Post oficial del spam y de la polémica infundada

Mola eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeh

 

Pues me ha despachao en 2 minutos Onta :meparto me ha dicho que me las quitaba (los raigones) pero yo tenia que ir despues al inem y no me lo recomendo ir asi.Me ha dado cita para el 21, esta seguridad social...ya que se me curo la infeccion, asi que espero no currar ese dia porque si no pobre de mi jaja :fumao

 

Asi, si curras te sacan las muelas y los ojos :meparto

 

Ya te digo...jajaja :meparto
Ya solo sales a correr???y la burra??? :biker

 

Pues mira, en todo el puente no he podido ni cojerla, y me la llevé, que me dijo la jefa que estaba loco, y ahora entre semana salgo a las 6 de currar, y ya tampoco la puedo cojer.
Tengo un mono que no veas, me bajo al trastero y todo a mirarla como un bobo.

 

Buenas noches ONTA! como me beba la de cava no puedo ir a ZGZ con Iván :meparto :meparto la otra noche con dos de :vino no veas.....

Pues me alegro que notes esos progresos las sensaciones son lo más importante y si por la noche tienes 57 pulsaciones igual la siguiente te doy un poco más caña :risa :risa :risa


yo cuando no puedo salir también la miro como un retrasado....:meparto

 

Jajaj yo me parece que tengo la bici ultimamente de adorno :rolf :alabando

 

Sois todos unos globeros menos yo

 

Dame caña toda la que quieras, pero no te pases he que me puedo escapar corriendo jajajajajaja
Mi problema creo que era el ritmo, ahora lo tengo mas controlado, ademas, ahora de vez en cuando tengo que apretar porque se bajan de mas las pulsaciones cuando llevo 25 minutos mas o menos, antes era al reves, tenia que aflojar porque me ponia a mil

 

Claro como te dije fijándonos en esos tres ritmos que te dí y con las pulsaciones puedes hacer un entreno mucho mas eficaz que es de lo que se trata pero como te digo vas muy bien de pulsaciones de tiempo y de distancia la verdad que me has sorprendido porque estás avanzando mucho, te subiré un poco lo que se trata es de que el cuerpo no se acostumbre a lo mismo si no de variar y es lo que haremos pero cada vez a más

 

A ver globeros!!!! :meparto no se si darle esta arenga a los nuevos reclutas globeros que se pasen por el cuartel :meparto :rolf :rolf :rolf

 

Eres un fiera, cuandoempiece a cojer la bisi en serio en verano, ya tendré el fondo, no como estos años, que hasta septiembre no hacia ná. Y aqui ya sabes que en octubre ya hiela por las noches, y no se puede salir como por el sur

 

:meparto :meparto como recluta el general guardias para por la noches largas.....yo creo que lo hace con vistas a la navidad para que todos libremos! :meparto

 

Me piro a dormir que estoy canso y con mucho sueño

 

si por allí el tiempo influye mucho la verdad y no es lo mismo salir con 15 grados que con 2.....pero bueno es hacerse y luego verás como no te cuesta tanto porque es el cuerpo el que te pide marcha! :meparto

 

Descansa Ivan, que durmas bien y sueñes con la de Tecnología :meparto

---------- Mensaje añadido a las 23:33 ---------- El anterior mensaje fue a las 23:31 ----------

Ya, no sabia si salir hoy, como salí ayer.... pero he dicho ¡Que ****! y a lo mejor hasta mañana tambien jajajajaj. Pediré unas zapatillas a los reyes, a ver si se apiadan de mi

 

Hasta mañana Ivan!!!Onta habras sido bueno para poder pedir esas zapas no??? :risa :rolf

 

yo estoy ahora con la compra de dos pares unas de entreno y otras rapidas para las carreras y series muy rapidas y creo que por 120-140 tengo las dos....

 

ONTA te recomiendo unas de entreno éstas se caracterizan por su protección y larga duración además de estabilidad el contra el peso, pero a ti eso ahora no te importa ya te lo digo yo es la mejor zapa que te puedes comprar depende del presupuesto te puedo dar modelos

 

Tela, a mi en zapatillas me salen del alma, pero la verdad es que no he tenido nunca unas buenas, supongo que será como todo
Tu que recomiendas, no me quiero gastar mucho, que no estan las cosas como pa flores jajajaj