"Los Bttros"/Senderos y Trialeras/Fotos y Vídeos

Cuando quieras ,los Domingos quedamos todo el grupo en las Bodegas de Boecillo a las 9,15h , también solemos dar una vuelta los Sábados por la mañana, entre semana ahora es más complicado porque anochece muy pronto pero intentamos quedar los Miércoles.

 

Que ritmo llevais?

---------- Mensaje añadido a las 22:09 ---------- El anterior mensaje fue a las 22:07 ----------

Me estoy poniendo un poco en forma, pero aun ando flojo y no quiero entorpecer a nadie

 

NO llevan un ritmo, llevan dos...

 

no te preocupes por el ritmo,sobre todo aora como dice pedro despues del verano,ya vedra luego lo de marikita el ultimo jjeej

 

Eso era en los buenos tiempos Jose, ¡ahora nos pasan hasta los caracoles !..en serio, bastante más tranquilos que antes.

ISRA ,lo del ritmo es relativo,lo que para unos puede ser tranquilo para otros puede ser el máximo. Para que te hagas una idea los dós últimos Domingos hemos hecho unas tres horas a unos 16kms /h de media por terreno de pinares con bastantes senderos y algunas subidas y bajadas cortas.Dentro de lo que permita el terreno siempre buscamos zonas técnicas donde es mucho más divertido circular pero que exigen manejo de la bici y forma. En la bici de carretera es fácil comparar la forma por ejemplo si haces 30kms en una hora sería forma normal ,33 buena forma y 35 muy buena ,es sólo un ejemplo ,pero en la bici de montaña influyen muchos factores como el tipo de terreno( caminos, senderos ,trialeras,llano ,monte,sierra..) ,la superficie ( tierra compacta ,arena ,barro, piedras ,humedo, seco..etc) , tipo de bici ,de cubierta y es muy importante la técnica porque he visto gente que anda un montón en carretera quedarse muy atrás en cuanto llega un sendero técnico.
Lo mejor es quedar un día con samu a dar una vuelta que seguro que andas mejor de lo que crees. Si estás empezando ,más que ritmo, lo que necesitas son kms y continuidad en las salidas para cojer fondo (poder aguantar 3-4h seguidas) cuando tengas fondo ir aumentando la intensidad.

 

Esta es la representación del ritmo!!! jeje ***Bueno, solo la representación de las sensaciones****

[video=youtube;JejIz9pG1E4]http://www.youtube.com/watch?v=JejIz9pG1E4&feature=related[/video]

 

Yo he salido un par de domingos, y otro dia con Oscar (un integrante de este grupo). Yo venia de hacer rutas a mi ritmo de 35-40 k, por rutas tranquilas con un par de subidas....pues bien, domingo 30 de octubre ma anime y sali. Eramos bastantes unos 12. Ese dia también venia otro nuevo, Victor. La cosa empezaba bien un ritmo llevadero, en la primera subida me iba animando un poco y ya oia " tranquilo que queda mucho..." ***** si quedaba...Mas tarde, todo por senderos, subidas, bajadas, trialeras, vuelta a subir, bajada de nuevo, "vamos a subir hasta las bodegas" se oia, yo pensaba "bueno ahora tomaremos unos vinos y unos torreznos", ni de coña, era mitad de trayecto y me decia a mi mismo "no se si saldre de esta" Victor y yo nos quedábamos rezagados de vez en cuando y Sergio iba tirando de nosotros. Hicimos unos 65km, llegue reventado a casa. Cabe señalar que en ningún momento nos quedamos tirados, los bttros tienen una especie de codigo-norma parecido a los cuerpos de élite de los USA "nunca abandonan a uno de los suyos".
Hoy no he podido salir, pues rematando un trabajo que necesito para mañana, pero bueno...como sali con Oscar, me he quitado parte del mono.

 

Guerrilleroooo cuentanos como lo llevas , un saludo .Espero verte el 17 en la comida.

 

Haber que tal los peregrinos de Sacedon!!
La verdad que es una ruta que siempre trae sorpresas pero que es una gozada hacerla y más en esta época que pasas por las linderas del rio viendo las diferentes tonalidades de los árboles y al final hay un tramo boscoso que no parece que estes en Pucela!!, eso sí como tenga barro te pone a prueba!
Ya veremos luego la crónica!!
Respecto al ritmo y tal, aquí todos hemos sido un día el nuevo y si se quiere, se puede, lo que pasa es que dependiendo de cada persona se tarda más o menos en coger ese pequeño punto! Pero como dice Pollotronic, aquí siempre se espera

 

pues mira yo ya escribo gabi,como bien yo decia ,si llegaba a sacedon era para rezar para volver,asi k ni llegue,en el sendero del puente a la hermita,las piernas iban vacias asi k como pensaba yo volver ,pues por carrtera hasta mojados,alli duxita donde mi hermano,cocacola y pa casa,ya habra mas sacedones,hoy no era mi sacedon pero eso ya lo sabia yo antes de salir asi k no me a pillado de sorpresa.

 

A ver si para la proxima que hagais a sacedon me puedo apuntar para conocer la ruta.
Salu2

 

Que contar de Sacedon, lo de siempre ruta muy dura y larga y a medida que avanza, los senderos y el terreno, hacen estragos.
5 horas 12 min en moviento, 93km y un desnivel de 627m, creo que con eso cada uno puede sacar sus conclusiones, el pollo y yo terminamos a un ritmo bastante alto los ultimos kms casi a 30km/h para terminar de vaciar lo poco que nos quedaba.

 

Aunque no es una ruta para sacar mucha foto, aqui van unas pocas.

 

Anda que sino la acortamos....

 

Estoy en ello, pero poco a poco, ya me ha dicho Morales (que he coincidido hoy con ellos) que vais de ******* el ultimo dejando cadaveres por la ruta, un poco mas adelante cuando pille mas forma salgo un dia con vosotros.
Por cierto cual es el NIck de Samu?

---------- Mensaje añadido a las 17:13 ---------- El anterior mensaje fue a las 17:12 ----------

llevo solo 2 meses saliendo

 

Lo de ******* el ultimo a veces pero lo de dejar cadáveres por la ruta nada de nada siempre esperamos y nos reagrupamos.

 

Ruta durísima, ya sabeis , he mejorado bastante , pero aún me queda tela , he llegado a mi barrio y no encontraba ni mi casa , tan cansado de cuerpo como de mente .PD Me van ha tener que traer las urnas a casa para poder votar, porque tengo las piernas ,que me pesan 50 kilos.SALUDOS.:loco

 

Cuando quieras fiera, si quieres te paso el track para que le eches un ojo.

 

Sacedon no deja indeferente a nadie.
Al final me quede con Bernabe, que venia con calambres ... tenia dos opciones o morir como el resto o quedarme con Bernabe y ayudarle en lo que pude.

AL llegar al camino forestal de Viana , tiramos todo recto hacia Viana ... Tuvimos que parar 3 o 4 veces un poco porque los cuadriceps de Bernabe no querian mas pedales. Asi llegamos a Viana, y por la carretera a Boecillo. Al final me dice Bernabe "tira tu hasta Boecillo , me llamas al movil y como vaya pues me recogéis con el coche" .... total que empiezo a tirar a 25, 26 y miro para atras y alli estaba Bernabe , Luchador como ninguno, un VALIENTE .... al final consegui depegarlo 300 metros o asi .... Increible como aguantaba. Ese espiritu es el bueno.
Eso es lo que tiene Sacedon , ruta mitica donde las haya, casi siempre EPICA , hoy estaba el terreno como el Velcro , durisimo ... al final cada uno por su lado , fuimos llegando .... Me encontre en la rotonda del Parque Tecnologico con El Pollito , Legar y mi hermano detrás (que ha sufrido como nunca le había visto) .

Pollotronic, hoy no era una ruta para principiantes ... vendras a Sacedon algun dia seguro , pero lo hubieras pasado muy mal .... Se necesita mucho fondo (yo no lo tengo, por eso me ha costado) los de la montaña , como Jose (Legar), Pedro , etc.. si lo tienen y se nota (Pollito es un guerrillero y muere encima la bici si hace falta).
El caso es que ha hecho una mañana buenisima , terreno muy duro , 85 KM y lo mejor de estas etapas , es que sacan cosas de uno mismo que un domingo cualquiera no sacan. después de Sacedon todo se ve distinto ....

Animate Mora para la siguiente, se sufre pero se pasa bien y descubriras el espiritu de Sacdeon!!!
Villu hoy no era tu dia , como bien dices , hay mas dias para ir a Sacedon ...
Oscar ha estado pletorico tambien ... luchando , porque cuando te quedas el ultimo y ves como el resto se aleja , hay que tenerlos muy cuadrados para no tirar la bici a tomar por culo ... peor hay estaba Oscar , luchando ....

Y ahora me piro a Votar ... que nos la jugamos para los 4 proximos años .

 

Por lo que leo te doy la razón Isma, si llego a ir hubiese sido "mucho arroz pa un pollo" (que no para el mítico pollito), ya iré cogiendo forma. De todas maneras yo a la que pueda me apunto, más que nada porque entre tantos siempre habrá alguno que flojee, y allí estaré yo, no para ofrecerle mi rueda...pero si compañía. Si aguanto toda la ruta bien sino me retiro antes...el caso como dice Villu es pasarlo bien.