Caerse. ¿Como afrontar los daños físicos y psicológicos?

Discussion in 'General' started by setecr, Jan 21, 2012.

  1. toma-hawk

    toma-hawk tomate

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    La verdad es que creo que si todo esto es por unas caidas "tontas" por el tema de las calas, estas haciendo una montaña. Si de verdad te gusta rodar, quita las calas ya, busca rutas poco accidentadas, tipo pista forestal, vias verdes, etc, y no creo que te vaya a pasar nada grave. Cuando lleves km y km encima de la bike, tu mismo sabras cuando afrontar riesgos mayores. No superes tus posibilidades, la tecnica, la confianza y la forma fisica, vendran poco a poco y te ayudaran a disfrutar mas aun.
    Si aun asi lo sigues viendo igual de negro, pues quiza esto no sea lo tuyo. Yo por ejemplo, vivo en alicante, tengo colegas que practican wind, wake o kite surf, me gusta mucho, pero soy un autentico patan, no es lo mio, y te aseguro que he acabado fundido de intentarlo en varias ocasiones... y las que me quedan. Pero aun asi, se que no es lo mio!!!
     
  2. setecr

    setecr Miembro activo

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    Yo creo que mi problema son los años y las responsabilidades. Aprendí a montar a los 7 años, desde entonces y hasta los 17 años siempre iba en mi bici, primero mi Bicicross BH, luego una GAC, luego mi primera Conor de montaña. Después de eso el tabaco, la juerga y las nenas entraron en mi vida. Hace cosa de 6 años decidí a raíz del nacimiento de mi hijo dejar el tabaco, y a la par compré mi actual GT Avalanche, y desde entonces voy a rachas cogiendo la bici, ahora intento que esta racha sea la definitiva.
    Vamos que también he hecho mis locuras cuando era un crío, sin casco ni leches, y también me he dado mis guarrazos, pero nunca nada de importancia.
    Ahora con 35 años y dos críos uno se piensa muchísimo todo, y tirarse 6 meses de baja, tal y como está el patio no es una opción para la mayoría. Ese es mi problema, con 16 años romperse la clavícula era estar unos meses en casa sin ir al instituto, ahora implica un problema para toda una familia que en mayor o menor medida depende de tí.
     
  3. toma-hawk

    toma-hawk tomate

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    Por eso te digo que no asumas riesgos mas alla de tus posibilidades. Olvida por el momento eso de hacer el "cabra", ya no estas en las mismas condiciones, pero puedes disfrutar de un "paseo" en bici por la montaña sin exponerte a estar seis meses de baja. No se si tienes mas miedo al daño o a la baja y sus consecuencias (que entiendo), pero como dice un amigo mio, "En la carcel y con miedo???"
     
  4. pinueve

    pinueve Miembro Reconocido

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    Viendo como piensas no se si realmente te merece la pena salir en bici, como algun dia tengas una caida tonta te vas a comer el coco a base de bien.
    Lo que realmente puedes hacer es lo que te comenta un compañero un poco mas arriba, quita las calas YA, sal a pasear y a hacer rutas faciles, si ves que en algun tramo te vas a complicar la vida, no lo pienses, pon pié a tierra y continua sin sentir verguenza ninguna. Tampoco tiene por que ser bici o correr, muchos de nosostros hacemos las dos cosas, yo por ejemplo salgo a correr casi a diario y a montar en bici cuanto tengo algo mas de tiempo ya que una ruta normal me lleva mas de tres horas de pedaleo continuo y no siempre se dispone de ese tiempo. Lo dicho corre para ponerte en forma y monta en bici para disfrutar pero con tranquilidad.

    Saludos
     
  5. setecr

    setecr Miembro activo

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    En principio he comprado las calas SH56, que en teoría salen con mayor facilidad, y si aún así veo que no le cojo el truco y sigo besando tierra, pues plataformas de esas con pinchos, que dicen que agarran también.
    La cuestión es que salgo con gente que si bien no van a lo loco, si que bajan con cierta velocidad, y claro, siempre me tienen que esperar, porque yo bajo frenando de forma contínua. Que me esperen en las cuestas no me preocupa, en poco tiempo tengo claro que me pondré a su nivel, conozco mi físico, pero en las bajadas creo que me tendrán que esperar siempre, me gusta bajar tranquilo. Eso si, llaneando soy el amo, jejeje, cuando pillo el ritmo no paro, en serio, lo que me echen. Vamos que lo que me gusta es hacer deporte y admirar el paisaje, para hacer el cabra tengo un 4x4 apañaete, y con ese ya se me quitó el miedo hace años.
     
  6. Vander B.

    Vander B. Novato

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    Mi experiencia personal ha sido un poco al contrario que algún caso que conozco. Caída, costilla fisurada además de erosiones varias y cambio de pedales de plataforma a pedales automáticos. Los Shimanos M520, y de momento muy contento y sin caídas. Algún sustillo, pero sin más.
    Lo que es cierto, que tras la caída, los primeros días en las bajadas iba con excesivo cuidado. Y también varié las rutas, esquivé las complicadas
     
  7. setecr

    setecr Miembro activo

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    Hombre depende los pedales de plataforma, los de DH dicen que se clavan bien en la suela. Todo es probar. Es lo que me encanta de este deporte, que acostumbrado a otras aficiones mucho más caras (y que por ello he ido dejando), aquí puedes adaptar la bici a tu nivel económico e ir probando cosas.
     
    Last edited: Jan 25, 2012
  8. a.rojo

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    todo el mundo nos hemos caido de la manera mas tonta por culpa de las calas e incluso en casa probando los pedales y las zapatillas nuevas perdi el equilibrio y me caí al suelo,menudo descojono pillamos la parienta y yo todavia nos reimos de ello.
    en mi casa me he llegado a caer por no agachar lo suficiente la cabeza al pasar por debajo de un arbol,ya que me dió la rama en el cogote y me tiró al suelo.
    el tema de las caidas esta a la orden del dia en este deporte y en todos ya que cada cual tiene lo suyo pero te hago una comparacion...imaginate que en vez de caerte con la bici y cogerla respeto o incluso miedo tienes un golpe con el coche o incluso accidente mas o menos grave...yo no dejaria de coger el coche porque es mi medio de transporte al curro y en mi vida personal ademas de dedicarme a conducir,entonces tu dejarias el coche aparcado en el garaje para no cogerlo mas???seguro que las obligaciones te harian olvidar todo y seguirias conduciendo,pues esto parecido ante todo NO TE DESANIMES COMPAÑERO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Saludos y a seguir disfrutando de la mtb.
     
  9. setecr

    setecr Miembro activo

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    Pues tampoco he tenido jamás ni un solo golpe de importancia con el coche, y con este si que he hecho mis burradas por el campo. Pero vamos que llevas razón, lo que ocurre es que el coche es necesario para trabajar, para ir de vacaciones, para visitar a la familia, etc, mientras que la bici en mi caso no deja de ser un hobby.
    Pero vamos que probaré esta misma tarde las nuevas calas, regularé al mínimo los pedales y probaré, si no me convence me pillo las plataformas y a seguir, subiendo con ganas y bajando con calma. Al fin y al cabo lo que busco es hacer deporte y disfrutar de un paseo por la sierra, a la que cada día quiero más.
     
  10. a.rojo

    a.rojo Miembro

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    Ante todo sigue así,con esa manera de ver las cosas y de ver esta aficion que nos une a todos.
    Afloja los pedales al minimo y cuando vayas llaneando vas soltando y enganchando,probando distintas formas de ver como se sueltan y sobre todo cuando vayas bajando mentalizate y no pienses en que te vas a caer,piensa en como estas bajando y hasta donde vas a llegar pero no en que te vas a caer.
    Yo les cogí miedo a los automaticos y en los descensos bajaba con mucho cuidado y para colmo desenganchado (aun mas peligroso) y poco a poco y con paciencia y sobre todo sin presionarme me fui enganchando a ellos hasta llegar al dia de hoy que no se dar una pedalada si no voy sujeto a ellos.
    Dinos algo cuando loa hayas probado..
    saludos
     
  11. 1111111

    1111111 Miembro Reconocido

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    tratando de escapar de rura penthe
    una vez me parti la clavicula (FRENE MAS CON EL FRENO TRASERO Y EN UNA BAJADA CON CURVA SALI DISPARADO DE LA BICI A UN METRO por los aires TODAVIA TENGO ESA IMAGEN GRABADA, COMO EN LAS PELIS que va todo a camara lenta, cogi mi bici y volvi con ella con un maillot roto y el patalon manchado toda la gente mirandome entrañada ....10 kilometros eternos
    cuando los veo a los profesionales en la tele llorando por caidas de los mismo me estemezco....

    todos las personas que conozco ciclistas a tenido percances y un fallecido.

    eso te enseña a ir con mas cuidado pasas un poco de cangis al principio y luego se supera... eso si en carretera con los coches locos que hacesssssssss



    no las llameis burras son MAQUINAS Y ESTAN EN EVOLICION
     
  12. setecr

    setecr Miembro activo

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    Hombre ánimos no das muchos la verdad, pero vamos que si, que hay que ir con cuidado.
     
  13. barrasika

    barrasika Miembro

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    bah tranquilo o del las caidas nos pasa a todos
    yo empece a hacer mtb con pedales normales, el dia que estrene los automaticos me cai 6 veces, y pues akel dia tenia gans de terminar la ruta pero no de colgar la bici!!!
    no te desanimes por caerte que le puede pasar al mas torpe como al que mejor controla la bici
    animo y dale caña que esto se aprende a controlar en 1 o 2 semanitas!
     
  14. danielr9739

    danielr9739 Daniel

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    ¡Hola!
    Yo me caí de la manera más tonta, en subida, a 5Km/h mientras charlaba con un compañero de ruta. Ésto sucedió a los dos años de empezar a montar en BTT y estrenando la bici buena que uso ahora, salí por encima del manillar, me rompí el brazo y justo 40 días después salí de nuevo. Lo primero es decir que el golpe no me vino mal porque me había confiado demasiado para mi nivel y, aunque la caída no fue en un alarde, me hizo ver que siempre hay que ir atento. Volver a coger la bici fué como afrontar una subida ******, !aquí estoy yo y mis *******! y la impagable ayuda de un compañero que tan pronto supo que me habñian dado el alta, se plantó en mi casa un 25 de diciembre a las 8:30 de lamañana y con una nevada de 20cm y me dijo ¡ponte la lycra que nos vamos p'al monte! Es probablmente la salida de la que tengo el recuerdo más entrañable. Así que mi consejo es que tengas fuerza y valor como la tienes en cualqueir ruta difícil y dura y que te apoyes en algún buen compañero de afición.
    Ahora salgo más, estoy más fuerte, tengo más técnica y mucha más atención, incluso cuando parece que todo es muy fácil. ¡¡MUCHO ÁNIMO!!
    Salu2
     
  15. dani 74

    dani 74 Miembro activo

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    tres veces dices que te has caido..........
    eso es lo normal para una ruta! no para una vida! jajaja

    si caerse es lo divertido hombre! siempre que no te hagas daño claro jejeje

    dependiendo de que calas lleves podrás aflojarlas y por lo tanto soltar los pies más facilmente...
    salu2!
     
  16. titancanino

    titancanino Novato

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    Yo en cuando se me pase este dolor y recomponga la burra estoy por ahi haciendo el cabra otra vez, los pedales automáticos se sueltan al momento en cuanto salgas dos o tres veces con ellos ¡asi que ánimo!
     

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