1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Duda con la gráfica del test de conconi

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por talmacsi, 27 Ene 2012.

  1. talmacsi

    talmacsi ANSIA VIVAAA!!!!!

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    ande andará???????
    A ver si me podeis ayudar, a ver si lo veo bien o no, puede ser el umbral aeróbico en 139 y el anaeróbico en 172 o bien el anaeróbico en 149???? va justa la linea pero creo que no rompe.

    He subido el archivo comprimido ya que no me deja subir la captura de pantalla, simplemente abrirlo y donde pone conconi globero ahí está la gráfica. Muchas gracias por adelantado. Ver el archivo adjunto CONCONI-BICI.zip
     
    talmacsi, 27 Ene 2012
    #1
  2. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Yo diría que 134-169.
     
    Eros Poli, 27 Ene 2012
    #2
  3. talmacsi

    talmacsi ANSIA VIVAAA!!!!!

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    ande andará???????
    Gracias eros poli, nada que no hay manera de subir el umbral aeróbico y eso que llevo bastantes años. De todas maneras tener tanto margen entre umbrales tampoco es malo, no?
     
    talmacsi, 27 Ene 2012
    #3
  4. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Yo lo tengo más o menos como tu, 133-180 así que...
     
    Eros Poli, 27 Ene 2012
    #4
  5. bugno

    bugno Miembro

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    que es el umbral aerobico?
    gracias y perdon si os parece muy ignorante la pregunta
     
    bugno, 27 Ene 2012
    #5


  6. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Eso quisiera saber yo también :)
     
    Eros Poli, 27 Ene 2012
    #6
  7. Perucha

    Perucha Novato

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    La verdad es que no es fácil de explicar que es el umbral aeróbico. Después de leer varios artículitos en Google, no soy capaz de explicarlo. (a lo mejor a Eros le pasa lo mismo) Lo que sí tengo claro es que es una cifra poco importante a la hora de entrenar. La más importante es la cifra del umbral anaeróbico
     
    Perucha, 31 Ene 2012
    #7

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