Yo ya me he caído unas cuantas veces y una de ellas me acojono bastante. Pero aquí estoy... de momento no me he roto ningún hueso bajando, y puede que haya hecho casi el año saliendo en bici de una forma regular. Esto es práctica, como todo en la vida, a mayor horas más confianza vas a tener. Y en las bajadas hay que echarle huevos e intentar ir sin miedo, que al fin al cabo eso es lo que nos paraliza en muchas ocasiones (no solo en la bici). Y que incluso nos puede impedir mejorar. Si se puede hacer...hay que pillar la bici mínimo dos días por semana.
yo he tenido dos caidas una de ellas bastante grave, las dos bajando, una de ellas sin cabeza y la otra por distraccion, los primeros dias bajas acojonado y eso es lo peor puesto que agarrotas el manillar las piernas en definitiva no sueltas el cuerpo ni la bici y al final en una bajada tranquila tienes dos o tres sustos, lo que esta claro es que hay que bajar con cabeza, pero el cuerpo tiene que ir suelto y sin tension, asi llevaras la bici por donde tu quieres que valla, aunque eso cueste despues de haberse dado una buena galleta, en fin paciencia todo es volver a cojer confianza y darse otra galleta en cuanto pases tus limites, suerte y al toro
Llevaba Camelback, y calas, yo creo que me jodi la espalda en en aire, el casco aguantó bien los 96 kg lanzados a 30 km/h, pero las vértebras no. Por cierto, cuando me repuse me subí a la bici, bajé hasta el coche, la cargué y me fui a mi casa, guardé el coche en el garaje, saqué la bici y la subí a casa, le dije a mi mujer que era serio, me duche, comí, me tumbe y al ver que estaba peor me fui al hospital, donde estuve 18 días ingresado, con operación, luego 6 meses de baja. La cosa no es moco de pavo, pero no sé, nos gusta esto. saludos. Enviado desde el móvil.
yo hace una semana me pege un buen calderazo y parti un aro, en cuanto tenga ruedas voy a donde cai a volver a intentar pasar sin daños, le coges respeto, pero cojer miedo es lo peor.
Yo hace poco tiempo, despues de una buena ****** decidí poner las plataformas y mas feliz que una perdiz. Llevo plataformas de pins y zapatillas especificas y voy casi igual que con las calas y la diferencia en cuanto a tranquilidad es enorme. Yo no he logrado cogerles el truco a las calas y monto en bici para disfrutar no para ir acojonado de por donde voy subiendo o bajando, da igual. Tambien los esquiadores profesionales llevan tablas de mas de dos metros y yo con mis 1,80 llevo unas de 1.20 y disfruto con ellas como un cochino en el barro. Las calas pueden ser todo lo que vosotros digais, que seguramente lo son, pero no para mi. Saludos
Por cierto, deberias añadir al titulo del post. Daños fisicos, morales Y MATERIALES. por que yo he estado 3 meses de baja y he perdido una pasta muy seria, que segun como estan las cosas no es moco de pavo Saludos
Yo soy de los que piensa que es bueno caerte (sin hacerse mucho daño claro) porque te pone en tú sitio, es como un toque de atención del cual hay que aprender. Y sobre lo de bajarse en las cuestas creo que todos hemos pasado por ahí, porque no se pueda más, se necesita tiempo, ya veras como vas progresando poco a poco, se necesita un sacrificio y un esfuerzo, porque cuando crees que no puedes más aprietas los dientes y el culo y venga para arriba, la satifacción es increible y dificil de explicar pero nosotros los ciclistas entedemos muy bien.
Esa es la filosfía que hay que seguir. La psícología de cada uno es un mundo, pero creo que se aprende bastante de las caidas, y en eso es en lo que hay que centrarse, en mejorar, ya que el miedo no sirve para nada. En respuesta a tu pregunta, yo "me cabreo" con la zona en la que me he caido, y "le pido la revancha".
Yo creo que siempre hay que valorar si merece la pena correr el riesgo de perder la vida en una bajada, porque lejos de lo que cree la gente, en el mtb también mueren algunos. Un golpe mal dado en la cabeza, una costilla que perfora un pulmón, una mala fractura de columna. Hablamos de cosas muy serias, no es una caída andando o corriendo que como mucho te puedes desollar las manos, es una caída desde una máquina a cierta velocidad.
este deporte tiene sus frustraciones y sus alegrias con las caidas hay que contar yo particularmente empeze con pedales de platafoma luego puse cala-pies y por ultimo automaticos con los que me he caido unas cuantas veces a menos 3kh por que sencillamente te olvidas de que vas enganchado y cuando te das cuenta ya estas en el suelo pero creo que de todas las malas experiencias se aprende algo:este verano pasado he tenido la peor caida en estos 3 años que hace que practico MTB bajaba por un camino asfaltado sinuoso lleno de curvas a mas de 45kh y un capullo con una furgoneta de reparto no se quiso esperar asi que no me dio tiempo a apartarme del todo y la misma inercia del aire de la furgoneta que me paso a dos dedos me tiro al suelo y como encima era todo gravilla pues me hice un esguince y las piernas y brazos en perdicion no pude ver la matricula ni nada por que encima el tio ni paro estuve algun tiempo un poco desanimado hasta que me cure ; moraleja mas de una vez vuelvo a ir por ese camino y ahora de vez en cuando miro para atras y voy algo mas tranquilo no olvidemos que vamos en un vehiculo en el cual somos la parte mas devil pero eso si que poquito voy por carretera hay mucho desalmado por ahi suelto
En mi caso, con 21 años me pegué una buena castaña a no mucha velocidad con la mtb(año 1996), no hace falta ir rapido para hacerte daño. Me hice una gran herida abierta en la rodilla(me veia la rotula), fractura de rotula y rotura parcial del tendón cuadricipital, ademas de una infección de campeonato ocasionado por excremento de cabra, estuve 10 dias en el hospital, 1 mes sin apoyar nada la pierna y otros tantos de rehabilitacion, el traumatologo me dijo al final cuando me curé que me podia haber quedado cojo para los restos, me tiré 10 años asustado de no querer que me pasara nada en esa rodilla y mira volví en el año 2006, me compré una mtb, me costó horrores volver, fumé mucho y gané peso, 30 kilos, pero ahora, despues de mucho sacrificio, de empezar casi desde cero etc.. no fumo, he perdido gran parte de ese peso, participo en algunas carreras. De lo que mas me arrepiento es de haberme tirado 10 años sin montarme en la bici, 10 años que no podré recuperar por haberme rendido tan pronto. Ahora con mas edad, pues si es verdad que arriesgo mucho menos que antes y me tomo las cuestas abajo de otra manera jajaja que las caidas parece que duelen mas mientras mas edad se tiene. Un saludo y perdon por el tocho
Desde luego el que más y el que menos lleva alguna chinfarrada en el cuerpo. Pero vamos que hoy estoy especialmente sensible con estos temas, como puse ayer, un amigo murió el Domingo en una moto, hoy ha sido el entierro, y hace que me plantee muchas cosas. Se que una bici no es una moto en cuestión de peligro, pero le das muchas vueltas a la cabeza, y te dices a tu mismo ¿y por que no corres por el parque?. El problema es que la respuesta no tarda en llegar...no corro porque necesito estar en la sierra de vez en cuando, y eso solo lo puedo hacer con la mtb.
Llevo un par de días dando vueltas a la cabeza, he leído mucho sobre vuestros accidentes y he llegado a una conclusión, tengo bastante miedo a caer, así de simple, se me ha metido en el cuerpo, apenas he tenido un par de caídas tontas casi sin consecuencias y ya le doy vueltas al tema. Si me rompo un brazo soy capaz de tirar la bici al contenedor. No se si será que llevo aún muy poquito, que soy un acojonao de nacimiento (que lo soy, lo cual me ha librado de algunas ******), o que precisamente llevo dos días buscando sobre accidentes en mtb y solo he leído a los que se han hecho verdaderas barrabasadas en el cuerpo, sin tener en cuenta a los que jamás se han roto nada. Hace unos días alguien me decía que a lo mejor buscaba que me recomendaran dejar la bici, pero no es eso lo que busco, creo que busco algo mucho más difícil, que me digan que esto no es peligroso y que no me voy a hacer nada. Tiene narices, a mi edad, con hijos y con este miedo impropio de un machote, jejeje.
Como ya se ha comentado, tu eliges el riesgo que quieres correr. Si eres prudente, nunca te pasará nada. (hombre, siempre te puede caer un rayo, y cosas así, pero en principio tienes muy pocas probabilidades). Muchas de mis caídas han sido por puro agotamiento, por hacer del tirón la ruta y no descansar antes de pasar por los sitios técnicos. Eso también podría considerarse imprudencia. Lo dicho, si eres prudente, las probabilidades de accidente son similares a las que podrías tener pasenado por la calle.
Animo!!...No dejes la bici.. tiene sus riesgos pero te obliga a llevar una vida medianamente saludable y eso si que es importante.. mas vale darse unos cuantos piñazos que padecer un ictus o infarto a los 50 por llevar una vida sedentaria.. Se puede disfrutar de la bici sin las calas, antes que dejar la bici desatornilla esos automáticos molones y ponle unas buenas plataformas.... los automáticos son recientes y la bici cosa de siglos. Saludos
Hombre si el tema del deporte lo tengo claro, si dejo la bici es para liarme a correr. No obstante gracias por los ánimos.
Si le buscas las vueltas, correr es mucho peor para las rodillas. Además, como dice mi novia, correr es de cobardes. Coñas aparte, salir al monte no tiene por que ser peligroso si tu no quieres. YO tengo un colega super pruedente, que se pone las protecciones en todas las bajadas, por muy facilonas que sean, y todavía no las ha estrenado (contra el suelo), y es mas estoy seguro que, con la calma que se toma en bajar, no las va a estrenar (contra el suelo) en la vida. Yo por contra, y como dice murphy, siempre me caigo cuando no llevo protecciones, bueno, con ellas también, pero menos, supongo que te dan una sensación de seguridad que se nota a la hora de pasar por sitios complicados, ya que lo que provoca que te caigas casi siempres es la "duda".
