necesito un profesional - de paso si entras puedes ponerme verde

Pues que cuentas en este foro lo de las 6 h y luego lo de las 7h y 3 puertos y luego sueltas" tranquilamente."
Despues explicas lo de los watts,que si no engañan a nadie,tambien mas atras lo del umbral.
Tambien que entrenas a gente(esto no tiene nada que ver),y pienso este tio es una maquina.
Y mas alante dices que subes una ******,pues eso no entiendo nada.
Por cierto todo eso lo has escrito tu por aqui ,ni me invento ni nada.
Y no espero que te enfades ni nada,simplemente que estoy atento leyendo este post intentando entenderlo y acabas diciendo eso.
Un saludo

 

Si no me enfado lo que pasa que no te entiendo lo que escribes. Explico lo de lo watts? no se quieres decir. lo del umbral mas atrás de donde. Entrenar a gente no significa andar mas que nadie sino lo entrenadores ganarian carreras.

6 o 7 h ? no se... recuerdame donde lo digo, ese volumen lo he hecho y creo que no es para tanto todo depende del ritmo, todos lo días no hago eso ni lo he dicho por ningún sitio y cuando lo hago lo hago con placer , el sacrificio... no se a que te refieres, de perder peso , de las 6 h o 7 h, no te entiendo . Respecto a subir, No subo lo que quiero subir ¿hay algo de malo?.

es lo que hay, perder peso no tiene nada que ver con hacer planes de entrenamiento, decir que se parece en algo es hablar desde la ignorancia

 

Estoy releyendo y no se si entiendo, lo siguiente. que te parece raro que suba una ****** diciendo todo lo que digo sobre entrenamiento y las horas que entreno, etc..?

te refieres a eso? es que no lo entiendo. Y lo que te marco en negrita no si te refieres a que yo he dicho que 7h con tres puertos es soltar piernas o que después de decir lo que digo sobre entrenamiento por vatios y lel volumen que hago, digo que no subo bien.. o que suelto lo que digo de entrenamiento en el post de vatios .. ¿ a que te refieres con soltar?

Pues hombre lo de 7 h y 3 puertos te lo acabas de inventar.


no es por nada pero no lo entiendo

 

diras que no te cuadran a ti, ami me cuadra todo. No puedo perder tres kilos eso y entreno a quien me da la gana, eso tambien es.Lo dicho me cuadra todo si no te cuadra a ti no puedo hacer nada, me parece perfecto a cada uno le cuadra lo que le cuadra por eso el mundo es asi.

Asi esta el tema y asi se lo hemos contado

 

Todo el mundo te tiene calado majo,tu mismo formulas preguntas para las que luego te crees el mas capacitado para responder.sin acritud.

 

Esto es a lo que me refiero,perdon mi "ignorancia",como ves no me invento nada

 

Lo de no subo una ****** lo dices tu,y me imagino que es una forma de hablar(eso hasta lo entiendo debido a mi ignorancia)
Y lo de soltar tranquilamenteme refiero a que dices ,mañana 7h y 3 puertos,no problem.
Otra cosa y como he puesto en mi anterior es que no recuerdes lo que dices,sigo diciendo como ves no me invento nada,eso lo has puesto tu.
Un saludo y no vemos por hay algun dia subiendo el oronet,que algun que otro Domingo vamos con el 2rodes por alli

 

Menos mal que todos vamos viendo la luz.

 

+1

Saludos.

 

Yo hace mucho que lo ignoro, lo unico que hace es liarla, no tiene ni idea.

 

Esta claro Rubio.

Saludos.

Kike

 

La ******, que bueno lo de las 6 horas cerca del umbral de lactato, no lo habia leido xDD

 

Solo me tienes que avisar cuando vayas, si puede ser otro dia que no sea domingo, los domingos hago 7 h de sillón . Si digo 7 h pero no "soltando" eso lo pones tú yo no. Lo de cerca del umbral es más bien como expresión que se ha usado siempre , porque como umbral no se donde lo tengo si lo hago al 68% de mi umbral , tampoco es exagerado pero esta bastante bien . votando el 65% en 6 h para mi nivel esta bien, subir subo bien logicamente subiré mejor que alguien que no salga casi pero peor que cualquiera que este compitiendo y lleve años de experiencia, las 6 h las hice un juves, luyego 2 h el viernes y los sabados yo suelo salir y hacer 5 h mínimo, siempre con algún puerto corto, se entiende que por nuestra zonas Tourmalets no hay y que eres un ignorante te lo dices tú mismo yo no te lo digo, por lo demás nada mas chao

 

el patio se ha revolucionado, a ver muchos de ustedes ya les envié a paseo por marear la perdiz que la tengo malita y se me va a morir, asi que no me extraña nada lo que dicen y la otra mitad pertenecerán a las fuerzas de seguridad del estado, que tambien me he cagado en ellas, digo yo, porque personalmente no conozco ni a la mitas de la cuadrilla

A ver, yo lo que tengo que comer y tomar de sobra de sobra lo se para perder unos kilos y para marchar en los entrenamientos, he hecho paleodieta, I.F , ayunos, series ,he comido en plato pequeño y he ido a nutricionistas, he estudiado algo sobre el tema y me veo cualificado para dar algún consejo de nutrición pero no para robarle el puesto a los médicos nutricionistas, como tampoco me veo cualificado para hablar de biopsias situación de umbrales exactos, porcentajes de fibras etc...

Vamos a ver por muchas horas que entrenes al final cada uno esta limitado por su genética y cuando la genética te dice que no pierdes un kilo más es cuando me pierdo y necesito la ayuda de un profesional serio. Nutricionistas que no saben hacer esto no me hacen falta, necesito un medico que me ayude a conseguir mi objetivo de peso y eso lo que pido, para eso abrí el hilo, para que alguien me pusiera en contacto con un profesional, que me haga perder de 3 a 5 kg.

Si el hilo es para opiniar sobre mi persona o mis cualificaciones para entrenar o recomendar, ya le he cambiado el titulo al post para que os despachéis a gusto si eso os llena como personas, estaré atento para reirme un rato . Os doy un consejo, podeis abrir otro hilo donde corresponda para criticar las cualificaciones del personal, aun en caso que curiosamente no entrenado a ninguno de vosotros para que sepáis tanto de cómo hago las cosas o hasta donde llego, simplemente por cuatro comentarios por un foro ya os veis cualificados para criticar, que por cierto tampoco lo pretendo ni mucho menos entrenar a ninguna persona que no lo desee.

 

eso me parecia a mi..

 

Hola, este es el hilo para poner verde a Destroyer?

Si es así, por favor decidme quien da la vez:qmeparto.

 

veo mucha ira acumulada jjajajaj

 

Mi má!!, lo mismito que a mí, jajajajajjajajajajaja
]

 

Espero no haberte molestado,simplemente dije no lo entiendo.
Y a lo del motivo del post,***** no somos profesionales seguro que esos 5 kilos te sobraran para ti ,pero si miras a tus amigos que no hagan bici y a ti seguro que a su lado pareceras un fideo.
Y lo de los 5 por que,y no 1,2,o 3,yo si pierdo 3 kilos subo algo mejor pero llaneo bastante menos,y resulta que por cada Km de subida hacemos20 de llano.
Ahora si que ire algun dia entre semana,tengo todo el tiempo del mundo.
Espero que se me acabe pronto,saludos

 

Es que lo deja a huevo.