TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Buenos días.

Excelente día para la practica del ciclismo y cualquier actividad al aire libre.

Saludos.[video=youtube;cPIArqrutKA]http://www.youtube.com/watch?v=cPIArqrutKA&feature=related[/video]

 

Si.... 90km's a mediodia sientan de cine... Viento un poco molesto, pero un solecito espectacular.
Salu2

 

Buenaaaaaaas!! 113 a la saca. Por el interior hacía un poco de rasca. Una mínima de 2,8º me ha marcado el aparato.

 

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Ito vas a por el Guinness este año?

 

Bon día tramadors!!!...

Mucho habéis entrenado éste finde, que quitando de Luís, habéis escrito poco jejeje...

Pedrooooooooo!!!...

 

Bondia!

 

yeee bon dia pelmati! Otra vez al puestooooo

Noooo. Si sólo llevo 400 este mes

 

Como esta KKKKKKKKKKKKKKKKKKK! Ver minuto 40.00, no he visto todo el video, solo trozos....

Tambien corrió Ruvens, good!

http://www.youtube.com/watch?v=Bh6ECfnXPaU&feature=share

 

yeeeeeeeeeeee bon dia!! se termino lo bueno, hoy al tajo otra vez, cachiiiiiiiiiiiiiis!! je je je

:whistle

 

alaaaaa, cómo se pasa Ka pegando palos! jeje

Mk,fotos ya

 

Menudas castañas que pegan....

 

Buenas tardes.

Otro fantástico día para la practica de deportes al aire libre.

VAMOOSS !!

 

no me digas? Che la proxima no me la pierdo.
a por ellos!!! solo los valientes pueden ganar estas carreras!
eso es durissimmoooo

 

A las Buenas Tardes Tramadores!!!!!

Espero que hayáis pasado unas felices fiestas!!!

Ahora sólo queda entrenar un poco más para quitarse de los muchos turrones...jejejejejejejeje

Venga un saludo. Nos vemos.

SaludoZ.

 

Ni que3 lo digas estas fiestas me han salido caras de 69 kg a 73 kg, solo he comido un poco más de la cuenta de polvorones, por lo demás lo mismo, eso si las sensaciones son fabulosas pero pesadas jejeje, teneis que organizar una Kdd de esas que organizáis vosotros pero cortita de 80 km y explosiva para que los masters se vayan poniendo a la onda que toca y los demás vayamos perdiendo los kilitos jeje

Ala a tramar!!!

 

Me autocito para volver a la realidad... se acabaron las vacaciones... menos mal que queda el consuelo que a pesar de los polvorones empiezo el año con un kg menos, de 59,2 a 58,2, vamos bieeen!!
Saludos!!
Pd: muchoskilometros esas fotos de los reyes!!!

 

Como **** lo haces!!. de vacaciones y 1 kg menos, toma trama!, yo mínimo caen 2 kg por arriba y si me lo dejo un mes caen 7 kg por arriba. Es que yo soy de "sentadas" es decir cuando me pongo a comer hasta que no se acab el paquete de galletas no puedo parar sobretodo con el dulce.

No se... voy abrir un hilo en el subforo de entrenameinto a ver si alguien me puede echar una mano :-(, ya os contaré como quedo

 

Buenas tardes tramadores!!!...

400 en una semana... mal vas V!!!... jajaja...

En el primer minuto y medio sale nuestro compi Hector varias veces!!!...

IN-RACE al poder!!!... pocos pero bien avenidos jejeje...

 

jajajaja tiene truco, te cuento... al estar de vacaciones, me levanto mas tarde, asi que desayuno y despues me voy a entrenar... cuando llego es casi la hora de comer, asi me ahorro la comida que hago cuando no estoy de vacaciones, el tipico bocata en el insti. Asi, a pesar de las sentadas (me encantan... como hasta que no queda nada) consigo equilibrarme, a ésto le sumas que entreno un poco mas en bici y menos en gym bajo un poco de peso, y aun me queda un kilito o dos para estar "fino".
Saludos!!

 

V...yo 595...
jijijijijijijijijiji