bueno os pregunto porque estoy buscando un gel para complementar mis rutas aparte de las barritas son rutas de 60 o 70 km que os parece este gel http://www.bulevip.com/energy_boost_gel_energia+recuperacion+detoxificaci.html merece la pena o hay algo mejor
esoso son buenos,tambien en decatlon tienes unis qe funcionan muy bien y salen muy economicos,tambien interesante,beber sales son algo de aminoacios,recuperadores.
bocata con los colegas, del powerbar hablan bien, y eso ke me molan las chuches, pero los geles como ke no, donde este un bocata con una birra
Cuando alguien pide información sobre geles, yo al menos, doy por hecho que es porque no quiere cargar con un bocadillo, ni con plátanos, ni con medio "catálogo" de frutos secos, ni quiere tampoco tener que parar media hora a comerse un bocadillo que según en que cuestas posteriores, a lo mejor nos acaba saliendo por donde no toca ante tal esfuerzo... Sin mencionar que un bocadillo a mitad de ruta, utilidad bastante poca a no ser que aun te queden 4 o 5 horas de camino ya que hay que digerirlo y asimilarlo. Es como si entro preguntando sobre barritas que estén buenas y uno me recomienda sentarme en una terracita a meterme una fideua entre pecho y espalda, está claro que prefiero la fideua, pero si uso barritas será porque no quiero perder tiempo comiendo en ruta o no estoy cómodo pedaleando con media barra de pan en el estomago recién digerida...
A mi me funcionan de coña los de Victory Endurance. Tanto el de asimilación lenta como el "chute" del momento cuando me hace falta.
Yo lo mas que llevo son barritas muesly, y algun isotonico de los del DIA o Carrefour, y luego en el Bar una cerveza, que tiene mas propiedades que muchas porquerias de las que nos tomamos aveces.
Yo personalmente donde esté la fruta que se quiten barritas geles y todo....ahora bien si no puedes llevar fruta pues una barrita antes que un gel en mi caso
Interesante Hilo. La otra vez que salí con la Bici pague muy caro el ser Novato, 60 Km de ruta y a la vuelta no era capaz ni de bajar las cuesta hacia abajo. Y lo único que me metí para el cuerpo fue una Barrita que me dieron y algo de frutos secos. Ahora ya sé que en la próxima salida Barrita, Gel, Bidón de agua y Bidón de bebida Isotónica + Algún complemento alimentico solido, llámese plátano o bocata pero no volveré a cometer el mismo error.
Pues yo soy de bocata. Si la ruta será corta, sandwich de pavo o similar, y si es larga bocata. Como mucho, un par de barritas del Eroski. Y agua. Lo demás son engañabobos salvo que vayas en plan competición o entrenes en plan serio. Yo, como voy siempre a trote cochinero para pasar un buen rato, paso de cosas industrializadas. Un amigo de los de la niñez, deportista, profesor de educación física, un tío que suele correr un par de medias maratones al mes y dos o tres maratones al año, aparte de otra docena de deportes, me dijo que los geles son lo peor que hay. Cuando tu cuerpo pide energía, si le metes un gel de esos genial, toma glucosa a saco. Pero a los 20 minutos tu cuerpo se queda otra vez sin glucosa y pide su ración extra o se hunde. Así que, al final, si usas geles es para meterte uno cada 15 o 20 minutos durante toda la ruta porque sino es peor el remedio que la enfermedad. Si aún así quieres geles, en este mismo foro hay un hilo de geles caseros. Más sanos, más saludables y 10 veces más baratos. Y como dicen otros compañeros, yo soy de salir a disfrutar del campo, no a entrenar en plan pro, así que donde esté un buen bocata de jamón o de chorizo debajo de un pino que se quiten todos los geles.
Buenas, no es que sea un experto en el tema, pero en el gym varios amigos de los que toman proteinas, hidratos y cosas asi, todos coinciden en lo mismo, en que esta marca es muy "comercial". Tiene n ganado el nombre pero hay marcas mucho mejores por menos precio. saludos
