El que no se haya caido con los automaticos que tire la primera piedra, .......................................... pero de quitarlos nada de nada, los automáticos son una parte muy importante de la bicicleta, el pie no se mueve, aprovechas muchisimo mas la pedalada se pedalea de forma correcta evitas lesiones porque evitas una mala posicion de la pierna al pedalear, no se te escapa el pie en las bajadas y mil ventajas mas que tiene, solo tienes que ver que todos los profesionales los llevan puestos y estos estan mejor asesorados que cualquiera de nosotros.
Hombre que sea o no de riesgo ya va en función de la intensidad con la que se practique. Si es por golpes o lesiones, "de riesgo" es casi cualquier deporte, porque cualquier actividad tiene sus riesgos. Yo conozco mucha gente que se ha destrozado la rodilla jugando al fútbol, otros tantos que tiene los tobillos hechos magnesio de correr, vamos que cualquier actividad tiene su aquel. Pero vamos si que tiene ciertos peligros, sobre todo viniendo de deportes tan poco problemáticos en ese aspecto como el senderismo y el tiro olímpico, como es mi caso.
Está claro que los automáticos son una ventaja en el 90% de los casos, pero cuando se pasa por trialeras o caminos en muy mal estado, sobretodo subiendo, son más un problema que otra cosa, al menos para mí. No se, estoy pensando en ir un tiempo con pedales de esos de plataforma con "pinchos", como estos: http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=5199
Yo creo que las caidas ( aunque yo de momento no me he caido, pronto me comprare las calas...xd) son parte del deporte, adrenalina en estado puro (cuando evitas caerte en zonas peligrosas), aunque como tu dices, ya llegan unas edades que quieres ir de tranki. Pues llendo por senderos estables y eso, si no te caes por las calas (hasta que te acostumbras) no entiendo como puedes caerte. Siempre hay zonas estables por las que puedes ir. Practica mucho en parado con las calas hasta que te sea automatico el movimiento.
Las calas..... que decir de las calas.....:whistle.... llevo año y medio montando en bici, usé los automáticos 2 meses y los quité harto de las ****** que me daba cuesta arriba, esas cuestas que pasan del 18% y empiezan a salir piedras,rodales arenilla......, he llevado siempre unos pedales de montaña normales y tan feliz, aunque bien es cierto que a partir de cierto nivel las calas te dan un rendimiento cojonudo sobre todo a la hora de subir. Hablando de ****** antes de acabar el año me dí una a más de 56km/h en tramo de carretera bajando en plena curva, acabé con un golpe bastante fuerte en la rodilla y unas quemaduras bastante feas, he estado 15 días cojo, curandome las quemaduras y sin flexionar la rodilla ni una sola vez, en plan "patapalo" :meparto. El domingo pasado viendo que las heridas por fin se iban curando no me pude aguantar las ganas y con las quemaduras bien tapadas me puse el traje de faena, cuando fuí a estirar al flexionar la rodilla vi la estrellas, llegué a pensar que tenía algún hueso roto porque ese dolor no era normal, hoy aún con la herida tapada pero prácticamente curada no hay dolor. Eso sí, cuando cojo velocidad y llega una curva voy con bastante miedo, pero el tiempo lo irá curando. Lo tuyo pasará igual, y si no eres un "picado" llevar pedales normales es una buena idea, a mí me han dejado unos pedales mixtos (calas por un lado, pedales de mtb por el otro) son cojonudos aunque difíciles de manejar, en llano y cuesta arriba voy atado pero si la cosa se pone muy fea subiendo o no conozco la bajada desengancho. Pruébalos, un cambio tan simple puede ser la solución.
Por tus comentarios intuyo que no llevas demasiado tiempo con la mtb. Imagino que a tí se te juntarán dos problemas, los mismos que hemos tenido todos, yo el primero, cuando empezamos a practicar este maravilloso deporte: El no tener suficiente dominio de nuestra bicicleta y el adaptarnos a las calas, unidas ambas cosas es fácil caerse, para tí y para todos, no eres ni mejor ni peor que ningún otro ciclista, yo no se ni cuantas veces me habré caido en mi vida, y tampoco cuantas me quedaran. Cuando uno empieza cree que "sabe" ir en bicicleta, y no es cierto -esto lo digo desde el más absoluto respeto y asumiendo que yo soy el primero que después de más de 20 años rodando aún no sabe ir bien en bicicleta-, no sabemos ir en bicicleta, sino sólamente mantener el equilibrio sobre ella y pedalear para que se mueva, poco a poco se va aprendiendo a frenar, a girar, a coger las curvas correctamente, a mantener el equilibrio estático y dinámico, a dominar la bicicleta con el cuerpo y no con el manillar y los frenos -que también-, a solventar sorpresas que nos deparan los caminos y senderos de una forma automatizada y sin sustos... El primer día uno se cae por impericia, luego se va cayendo menos porque va aprendiendo, pero cuando coge más confianza se vuelve a caer, por esa confianza, después cada vez te caes menos y tienes todo más medido, pero cuando te caes la caida es mucho más gorda que las anteriores porque suelen ser caidas por pasarte de unos límites que cada vez has puesto más altos, con los años la prudencia hacer bajar esos límites y también los riesgos que estás dispuesto a asumir, y entonces ya casi no te caes nunca (yo creo que sólo me he caido un par de veces con "daño" en los últimos 10000km que he hecho, y otras cuatro o cinco de forma tonta y sin más repercusión que unas risas). No dejes la bicicleta, uno se cae caminando, corriendo, rodando en bicicleta... cada vez te caeras menos conforme vayas rondando más, y si lo de las calas es un problema añadidotu planteamiento de sustituirlas por unos pedales de plataforma con punteras para sujetar algo el pie hasta que tengas más soltura sobre la bici, o bien, si no quieres prescindir de los automáticos, puedes aflojar el muelle de las calas para que sea más rápido soltarlas. Otra solución es el entrenamiento del movimiento hasta automatizarlo, coge la bicicleta, y en una recta sin peligro alguno, dedicas un buen rato varios días seguidos a, desde parado
Ni se te ocurra colgar la bici setecr eso es lo último que tienes que hacer. Yo llevo unos 3 años con los pedales automáticos y al principio amigos que ya tenian experiencia me decían que tuviera mucho cuidado y que siempre al principio me caería varias veces por el hecho de no estar acostumbrado, entonces al ponerlos estaba un poco asustado, pero al comprobar en parado si era tanto como decian me di cuenta que era más un mito que una realidad, al menos en mi caso, me acostumbré sobre la marcha y nunca había tenido problemas ni si quiera haciendo el cabra. Pero aunque los controlaba perfectamente desde el principio, hará dos meses más o menos tuve la caída más tonta de mi vida, precisamente cuando más cómodo y confiado me sentía, después de tres años pero llegó xD, primero había metido la cala derecha, y no se que movimiento hice que se me fue el cuerpo hacia el lado derecho y fue todo tan rapido que cuando me di cuenta ya estaba masticando tierra xD. Ni si quiera estaba rodando fue en seco (parado). El tener mucha o poca confianza y experiencia con los automáticos nadie se va a librar de al menos unas cuantas caidas. Saludos
Yo hoy despues de una buena temporada sin caerme y con la botellita de confianza rebosando una rama en un sendero me ha tirado por un margen de 2 metros.El golpe contra una roca en los riñones ha sido bestial,,como he podido he regresado a casa,,ahora estoy con cremas,antinflamatorios y con dolores al respirar,,y no se me ha pasado ni por un instante dejar la bici ,,eso ni de coña,,poco a poco a coger confianza otra vez y punto,,.Este deporte implica algo de riesgo,,,pero hace que te sientas realmente vivo,,ah,,aparte el puro de la jefa,,,.que si te vas a matar,un dia llegaras con algo roto ,,etc,etc,,,,
Mira, tú haz la siguiente prueba... vete a hacerte un seguro médico y cuando te pregunten si practicas algún deporte di fútbol, o baloncesto, o tenis... no habrá problema alguno. Sin embargo, di que practicas MTB sin entrar en ninguna otra precisión de modalidad, ya verás como el precio del seguro se incrementa sensiblemente. Evidentemente, lesionarte te puedes lesionar en cualquier deporte, pero una cosa es lesionarte y otra cosa diametralmente opuesta es pegarte una *****. El MTB, nos guste o no, es un deporte de riesgo. Claro que depende la intensidad a la que se practique, a más intensidad, más riesgo, pero ya te digo que teniendo en cuenta la intensidad usual que los usuarios de este foro manifiestan, es claramente de riesgo (bajando una trialera, bajando rápido por una pista, etc). Evidentemente dentro de MTB no entra hacer una salida por el carril bici. Saludos.
No, está claro que la bici no la dejo. Me he propuesto participar este año en alguna prueba y así será, soy una persona poca constante, pero cuando se me mete algo... Primero voy a probar a dejar las calas flojas flojas, para sacar el pie de la forma más fácil posible, y si veo que ni así me libro de las caídas pongo plataformas y listo. Compaginaré las tiradas largas para pillar fondo con alguna trialera de cuando en cuando para ir pillando técnica. Esta vez las caídas no me van a parar, tengo 35 años y dos críos, partirme un brazo no es algo aceptable en mi situación, por ello cuando vea la cosa chunga pongo pie a tierra y listo, pero no voy a renunciar al bienestar de salir al campo con la bici.
Y que no te vergüenza echar el pie a tierra porque lo hacemos TODOS cuando la cosa no está clara. Lo primero es lo primero. Saludos.
Di a ese mismo seguro que no practicas deporte alguno y que fumas un paquete de tabaco diario, te garantizo que sube bastante más que practicando MTB. No obstante yo creo que el ciclismo en ruta es bastante más peligroso que el MTB, se caen menos, pero cuando se caen es para ir al hospital o al cementerio, y sin embargo ves a gente de 70 años montados en la flaca. No se, tener algo de riesgo da cierto sabor a la vida, no?. Pero insisto en que muchísimo más peligroso es montarse en el coche para ir a la playa de vacaciones y todo Dios va sin pensar en lo que se está jugando.
yo me rompi los dos brazos en la puerta de mi casa, nunca pense en dejar la bici, la cogi al poco de kitarme los yesos, hay ke sobreponerse a todo, tu tienes ke tener mas huevos ke lo ke sea, la bici el campo, el curro..........
Y según vosotros, ¿cual es la cala-zapatilla-sistema que más fácil y rápido se suelta?. Ahora mismo voy con un kit de shimano básico. Solo se que las calas son las sh51, y las zapatillas las más baratas de Shimano. Si existe alguna opción para soltar el pie más rápido lo compro sin mirarlo. El tema del regulador de los pedales, se que lo llevo más flojo que algunos amigos, pero ni por esas, o tuerces el pie a tiempo o aquello no sale.
No si una vez que has caído sueltan bien. La cuestión es que quiero saber el sistema que más facilmente suelta la cala ANTES de que caigas. He oído que existen unas calas que sueltan casi desde cualquier postura, no solo girando, pero no se como irán. De igual forma se comenta que las calas de Crank brothers sueltan más fácil que las shimano, pero vamos que no se anda a ciencia cierta. Solo se que mis calas a veces es como si se atrancaran. Mañana limpiaré y engrasaré bien los pedales, así de paso pruebo a regularlos bien por si se pudieran poner más suaves.
Y que pasa cuando un día casi te matas? Yo me rompí dos vértebras en una caída hace 10 meses, no he vuelto a salir en bici (btt), sólo carril bici y poco rato. Llevo 6 meses nadando, menos mal que me gusta, sino menudo tostón. Conseguí conservar la bici, mi mujer quería venderla, y mi hija pequeña casi no llega a conocerme, pero en fin, aquí estoy, pensando ya en volver a salir, primero haré un rodaje largo para hacerme a la bici, la tenía sólo un mes antes de caerme, luego si veo que no me va bien cambio. Y cuando salga con gente no tendré ningún problema en que me esperen abajo 5 minutos o lo que haga falta, antes los esperaba yo en la cima. Ah, yo también me caí al estrenar las calas, pero luego, no sabes ir sin ellas. saludos.
Ufff, que chungo, leyéndote se le quitan las ganas a uno la verdad. En tu lugar no sabría decirte si hubiera conservado la bici, yo soy más miedica que tú. UNa cosa ¿llevabas camelback en la caída?. Lo digo por aquello de romper el mito (o no) de que te protege la espalda. Saludos y a tirar palante. Está claro que tu destino era criar a tu hija, así que da gracias y olvida el incidente. Eso si, como tu bien dices, que esperen los que tengan prisa por bajar.
La respuesta a tu pregunta la tienes tu mismo. Si cuando te caes y te haces daño antes de levantarte del suelo estás pensando cuánto tiempo vas a tener que estar sin montar no vas a tener ningún problema en recuperar la confianza, pero si te puede el miedo y empiezas a bajar inseguro la siguiente caida está al llegar. Cuando sales en bici lo mejor es no pensar en el lunes si quieres disfrutar del día de monte, si no consigues desconectar no vas a disfrutar todo lo que deberías. Los accidentes ocurren sin más, no siempre se buscan a veces bajas más seguro si lo haces rápido que si vas lento y con miedo. Nadie te puede dar la receta para quitar el miedo, la tienes o no la tienes, no hay más. Un saludo.
