Entrecimas Madrileñas: J24 Ruta Local

Yo no saldré !!! Semana complicada. Gracias por avisar.

Ánimo tron y poco a poco.

 

Nada tío, poco a poco.

 

Mejórate Jose.

Tío, he intentado contestartes por Strava pero creo que no puedo hasta que me aceptes.
Un saludo!

 

Gracias a todos.

Varong, ya estás aceptado. No me había salido el mensaje! Pero ya está arreglado.

 

Robercos el miércoles salimos robaguilera y yo de momento con la flaca , el jueves dime donde es el mtb que tambien me apunto y el viernes vuelvo a salir con roba con la flaca, si hay algun interesado que se apunte .-saludos compys

 

Lo del jueves me tiene que decir Chango que es el guia, pero sería por la zona de villalba, 3-4 horas sin prisas y con pocas piedras. Para el miércoles confirmo mañana

 

El miercoles podiamos hacer montecarmelo-soto del real-guadalix-cerro san pedro-colmenar-montecarmelo. 80km y 3 h y media de ruta.Salida 10 de la mañana para acabar a la una y media como mucho q currooooooo a las 2.Me decis

 

yo si proponéis algo para el viernes tengo un 50 % de probabilidades de asistir. El sábado también tengo planeadas 3 ó 4 horas.

 

Yo sigo poquito a poquito y a mi bola. Aún me queda.

 

¡¡ Que la fuerza os acompañe !!

 

Robaguilera por mi perfecto a las 10:00 horas ya vestidos , meados y cagad........... salimos de tu kely , podemos quedar con robercos en la pasarela blanca , y tambien con varong si se anima, que aquí no hay encerrona varong fiate hombre que no hay encerronas ya más ......................saludos compys

 

Jajajajja! Que va, no puedo salir a esa hora, a lo mejor salgo sobre las 11,¡a lo mejor nos cruzamos y todo!

 

okey varong , un saludo.-

 

Mañana salgo al mediodía que me tienen que traer mañana un paquete con unos juguetitos nuevos para la trek.
Pico lo del Jueves sigue en pie, en cuanto concrete con Chango te digo

 

Yo al final mañana no puedo.Ya hable con picolisto.El viernes veremos.saludos

 

Cuenta, cuenta...

 

Para los que queráis tener un entrenador personalizado y gratis, aquí: http://www.foromtb.com/showthread.php/828557-ENTRENAMIENTOS-Y-ASESORAMIENTO-GRATIS-Y-SIN-COMPROMISO

Es todo un chollo. Y el tío sabe lo que dice. No hay más que leerle. Yo no me apunto porque para mí es imposible. No tengo ni tiempo ni salud suficiente.

 

Gracias por compartirlo Relayer !!!
A mucha gente le interesará.
Por mi parte seguiré con mi planing.

 

Un manillar más estrecho, una potencia un pelín más larga, y un casco nuevo, (Giro aeon)

 

De todas maneras merece la pena leerse lo que pone el forero en el hilo. Muchas de las cosas que dice las he hecho yo cuando hacía atletismo.