10000 DEL SOPLAO 2012

El Ironman consta de 3,86 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de pedestrismo (trote). La carrera tiene un tiempo límite de 17 h, y el tiempo récord actual es de 8:03:56. (Ironman de Hawaii - 2011).
La combinada del soplao no tendra mucho que envidiar a la ironman, son menos km en bici pero no es lomismo btt que bici de carretera y no incluye unos kilometros a nado por el nansa de milagro jajjajaja

 

SHHHHH, no hablemos en vos alta, que sino el año que viene nos obligan a nadar tambien.
Si esto sigue asi se va a terminar llamando el IRON MAN CROSS EXTREM DE ALTA MONTAÑA DE LOS 10.000 DEL SOPLAO

 

Esto se empieza a animar, de los factoBike este año posiblemente romperemos el récord de participación desde que se fundo el Club.
Estaremos pendientes de este post y de la apertura de la inscripciones, personalmente espero que el recorrido sea el mismo

 

A ver, el recorrido puede que se cambie muy ligeramente porque han asfaltado el tramo de la cocina y quieren buscar una alternativa sin asfalto. Por lo demas el recorrido va a ser igual, aunque tambien se ha estudiado el no pasar dos veces el Moral para que no se crucen los que van y los que vienen, pero seria demasiado complicado un cambio ahi y es muy poco probable que se haga.
Si una cosa funciona no la cambies.

 

Falta Nolas

 

Hola soy de Bilbao,como veis el pasar la noche en Noja,madrugar e ir hasta Cabezon? o es mucha paliza y mejor cojer algo mas cerca? es que tengo apartamento en Noja,y eso que me ahorro.
Para mi seria la primera vez.

 

Se arranca a las 8 si no recuerdo mal. Tendras que madrugar bastante

 

Yo tambien es mi primer año y saldré desde Castro, así que Noja mejor que mejor, por el madrugón tampoco creo que sea para tanto, porque leyendo las crónicas de la gente que duerme cerca se levantan todos a las 5 o así lo que me da más miedo es la dificultad que pueda haber en Cabezón para aparcar

 

De Noja a Cabezón tardas algo más de una hora más lo que tardes en aparcar, que ese día lo de aparcar está muy chungo, es más te recomiendo que dejes el coche en algún pueblo antes de Cabezón (como Casar de Periedo, Cabrojo o Virgen de la Peña) y vayas hasta Cabezón en bici

 

Buenas:

Yo tengo apartamento en Noja y el año pasada dormí en Noja y fuí por la mañana hasta Cabezón para hacer la marcha y creo recordar que tardé 45´, a esas horas hay poco tráfico y la carreta es buena, y no corrí mucho eh, no os penséis que fuí ha 180km.

Saludos.

 

Yo he cogido hotel en Comillas que si no me equivoco esta a unos 13 kilometros, segun la guia repsol, por cierto no hacen aparcamientos el dia de la prueba en el pueblo o es buscarte la vida segun llegas?

 

Buenos días a tod@s:

Llevo poco en este mundillo pero como veo que voy progresando me he puesto como objetivo para este año el Soplao. La idea es 1º acabarlo, 2º si es posible de día bajando de 12 horas.

Vivo por la zona de Castro-Guriezo, la consulta que os quería hacer es si conoceis por aquí que puertos pueden ser similares a Moral y Cruz de Fuentes.

Por longitud yo creo que las Nieves puede estar bien pero por dureza igual hasta Hoyomenor es más suave que los del Soplao y luego hasta la Ermita más duro, no me hago a la idea

¿Las Nieves desde Guriezo o Ampuero hasta la Ermita?
¿Ventoso?
¿El Juncal?
¿La Granja?

Muchas gracias y espero vuestras opiniones

Saludos

 

En la pagina altimetrias.net salen diversos puertos de cada provincia ( de cantabria salen 50 ) con su perfil, porcentajes y coeficiente. No se si saldra alguno precido a el Moral por tu zona ya que soy del otro lado de cantabria y por ahi voi poco. En la pagina que te digo el puerto de las NIeves sale con un coeficiente de dificultad de 158, el Moral no aparece pero en la pagina del soplao seguro que has visto los perfiles. Si no me equivoco la pagina que te digo tiene una opcion para con los datos del puerto ver su coeficiente. De todas formas lo que se necesita para el soplao es entrenar fondo y subidas largas y tendidas.

 

Viene mi cuñada y dice: "ya tengo fecha de boda, el 19 de mayo".
Os podéis imaginar mi cara.

 

jajajajajajaja este año litu para las 3 ya estaba en cabezon osea que si la boda es por la tarde y te das vidilla jjajajajja

 

ESTE SERIA MI CUARTO SOPLAO,PERO YA VEREMOS DIJO UN CIEGO.......ME TIENE LOCA ESTA PRUEBA,PARA MI LA MEJOR A NIVEL NACIONAL,PERO ES MUCHO SUFRIR Y MUCHOS KM...AUNQUE ESE DIA NO ESTA PAGADO CON NADA EN EL MUNDO.

 

Vaya putadón!!! Yo pasaría de la boda...;-)

 

Venga va... voy pillando sitio.

¿Iremos a por el tercero?

 

Os estoy leyendo desde Málaga y creo que este año va a ser que voy si no amplian el recorrido........Me van las marchas largas.:qmeparto
La semana de antes los 101 en Ronda si cojo plaza. Tengo que aprovechar que este año no tengo comuniones ni ningún compromiso para esa fecha y tengo permiso de la JEFA(mi santa esposa).
Saludos.

 

Si no te molesta que te lo diga, me has hecho reir a carcajadas !!!!!!
Vaya putadon !!! Ni hablar de que cambie la fecha no????
Intentaremos disfrutar por ti !!!!