Buenas, hace tiempo que me estoy planteando probar el triatlón, pero como muchos, tengo el problema de la natación. No se nadar, se flotar y chapuzear los diversos estilos, pero no nadar. Supongo que habra mucha gente que haya pasado por mi situacion, que hicisteis? os apuntasteis a un cursillo o a algun club de triatlon? mirasteis videos? leisteis algun libro? Como os fue? Que me recomendais? Gracias y un saludo! PD Si alguien me recomienda algun club o cursillo por Barcelona mejor!
En Barcelona tienes muchos clubs de natación (yo soy del Barceloneta) te recomiendo que te apuntes a uno y hagas cursillos y claro esta nades y si quieres completarlo con algun libro pues adelante. Un saludo.
Hola, en el 2005, vi un triatlon olímpico como espectador en el que participaba mi primo. Me hizo una apuesta de que al años siguiente no participaba yo, como buen vasco, aunque no de Bilbao, acepté y lo hice. Nadar no sabía, no sabía meter la cabeza sin taparme la nariz.. jeje.. de traca... No me ahogaba y avanzaba tipo socorrista, con la cabeza fuera del agua, pero no sabía nadar. Al principio me costaba mucho meter la cabeza y respirar luego sin tragar agua, poco a poco lo fui intentando, y cuando fui capaz de hacer un largo, me apunté a un cursillo de perfeccionamiento en el que he estado 4 años, desde el 2006 hasta el 2010. Ahora entreno por mi cuenta, porque el nivel es demasiado bajo en el curso de perfeccionamiento y demasiado alto en el equipo de natación master. No nado bien pero me defiendo, en el ironman de Calella salí en 1h 10´muy cómodo, y este año espero salir en 1h05´. Tengo muucho margen de mejora Y lo mejor de todo es que disfruto mucho entrenando en el agua, te da fondo y no es lesivo.. El que quiere puede, solo hay que currárselo. Aparte de alguien que te enseñe, leer algo sobre técnica y ver videos viene muy bien. http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/crol/coordinacion.html http://www.todonatacion.com/nadador.php Salu2
A mí los vídeos me han ayudado mucho y cuando deje de tener clase me apuntaré a un cursillo para seguir mejorando. Alguien que te corrija desde fuera es lo que veo más importante. Un saludo!
Buenas ,yo tampoco sabia nadar,solamente chapoteaba durante 10metros y en zonas donde no cubria,es que ni flotaba, llevo desde Octubre en un cursillo para adultos y ya se me está quedando corto y a partir de Febrero empezare a entrenar por libre,ya que los Reyes me trajeron Immersion Total y me descargué el DVD con los ejercicios,asi que a ver que tal,lo veo muy factible ya que he progresado una barbaridad,asi que opino que te apuntes a un cursillo y lo sigas hasta que te veas bien. Saludo y mucho animo!!
Yo creo que la propia pregunta lleva implícita la respuesta: para aprender a nadar necesitas un profesor de natación Vale que suena a perogrullada, y que puedes aprender con libros vídeos y online, pero la supervisión de un buen monitor de natación y las correcciones que te hará te ayudarán muchísimo más que todos los vídeos de youtube.
Yo hace dos meses estaba como tú. Hasta que descubrí el método de "Inmersión Total". Me compré el libro, miré mil videos en youtube, y con mucha constancia en dos meses he mejorado muchísimo. He hecho 2 clases de entreno con monitor para pulir técnica, y ahora en febrero empezaré un curso de natación, pero al menos la base ya la tengo. Con esto no estoy diciendo que el proceso que yo he seguido sea el mejor, porque pienso que lo mejor es un curso con monitor que te vea y corrija lo que haces mal. Sea como sea, ahora estoy disfrutando del agua como nunca lo había hecho. Mucha suerte!
Como sabeis, la mayoria que me conoce, soy profesor de natación y tengo experiencia con workshops, clases y cursos tipo Inmersión Total y también por metodologias más convencionales.También entreno algunos triatletas y nadadores Master. Mi experiencia es que el mejor de todo es buscar un profesor de natación que saipa de enseñar adultos (estar en el agua contigo es muy importante)y tener clases privadas de modo a ayudarte a te conoceres a ti mismo como nadador. Dependiente de tus capacidades, disponibilidad y objectivos vuestro trabajo/inversión con el profesor puede ser más o menos concentrado o largo en tiempo. Claro que un workshop más especifico para te ayudar en deterninados aspectos puede ser util asi como clases en grupo pero la atención que un adulto necesita para aprender y aprovechar en general solo la obtiene con clases privadas con dedicación total y exclusiva. Saludos
Lo que hace falta es tiempo, constancia y alguien que te enseñe.... Yo de pequeño he pasado mas tiempo en el mar casi que en casa. 15 años en tenerife con una media de 21º al año es lo que tiene.... confiado de mí pensé que 15 años después (o mas...) eso era suficiente.... y si, soy capaz de aguantar olas de 3 metros y de salir a nado de aguas jodidas, pero me meto en una piscina y no aguanto dos largos seguidos... Además de forma física y un fondo adecuado, hace falta alguien que te enseñe a moverte por el agua... Yo lo he dejado por falta de tiempo, pero este año espero utilizar la hora de comer para nadar, mas que nada para continuar con mi plan de llegar a los 40 como si tuviera 30 :comor2
