*"Tramando en el Cantábrico"*

Animo Ricardo!!!

 

Como que si hace bueno? Si hace malo hacemos Bkoolcycling

Ribe, mucho animo! Que no decaiga las ganas con las que has comenzado el año. Esto será como un kitkat, un breve descanso y reposo para volver con mas ganas.

Animo!!!!

 

Muchos ánimos Ribe en tu recuperación.
Descanso y paciencia pero te esperamos a tope para la primavera.

 

Vas a venir de okupa o ke?

 

Aupa.

Mucho ánimo y a recuperarse, para ti Cuatro costillas suponen 4 dias (uno por costilla).

Verás como con esta terminas la racha.

saludos y mucho ánimo.

 

Gracias por los ánimos de todos. Lo llevaremos lo mejor posible.

 

ANIMO RICARDO, UN MEGA ABRAZO!!!!!!

 

empezamos a sumar poco a poco....todavía tengo patas de Biker. Esto se hace duro

http://connect.garmin.com/activity/141012177

PD: Urko no me toques los huevos con lo de "ponlo en métrico" jajaja

 

Pues? no sabes? igual alguno te lo puede explicar...
Lo del rodaje de la bici no es como el del coche no? que en teoria hay que hacerlo despacion, no?

Yo ayer rode un poquito por alpe d´uez... http://connect.garmin.com/activity/140915076

 

hemos ido despacio....sin pasar los limites de velocidad ni del pulso

 

Vaya, no me gusta nada oir esto. Bueno, Ricardo, te diré que yo rompí tres hace unos años y a los 10 días ya estaba encima del rodillo. Claro que como este aparato me gusta lo mismo que una patada en los co.....s, pues a los 11 ya estaba en la carretera. ¡Venga, ánimo!

Hasta luego.

 

Gracias Alfonso. En principio no me voy a dar prisa ya que no tengo en mente participar en nada especial, cuando el médico me diga que estoy bien empezaré y por supuesto a ritmo suave.

 

Ricardo, menudas noticias que nos das ultimamente. Espero que el dolor sea muy leve y que te recuperes muy rapido y como te puse en el facebook, ya tienes compi de ruta para la quedada de Orio ;-)

 

Aúpa Iñaki. Lo del dolor lo llevo bastante bien ya que se disimula con los calmantes y lo de Orio me da que no ya que no tengo ninguna intención de forzar las cosas. He pasado por circunstancias parecidas y las prisas son la peor consejera. Aun me quedan muchas horas de bici y porque no pueda andar algunas no pasa nada. Ya nos veremos en otras movidas.

Saludos a todos.

 

seguimos sumando......hoy en cuadrilla jajaja ha estado bien

http://connect.garmin.com/activity/141244655

 

sopesando si hacer la marcha de berriz del domingo....

 

yo BTT los sábados....el domingo carretera y café por tierras Bizkainas

 

Ok Ricardo, la verdad que es la mejor opción, primero recuperate bien y sin prisas y ya tendrás tiempo de sacar las bicis de paseo ;-)

Saludos!!!

 

En este momento me parece que son las únicas que se quejan. jajajaj

 

La opción SPA sigue hay, es otra excusa para poder verte jeje Animo Ribe!