinos de la habitación de al lado, ni si hay una farola y la persiana está rota, y en esa noche necesitas dormir pase lo que pase. ¡¡Ah, y un antiácido, por si los nervios te dan ardor de estómago!!. Son cosas muy simples que no suelen hacer falta, pero que como las necesites y no las tengas, matarías por tenerlas.
     
    Yambo, Nov 19, 2011
    #16
  17. ceci-lio

    ceci-lio Miembro activo

    Joined:
    Nov 6, 2004
    Messages:
    2,765
    Likes Received:
    15
    Location:
    altet alicante
    A mì me faltan muchas cosas , serà porque soy muuuy mayor o porque he competido en perù, ecuador y colombia ( 2 veces ) en medio ironman...

    MateriaL IRONMAN


    lo màs importante!
    nombre , direcciòn email y telèfono de personas del paìs, en la ciudad del tri, que te puedan ayudar,si son triatletas mejor,ej federaciòn de tri
    nombre, direcciòn , email y web de tiendas de bicis de tri con taller en la zona


    -Bultos
    Maleta bicicleta (1)
    Burbujas y cartones
    Maleta ropa (1)
    Mochila (1)
    Portátil (1) ratòn portàtil(1) y alfombrilla(1)
    bolsa deportes de tela plegable (1)
    bolsas de plàstico (4)
    carrito portamaletas (1)


    -Documentos
    Pasaporte (1)
    DNI (1)
    licencia de triatlòn (1)
    Tarjeta de crédito (2-3), visa , mastercard, american express
    Carnet de conducir (1)
    Dólares
    traveller checks
    Billetes de avión impresos
    Documentación hotel impresa
    Recibo transporte bicicletas aeropuerto
    fotocopias de la documentaciòn
    planos de la ciudad y guìa del paìs
    libro/revista para leer (1)

    Factura compra bicicleta

    -Material
    Trisuit (1)
    Chándal (1)
    Otros trisuit- (1)
    Camiseta TÈCNICA (1)
    Camiseta y Pantalón Embutidos (1)
    Bañador (2)uno corto y otro largo
    Gafas de natación (2)
    Gorro natación (2)
    envase gotas antivaho nataciòn(1)

    Bicicleta (1)
    Casco (1)
    Zapatillas bici (1)
    Aerobar (1)
    Gafas de sol (2)
    Guantes bici (1)
    Bomba Dani (1)
    Cámaras (3)
    Geles, barritas,…
    envase de polvo para hacer la isotònica( 1 )
    bolsa porta barritas (1)
    Bidones para la bici (2)
    aerobidòn 1
    bidòn extra transiciones
    Aceite bicicleta (1)
    vaselina (1)
    luz delantera (1)y trasera de bici (1)de leds (para entrenar)
    chaleco reflectante (1) (para entrenar en bici )

    Cinta Portadorsales (1)
    Imperdibles (6)
    Pulsómetro (1)
    banda pulsòmetro (1)
    Reloj (1)
    Gorra (1)
    Equipación PwC Bici (1)
    Equipación PwC Running (1)
    Zapatillas de correr (2), entrenamiento y competición

    cinturòn portabidones carrera (1), puede ser de uno grande 500cc o de varios pequeños, tambièn llevas ahì el boi-k y geles




    Multiherramienta bicicleta
    Gomas de enganche zapatillas
    Glicerina
    Spray antipinchazos (1)

    -Ropa
    Camisetas cortas (algodòn y tècnicas)
    Pantalones cortos
    Vaqueros (1)
    Camisas cortas
    Zapatillas cómodas (1)
    Chanclas (2)una zuecos
    Zapatos (1)
    Calzoncillos (10)
    Calcetines de deporte (7)
    Neceser (cuchilla, espuma, after shave, colonia, cepillo, pasta dientes, desodorante , cortauñas,champù y jabòn,màquina afeitar de pilas (1) y pilas (4))
    Jersey (1)
    Chaqueta (1)
    Chubasquero (1)
    pañuelos buff (4)


    -Otros
    Crema protectora solar (1)
    Crema after sun
    Cacao labios(1)
    Móvil Tribanda (1)
    Cargador (1)
    Adaptador enchufe americano (1-2)
    ladròn enchufe americano( 1-2 )
    antifaz (1) y tapones oidos (2)
    càmara de fotos con tarjeta memoria 16Mb y funda (1) , baterìa extra (1), cargador baterìa(1)


    Medicamentos
    Autan (repelente)
    spray antimosquitos (1)
    Tiritas
    papel de water
    toallitas bebè
    cinta aislante
    cinta americana
    cinta de tapping
    multivitaminas efervescentes
    gel antiinflamatorio reflex (1)
    tubo boi-k anticalambres (1)
    antiàcido
    aspirina
    fortasec (antidiarreico)
    envase pyralvex antiherpes labial (1)
    -Traer
    Regalos
    medallas y trofeos

    saludos ceci
     
    ceci-lio, Nov 21, 2011
    #17
  18. ceci-lio

    ceci-lio Miembro activo

    Joined:
    Nov 6, 2004
    Messages:
    2,765
    Likes Received:
    15
    Location:
    altet alicante
    Last edited: Nov 21, 2011
    ceci-lio, Nov 21, 2011
    #18
  19. irondan

    irondan Novato

    Joined:
    May 7, 2011
    Messages:
    161
    Likes Received:
    1
    muy util el link, aplicable a las pruebas de triatlon y duatlon en general
     
    irondan, Nov 23, 2011
    #19

Share This Page