Pues aqui en Benidorm no hay invierno, temperatura super agradable con la ventaja de todo el año prácticar el ciclismo, hoy sin ir mas lejos he salido con pantalon corto, camiseta interior camisa y manguitos, basta con esto de momento.
pues yo ya he empezado ha entrenar con mi tacx fortius es una maravilla,llevo un año con el y es una de las mejores compras que he echo,para cuando llueve o hace mal tiempo. ademas de hacer los entreno muy amenos,y para mi.no es muy ruidoso.
Yo hago rodillo entre semana pero nunca paso de 50m o 1H. Se me hace pesado, aparte que la sudada que pilllo es tan grande que llega un momento que ya no tengo ganas de más. Respecto a las pulsaciones pues yo si me lo propongo sí que pillo con facilidad 150-160..eso sí, con mucha cadencia y haciendo fuerza. Yo empleo cubierta normal, y respecto al ruido pues tengo la suerte de vivir en una casa con cochera y no molesto a nadie. Me pongo la radio con la Máxima FM a todo meter y ya está. Me pongo los cascos y me creo que soy contador subiendo Alpe D,Huez con el pinganillo puesto. Me gustaría tener un rodillo virtual para conectarlo al portátil pero creo qeu en mi caso no le sacaría partido porque no dispongo de mucho tiempo para hacer rodillo. Dos criaturas de 6 y 9 años y mi mujer tiene la culpa de eso.:mrgreen: Un saludete
Pues o estás como un toro, o tienes el rodillo ******. Porque a 130 pulsaciones me pongo yo con el plato pequeño.......el 50x12 lo muevo a 170 ppm con la resistencia a 0. En cuanto le subo la resistencia me pongo como una moto.
Pués la verdad que no. Yo con mi Tacx cojo las mismas pulsaciones que por carretera. Lo que si es cierto, es que si hago rodillo por la tarde/noche (lo mas habitual) si que me cuesta mas que me suban las pulsaciones que por la mañana... Pero lo mismo me pasa con la bici por la carretera. Yo creo que se debe a que por la tarde el cuerpo está mas cansado, que "fresco" y recien levantado por la mañana, por lo que el corazón está algo mas "perezoso". Saludos.
Eso, eso échale la culpa a tu mujer... alguna culpa tendrías tu también en el asunto:mrgreen: Saludos. P.S.: A mi también me gustaría tener un rodillo virtual, pero son algo caros los jodios y la verdad, no sabría cual comprarme, ya que los "cacharretes" electrónicos terminan por ponerme de los nervios.
Yo tengo esto. http://www.kettlerusa.com/fitness/exercise-bikes/2784 Con el mismo sillín y los mismo pedales que la flaca. Es muy robusta y completa. Es un pastón, lo sé pero es muy práctico. Hace muy poco ruido, puedes entrenar potencia, agilidad. Puedes programar el circuito para que haya subidas, subidas muy duras, llano, etc. De todas maneras llega a resultar aburrido, como todo lo estático
Yo lo mejor que puede hacer hace unos meses fué comprar el rodillo de rulos...poco tiempo entresemana entre trabajo y la niña. Me está viniendo de coña...al menos puedo hacer algo. Antes llegaba y me iba al sofá... He tenido dos rodillos de rueda fija previamente, y esos si que me parecían un soberano rollo...sin embargo, el de rulos es más entretenido...para que el tiempo ase rápido, me pongo el portátil con algo que ver que me interese, y listo...
Pues yo entreno en mi CardGirus desde hace 2 años, dejé de hacer spinning en el gym y ese dinero invertirlo en este aparato que a la larga se va amortizando, tambien por el tiempo que perdía, ahora llego a casa conecto el ordenador y a entrenar con la musica a tope, en la temporada pasada hubo días que algunos entrenamientos duraban cerca de 2 horas subiendo puertos del tour. Es lo más parecido a una bici de carretera.
Yo tengo un bkool,,, y este invierno lo quemo , fijo,,, Ya que en Granada ahora solo puedo salir por la tarde y por la luz y la rasca al rodillo estos meses,,,,
Yo tengo tack flow y supercontento. Tengo puesto bajo el rodillo un trozo de aislante para amortiguar vibraciones. Me pongo el ventilador, la tele y a darle caña. Lo máximo que hago es 1h y cuarto. Saludos
:risaQuise decir que la culpa de que yo no haga más rodillo es por la falta de tiempo al tener por casa a las niñas y a la parienta, ya sabes, meriendas, lavadoras, duchas,...
Bueno, después de pensarlo unos dias, el lunes pedí el neumatico tacx y una piñonera, tan pronto llegue lo montaré, estoy cansado de ir cambiando la piñonera cada vez que quiero hacer rodillo. Veremos que tal va de ruido el neumatico tacx. Por lo demas, y como podeis ver en la foto, tambien tengo las esterillas de Decathlon puestas debajo del rodillo, para mitigar el ruido y ademas evitar que resbale el rodillo sobre el suelo, y no rallo el parquet del piso. Seguramente la semana siguiente llegaran las cosicas, así que en dos semanas os cuento que tal la experiencia con el neumatico nuevo. Algun dia quiero probar el de tres rulos, nunca he subido a uno. Y tambien me gustaria probar el Bkool, tiene muy buena pinta y hablais muy bien de ellos. Os sigo informando!
No es que no te asuste, es que yo me planteé dejar la bici y todo¡¡¡:rasca NOOOO¡¡¡ que es broma¡¡¡:mrgreen: LA verdad es que tiempo desde luego hay que reducir, y sobre todo de rodillo, porque en casa siempre hay algo que hacer. A no ser que tu esposa o mujer sea de las clásicas y se encargue de todo, je,je....:risa
Chicos mi sobrepeso me vino en ese momento... 2 niños y como dice bolitaboli mi mujer no es de las clasicas Volviendo al lio del rodillo, a mí me parece fundamental para enternar en invierno llevando una buena planificación que dicho sea de paso no lo podria hacer con un rodillo de rulos libre, el tiempo pasa rapido con musica y estar de 1h 15' a 1h 30' no se me hace muy duro. La bici que esta siempre fija es un "hierro" al que le tengo mucho cariño, con 6 coronas pero suficiente con el Tacx magnetico y la cubierta como he comentado otras veces la tengo cristalizada desde hace muchos años y cero desgaste. Ciao y animo "rodillero man" Animo rodilleros
Pues con la niebla que hace por aquí hoy creo que no me va a quedar más remedio que "rodillear"...en cuanto llegue a casa le diré a mi mujer que Scottdale recomienda hacer rodillo en invierno, para no tener problemas¡¡¡jajajja:risa
Tengo un élite hidromag con elastogel , lo uso con la de carretera y cuando se hacerca alguna prueba de mtb la monto en el rodillo con una "street runner". Con la de carrera hago un ruido infernal de transmisión pero casi nulo de rodadura , y con la MTB todo lo contrario , tanto ruido en rodadura que hasta humedezco la rueda para que no "rechine" tanto la goma. Luego el rodillo en sí cuando le metes carga hace un ruido infernal , así que ando como todos , no puedo hacer rodillo cuando me apetece sino cuando hay mas actividad en las casas .
