Gente de Bizkaia y alrededores

Al final te vas a convertir en probador oficial de Ciclopolis,jeje......

 

A empezado allover y te ha encogido la bici, no?

 

Gracias!! Ahí voy...

 

No se te escapa una...

 

encima va y las tira al suelo, como te pille gonzalo.

 

mañana miramos eso sin falta, hoy no puedo, acabo de llegar hace nada y me toca un par de horitas de buen rodillo , digo rollo!!!!,jajajajajajaja...

 

acordaros que teneis esto el domingo

 

sólo dos horas de rodillo?

El otro día fueron 1:10, al final se hace cansino, cansino, ¿cansino?... cansino...
Hoy tocan 55 minutos de rollo + el calentamiento + enfriamiento = Otra hora y pico. Es la primera vez en toda mi vida, que soy capaz de respetar una zona optima de trabajo de la patata. Vaya labor que me queda... Como esto no de resultado, me dedico a subirme con la bici en el telesilla y dejarme caer con la bici por la pista, sin apretar el freno, como un ornitorrinco.

Pasar buen día!!

 

la verdad es que entre el calentamiento , la sesion que tengas preparada y el enfriamiento, te tiras hora y pico , pero lo veo muy entretenido .

 

a mi la verdad no me desagrada el rodillo,mis colegas suelen pasar por el garaje y me oyen sacudirle y flipan porque dicen que como puedo aguantar tanto en el rodillo y hay encerrado jejeje
ayer 4 sesiones segidas de spinning de 55 minutos mas estiramientos y enfriamiento 4.30 horitas y el culo con positon jajaja
eso si con este tiempo y tanto rodillo la bike la usan mas mis hurones que yo jajaja el otro dia le pille al macho enredando en la cubierta si le mete el diente le meto en la boca jajaja
vais a ir a zaldibar?

 

¡¡¡¡pero que haceis ya subidos al rodillo si aún no ha empezado el invierno!!!! que ya habrá tiempo de estar ahi encima cuando caigan chuzos de punta, a la todos pa´la calle y si no se ve foquito chino .

 

ya te digo markin, que hace unas noches estupendas; lo malo es que con la ****** de luces que tengo sólo puedo pistear y tampoco hay muchos sitios a donde ir.

 

Si lo haces porque te gusta no digo nada,en cambio,si piensas que estas entrenando o intentas mejorar tu forma fisica en la bici haciendo esa barbaridad,replanteatelo porque estas haciendo todo lo contrario.

 

No sé, yo vuelvo del trabajo reventado y ahora mismo no me imagino a las 7 de la tarde con las luces que hay, bicicleteando por ahí. He de decir que el invierno pasado y parte de la primavera tuve mucho tiempo libre y salí alguna que otra tarde-noche, con lluvia, frío y demás... pero ahora con el rodillo y madrugando todos los días ni me lo planteo.

 

Aupa!!

Acabo de leer en el periódico que la vuelta 2012 pasará por Barakaldo. Os dejo el link.

http://www.elcorreo.com/vizcaya/v/2...acuerda-gobierno-vasco-destinar-20111126.html

 

Para ir por Portu cuando está anocheciendo te valen Te llame pero no se si me viste.

Pasadlo bien en Zaldibar, yo no voy que tengo un trancazo que me muero.

Saludos.

 

pues ni me enteré...

 

Un video de la sabado pasado del mini Dh del Serantes.

[video=youtube;E9HCYIa3p3I]http://www.youtube.com/watch?feature=player_profilepage&v=E9HCYIa3p3I[/video]

 

Mola!, muchos planos diferentes, me gusta.
La única vez que he bajado pro ahí estaba todo embarrado, muy delicado, pero seco tiene buena pinta. Habrá que subir antes de que llueva.

 

Gracias.

Está grabado con 2 IPhone y Ziurpe lo ha editado.

Seco no tiene mucha complicacion y es muy divertido.