Alguien ha tenido sindrome atrapamiento de los nervios pudendo?

Hoy he ido al urólogo porque llevaba dos semanas con mucho hormigueo por la zona de los genitales y me ha dicho que tengo sindrome de atrapamiento de los nervios pudendo, me ha dicho que es complicado de quitar y la bastante gente ha tenido que dejar la bici por este motivo.
Me gustaría saber si le ha pasado a alguien alguna vez y si lo ha podido solucionar de alguna manera cambiando a otro tipo de sillín o algo, por que la verdad es que es desesperante que ya he probado varios sillines y nada de nada.
Saludos.

 

A ver, es un tema complicado. Lo que yo haria es probar algun sillin nuevo ( tu por lo que dices ya lo has hecho) y buscar una posicion adecuada de este. Tan importante como el sillin es la badana.
Aparte de eso estira bien toda la zona pelvitrocanterea, ya que contracturas en esta zona pueden favorecer el atrapamiento.

 

Te ha llegado el mensaje privado? es que no me aclaro para enviarle.

 

Hay otro hilo que habla sobre el tema, a la vez que te puedo decir que a muchos de nosotros (me incluyo), nos ha pasado.

Antes de meterte el rollo padre o decirte que cambies de sillín (opción que no asegura que se vaya a solucionar tu problema, y conlleva un consiguiente gasto), te pregunto:

¿HAS PROBADO A BAJAR LA PUNTERA DEL SILLÍN? (O sea, a inclinarla hacia abajo, hacia la barra horizontal del cuadro).

Más te voy a decir....

Al principio de coger la bici, me pasaba siempre... incluso sin coger la bici, en determinadas posiciones de sentado (en una silla normalmente dura) me ocurría.

Vale que te suene a "mundología/remedio de la abuela", pero parece ser que al bajar la puntera del sillín, sumado a que de estar muchas horas (ruta en bici, tras ruta en bici), he hecho más "dura" la zona perineal, y ya no me ocurre nunca (ni arriba ni abajo de la bici).

O sea que A MI PERSONALMENTE, fruto de la casualidad o de lo que digo en el párrafo de arriba: LA BICI ME HA CURADO :aplauso4 jejeje

Para que digan que la bicicleta lesiona :culo xDDD

 

Yo te iba a decir los mismo que jmourinho, la compersión o atrapamiento puede estar provocada por los músculos, si tienen demasiada tensión pueden atrapar al nervio y provocar unmal funcionamiento de éste.
Vamos, que puede ser pot otra cosa, pero ya tienes una sobre la que trabajar y descartar. Suerte

 

Correcto, la posicion del sillin muy importante. Que no sea demasiado alta que no este demasiado atrasado ( nos sentariamos sobre la punta ) y sobre todo que la punta no mire hacia arriba.

 

Pero os pasaba lo mismo que a mi?. quiero decir si teniais sensasion de hormigueo en la zona de los genitales.

 

A ver, ese es uno de los sintomas tipicos.

 

Y se quita esta sensasion de hormigueo alguna vez?

 

A ver, debes probar con todo lo que se te ha dicho y si no desapareciese entonces plantearte alguna infiltracion o tratamientos medicos. Si despues detodo esto no mejorase lo mejor seria que cambiases de deporte, pero primero prueba y aver si hay suerte.
En principio tiene que tener solucion.

 

Estoy pensando en probar un duopower pero a ver si alguien me acesora sobre el modelo que debería comprar.

 

Hago ciclismo desde hace varios años, hace poco padecí unas molestias en la zona perineal que sin llegar a ser un dolor fuerte, no desaparecía. Después de ir al médico de medicina general y realizar analítica de orina y sangre, ha salido todo bien y al mismo tiempo el problema desaparecía.
Al cabo de un par de semanas ha vuelto la molestia, por lo que he acudido al urólogo, dice que es una inflamación en el periné y recomienda dejar la bici al menos durante algunos días, hasta que se recupere la zona. También ha recomendado un sillín antiprostático, estoy planteándome cambiar el prologo de la bici de carretera por un specialized toupe o algún otro modelo similar.
Opiniones sobre sillines???

 

Yo he empezado a utilizar el smp y me va genial, llevo dos salidas con el y la sensasión de hormigueo va disminuyendo considerablemente.

 

Procura pedalear de pié de tiempo en tiempo para aliviar la presión. Animo a ver si encuentras la solución!

 

La verdad que depués de 4 salidas solo tengo palabras buenas para este sillín, es una maravilla ya que están desapareciendo el hormigueo tan desagradable que tenía.

 

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Hola yo también estoy con problemitas en la zona. He estado buscando como estirar la zona pelvitrocanterea en la web, pero no encuentro nada....podías decirme que músculos en concreto son? Gracias