1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Preparacion Fisica Complementaria. Ejercicios actualizados

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jmgul, 29 Dic 2005.

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  1. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    los candy tienen la ventaja de un pedal normal y unos "platamaticos"
    Los tippo shimano basicos en algunas ocasines con barro o suciedad le cuesta entrar o salir. Otras opciones serian los look quatro o Time
     
    jmgul, 1 Oct 2011
    #521
  2. bibi tiribi

    bibi tiribi Invitado

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    muy buen tema si señor!!
     
    bibi tiribi, 2 Oct 2011
    #522
  3. alex130

    alex130 Miembro

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    Me subcribo!!!!
     
    alex130, 15 Oct 2011
    #523
  4. Aiboi

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    Boira007, yo hace 4 años estaba como tú, no había tocado una btt en mi vida y además fumaba. El único deporte que hacía era algún partido de futbol sala pachanguero de vez en cuando, y ahora, no siendo un crack ni mucho menos, me defiendo bastante bien. Te doy toda la razón de que sto engancha, y de qué manera. En cuanto a los pedales automáticos, yo cuando los puse me pasaba como a tí, y aunque no sea esperanzador, me caí unas cuantas veces por no tener costumbre (te levantas y ya está). Ahora no puedo ir desenganchado, me siento muy inseguro, tengo que ir "acoplado" a la bici, y curiosamente bajando trialeras es cuando más los necesito. La forma la cogerás de ir saliendo. Paciencia.


    [​IMG]
     
    Última edición: 16 Oct 2011
    Aiboi, 16 Oct 2011
    #524
  5. urkamendi

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    Gracias!!!!
     
    urkamendi, 27 Oct 2011
    #525
  6. Lmramirezp

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    Información muy útil e interesante. Gracias por compartirla
     
    Lmramirezp, 28 Oct 2011
    #526
  7. chipis

    chipis Miembro

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    Hola, no sé que estoy haciendo mal, pero cuando pincho en los archivos Zip de la primera pagina no me sale nada. haber si me podéis ayudar gracias
     
    chipis, 6 Nov 2011
    #527
  8. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    mira los enlaces de megaupload
     
    jmgul, 7 Nov 2011
    #528
  9. charlyone

    charlyone Novato

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    Por favor, alguien puede colocar de nuevos los enlaces que funcionen de megaupload, me estoy volviendo loco de tanto leer y no hayar.
    gracias.
     
    charlyone, 7 Nov 2011
    #529
  10. CARLERASC

    CARLERASC Invitado

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    Muchas gracias por toda la información que hay en este tema. Un post muy interesante.
     
    CARLERASC, 8 Nov 2011
    #530
  11. idro3.0

    idro3.0 Novato

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    Hola, los enlaces no funcionan, los tienen en tu blog o algo? no los veo. Necesito algo para hacer ahora en noviembre diciembre antes de empezar la temporada (soy nuevo en esto, y quiero provar este mundillo). Dicen que lo primero es 1 mes o algo asi de gim para fortalezer y despues ya toca fondo y mas fondo...
     
    idro3.0, 12 Nov 2011
    #531
  12. cecilio sanchez

    cecilio sanchez Invitado

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    genial
     
    cecilio sanchez, 16 Nov 2011
    #532
  13. alfirtg

    alfirtg Novato

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    muy buena la guia!!
     
    alfirtg, 23 Nov 2011
    #533
  14. franvisa01

    franvisa01 Novato

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    la verdad es que la guia esta muy bien lograda.
    gracias por el esfuerzo y dedicación para la confección de la mencionada guia.
    saludos a todos.
     
    franvisa01, 27 Nov 2011
    #534
  15. servando333

    servando333 Miembro

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    No consigo bajar los enlaces, pero me interesa mucho el tema. Dime como lo hago por favor
     
    servando333, 28 Nov 2011
    #535
  16. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    los de megaupload o issuu funcion
     
    jmgul, 1 Dic 2011
    #536
  17. Yeah Ride

    Yeah Ride Novato

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    muy interesante !!gracias
     
    Yeah Ride, 11 Dic 2011
    #537
  18. Pillame si puedes

    Pillame si puedes Miembro

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    GRACIAS
     
    Pillame si puedes, 12 Dic 2011
    #538
  19. gabri100

    gabri100 Miembro

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    Muchas gracias a todos por los post y los archivos
     
    gabri100, 4 Ene 2012
    #539
  20. sansegundo

    sansegundo Miembro

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    Bueno es saber
     
    sansegundo, 7 Ene 2012
    #540
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