hola.bueno ayer fui la primera vez que entrenaba en rodillo, y tengo una duda porque no se si lo estare haciendo bien. no tengo para la cadencia pero si tengo pulsometro. cuando hacemos salidas de mtb normalmente tengo una fc de 125-130 de media y de maxima entre 170-185. ayer hice 45 minutos de rodillo y era todo muy continuo me salio de media 102 y de maxima 114 pero lo mejor de todo es que ya iba en plato y con casi todo metido es decir mas dureza no le podia meter porque el regulador del rodillo tambien estaba a tope. a vosotros os pasa algo parecido??o es que tendre mal puesto el rodillo y no hace la resistencia necesaria un saludo
A ver si vas a estar hecho un toro y necesitas mas plato!!!! jajaja Bromas aparte, no llevo mucho con el rodillo, pero llevar una cadencia alta (sobre 90 segun las tablas) con todo metido a mi se me suben al piso del vecino. Has comprobado que el regulador de intensidad funciona? Para llevar cadencia, puedes contar mentalmente de vez en cuando. saludos
Me hace Pensar que el regulador este ****** porque hoy he hecho media hora y sigo igual y el regulador la verdad que no hay casi diferencia del min al Max.pero ya digo que como nunca he cojido un rodillo y no se como va la regulacion
Yo cuando lo compré, tuve que cambiarlo porque lo pusiera al 1 o al 5, no notaba nada. Ahora, aunque la diferencia no es abismal, si que se nota. Imagino que usaras cubierta lisa y que estará bien "apretada" contra el rodillo.. Por cierto, se puede saber que rodillo es? Te lo digo porque el mio, ajustandolo a tope, casi no hacia presion sobre la rueda....
El rodillo es uno nuevo que sacaron en el decathlon que sale a 99e.la dureza si funciona lo he probado a mano y funciona.el rodillo esta apretado contra la rueda.
El de la marca btwin, que tiene detalles en azul? Creo que es el mismo que yo tengo, y con cubierta de 1,20, he tenido que ponerle una cuña para que el rodillo hiciera presion sobre la rueda, porque no llegaba y patinaba al hacer fuerza. Si no es eso, ya voy a pensar que de verdad estas muy fuerte o que vas muy bajo de cadencia.
El rodillo tiene tres posiciones para ponerlo segun el diametro de la rueda, no? pues lo que he hecho ha sido aflojar a tope la palometa y poner un trozo de camara recortada entre medias, para que cuando aprete la palometa, haga presion en la cubierta. No sé si me he explicado. Si no, mañana te subo una foto
la rueda mia es de 26x1.00 si algo tendre que inventar porque me imagino que el problema venga de hay.no obstante si pudieras sacarle alguna foto te lo afradezco
puedes hacer una prueba, y es mover la rueda de la bici con la mano, en un sentido, y de repente cambias el sentido, para hacerla patinar sobre el rodillo. si patina facilmente es que la rueda de la bici no ejerce suficiente presión sobre el rodillo. entonces deberias probar lo que dice el compañero de suplementar el tope.
1,00? pues casi con toda seguridad, sea eso. Cuando apretas la palomilla, no notas como llega al final de la rosca y que ya no sigue apretando? Si quieres pasame un email por privi y te mando fotos. saludos
