¿cómo utilizo el electroestimulador?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by kaaden, May 18, 2008.

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  1. newduc 16

    newduc 16 Miembro

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    Siempre te puede la duda de si hay algo mejor, creo que se le podría dar mas utilidad al compex, pero por miedo a hacerlo mal solo lo utilizo como masaje relajante
     
    newduc 16, Nov 3, 2011
    #441
  2. grupogarmi

    grupogarmi Miembro activo

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    grupogarmi, Nov 3, 2011
    #442
  3. jesus1980

    jesus1980 Miembro Reconocido

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    interesante
     
    jesus1980, Nov 8, 2011
    #443
  4. jesus1980

    jesus1980 Miembro Reconocido

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    Bueno tras terminar de leer todo el post, acabo de pedir un compex sport elite de los antiguos, cuando me llegue y me surjan dudas preguntare, por el momento lo quiero para fortalecer en principio cuadriceps, pues tengo un sindrome patelofemoral; y cuando este recuperado empezare a hacer base con la bici y a complementar con el electroestimulador.
     
    jesus1980, Nov 12, 2011
    #444
  5. lotomas

    lotomas Novato

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    Last edited: Nov 16, 2011
    lotomas, Nov 16, 2011
    #445
  6. grupogarmi

    grupogarmi Miembro activo

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    Hola Lotomas
    Creo que en el foro hablamos más de entrenamiento deportivo. Este libro es de fisioterapia.
    Es una opinión personal y puedo estar equivocado, pero cuando nos duele algo, lo mejor es acudir al médico.
    Si tienes claro cuál es el origen del dolor, puedes utilizar el electroestimulador para recuperar, pero con las salud, prefiero no jugar.
    Insisto, es una opinión.
    Un saludo

    Pedro García
    http://www.deporteysaludfisica.com
    http://www.electroestimulaciondeportiva.com
     
    grupogarmi, Nov 16, 2011
    #446
  7. lotomas

    lotomas Novato

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    Hola Pedro,

    Óbviamente, en el caso que describes, haría falta más. Pero muchas veces, para los que tenemos electroestimulador y no somos físios, tenemos un monton de dudas sobre la colocación de los parches en modo EMS (para musculación, que es el modo que utilizará la mayor parte de foreros que tengan uno), donde no te duele nada, sinó que quieres sacar provecho del aparato para mejorar tus cualidades musculares.

    Para el modo TENS, analgésico, si que creo que te lo debería aconsejar un fisio/médico.

    Un saludo!

    PD: Por cierto, enhorabuena por tu web, hace unas semanas la estube leyendo a conciencia, y me alegro de ver que estás por estos foros!
     
    lotomas, Nov 16, 2011
    #447
  8. lotomas

    lotomas Novato

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    lotomas, Nov 16, 2011
    #448
  9. grupogarmi

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    grupogarmi, Nov 16, 2011
    #449
  10. grupogarmi

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    grupogarmi, Nov 16, 2011
    #450
  11. lotomas

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    Aún no tengo electrodos viejos para poder probar tu propuesta para construir nuestro propio lápiz punto motor ;)

    Saludos!
     
    lotomas, Nov 16, 2011
    #451
  12. mancete

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    No entiendo lo de "lápiz motor".??
     
    mancete, Nov 19, 2011
    #452
  13. lotomas

    lotomas Novato

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    lotomas, Nov 19, 2011
    #453
  14. jesus1980

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    Una pregunta, que soy recien estrenado en este tema con un compex sport elite.Ahora estoy haciendo fuerza resistencia para mantener el cuadriceps pues estoy con una rodilla tocá (el cartilago inflamado) y aqui se que tengo que subir el compex por encima de 100 aunque de momento en la primera sesion he llegao hasta 75, pa la siguiente pasare de 100 (eso espero).Lo que queria saber es en el programa de recuperacion activa a que intensidad poneis el compex.
     
    jesus1980, Nov 19, 2011
    #454
  15. grupogarmi

    grupogarmi Miembro activo

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    grupogarmi, Nov 20, 2011
    #455
  16. jesus1980

    jesus1980 Miembro Reconocido

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    Ok, muchas gracias
     
    jesus1980, Nov 20, 2011
    #456
  17. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    Pedro, yo lo que tengo ganas es que te cuentes algo de tu reunión con Cavendish y el regalo del Wireless ;-)
     
    virusbcn, Nov 20, 2011
    #457
  18. grupogarmi

    grupogarmi Miembro activo

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    Bueno, pues no hubo reunión
    Como sabéis, Cavendish finalizó contrato con HTC.
    Se echó el tiempo encima y no se pudo celebrar la reunión.
    A cambio me ofrecieron su bici, la Specialized.
    Creo que esta semana me entregan el compex y la bici.
    Ya os informaré y crearé un artículo de todo el evento
    Saludos

    Pedro García
    http://www.deporteysaludfisica.com
    http://www.electroestimulaciondeportiva.com
     
    grupogarmi, Nov 20, 2011
    #458
  19. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    Jopeta, vaya regalazo, con esa bici y enchufado el compex adelantas al pelotón !!! jejeje
    Enhorabuena.
     
    virusbcn, Nov 20, 2011
    #459
  20. grupogarmi

    grupogarmi Miembro activo

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    grupogarmi, Nov 20, 2011
    #460
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