LEONMUR operado empieza la cuenta atras para la vuelta.

mucha suerte y mucho ánimo compañero, pero no des todo por perdido, nunca se sabe...
Un saludo.

 

SI QUIERES, PUEDES... muchos animos... no te vamos a dejar relajo.. allez, allez

 

Gracias amigo por los animos ,se agradecen ,
A Josantero que le voy a decir que no le haya dicho pues que nada mas que por gente como el tendre que luchar para poder volver a montar.Un abrazo manchego.

 

Soy mu cansino..hasta llegar a meta..pero portate bien.. Yo estuve tiempo parao por querer avanzar demasiado de prisa, en un mes 2 caidas, cuando me cai la segunda iba con un brazo en cabestrillo...el resultado son dos hombros de esos que no van a ganar ningun cocurso de belleza.. Pero aqui estamos pa Lo tuyo.. TO PALANTE

 

ánimo tío. no te conozco pero en esto de la bici somos todos compañeros. como comentas que has ido a muchos médicos y tienes claro el diagnóstico, poco te podemos aconsejar sobre médicos, tratamientos y demás. así que lo único es desearte suerte y que puedas volver a montar en bicicleta.

 

Muchas gracias compi ,el tiempo dira si todo ha merecido la pena ,espero conocerte algun dia por la carretera ,
Un saludo y a entrenar fuerte .

 

leonmur ¿has empezado algun tipo de recuperacion o algo? ya nos diras, y espero como ya te dije en mi primer mensaje en esto post decirte LEONMUR VUELVE A COJER LA BICICLETA saludos y animos

 

Amigo estoy con fisioterapea ,medicacion por las mañanas y noches y natacion para mover la musculatura mas que por otra cosa ,estoy haciendo lo mismo que si me acabase de lesionar con la diferencia de que no monto nada en bici ,esto es un prueba que va hacer el medico durante dos meses haber como reaciona la zona con este tratamiento y si la cosa sigue igual ya actuar con mas contundencia pero prefiere probar esto antes de volver a gastarme un huevo de dinero en infiltrarme otra vez con plasma como ya hize en su dia aunque fue con otro medico y cuando biomecanicamente peor iba y era ponermelo y a las dos semanas igual ,mi opinion sinceramente es que lo que estoy haciendo a pesar de solo llevar 3 semanas de medicacion y 3 sesiones de fisioterapea(tengo que darme 20) es que no me va a hacer nada ,yo creo que me va a costar gastarme la pela haciendo bien el tema del plasma que ahora mismo es lo mejor y casi la unica solucion a mi problema pero a poco que me de seguridad de que me va a ir bien sin montar en bici me lo haria .
Un saludo y no quiero poner muy a menudo como voy porque esto va para largo tanto en tratamientos como en saber como reaciona mi cuerpo pero bueno a poco que haya mejoria ya os pondre al dia ,un saludo y gracias por acordarte compi.

 

de nada compi, de medicacion y pruebas jejej tengo una enfermedad reumatica (espondilitis anquilosante) y llevo casi un mes sin cojer la flaca, con antiinflamatorios y relajantes, la gente me dice pero con esa enfermedad como montas en bici????? pero claro cuando estoy mas o menos bien si que puedo hacerlo, llevo con esto 14 años ya, pero bueno gracias a dios cuando estoy bien me pego mis rutitas, venga que te vaya bien todo y animate hombre, si estas de bajon animico no te ayuda nada, te lo digo por experiencia, saludos

 

un amiguete (Rafa) dice:
"NO SE DEJA DE MONTAR EN BICI PORQUE SE ENVEJECE (enferma) , SE ENVEJECE (enferma) CUANDO SE DEJA DE MONTA EN PICI" recuperense y apliquense el cuento... los parentesis (enfermedad) son un añadido mío..

 

Para la salud no hay tiempo, la bici puede esperar

animo

 

Hola Leonmur, mi consejo es la paciencia......parada total unos meses (incluida la natación) cambio en los apoyos , utilización de plantillas ortopédicas en todos los calzados y comienzo al cabo de unos meses con mucha suavidad y paciencia en la progresión, volviendo a casa con ganas de haber hecho el doble y moviendo desarrollos muy suaves y cadencias fáciles (80-85 rpm) y siempre recorridos llanos hasta notar un fortalecimiento.
Pautas iniciales de salir un día y descansar tres con recorridos de no mas de 15 a 20 km.
Paciencia y seguro que vuelves.
Un saludo.

 

si señor... por lo de la PACIENCIA.. que es lo más complicao para los que siempre queremos estar en el tajo.. y a mi por no tenerla me costó una clavicula "tecla de piano" pero al amigo Pruden no dejaremos de recordarselo ¡¡MUCHA PACIENCIA PRUDEN!! mas que un consejo, es un grito de animo..

 

No te dejes llevar y se activo en lo que hagas que tal vez la solución esté más cerca de lo que te piensas.
Mucho ánimo.

 

En primer lugar ánimo, tiene que ser un golpe muy duro para ti. Yo llevo sólo tres años con la bici y ha sido una liberación tremenda en muchos aspectos, no me gustaría dejar de dar pedales. Espero que puedas encontrar pronto algo que te llene o apasione tanto como el ciclismo; en todo caso no dejes de hacer, descubrir y apasionarte por cosas nuevas, el sofá hay que tomárselo con moderación.

Saludos.

 

Gracias por los consejos y animos al igual que a los compañeros ,eso que me comentas lo tengo mas que claro tanto lo de el inicio super suave como lo de parada total en estos momentos y como bien dices hasta la natacion porque yo creo que los latigazos que meto con las piernas en determinados gestos sobre todo al estar mantenido sobre el agua son muy malos para esa parte de la pata de ganso aunque eso en estilo croll se nota menos o casi nada y es lo que mas hago ,cuando termine estos dos meses que me faltan lo hablare con el medico y estoy aprovechado para aprender a nadar medio en condiciones porque sabia camo los perros jejejeje,las plantillas ya las lleve en todos los calzados y no se porque motivo me fueron fatal e incluso iba cada vez peor pero no descarto que me las vean de nuevo ya que aunque hace casi un año las tengo casi sin estrenar .
Tendremos paciencia y dejaremos pasar el tiempo a ver como pinta el asunto ,de momento me tendre que conformar con vuestros animos ,un saludo

 

Tu aprende a nadar, y cuando puedas volver a coger la bici te reto a que hagas un triatlon sprint, asi tienes motivación para ir a la piscina y te digo yo que como pruebes esto del tri te enganchas fijo, ahora al agua.
Mucha suerte y animo.

 

uuff compi m esta yendo fatal lo del nadar ,lo de aprender a respirar bien lleva su tiempo,la coordinacion de piernas brazos ,aleteo etc pero bueno antes le tenia panico a nadar de espaldas bueno a ponerme boca arriba en el agua y ahora es como mejor me siento jajaja pero bueno lo mio no es el agua yo soy mas de secano ,prefiero estar a 1500 metros de altitud con la bici que a 1.5 metros bajo el agua ,ahora entiendo los hue... que le echan esta gente del triahtlon,
Un saludo y a ver si saco algo positivo de esta pesadilla,ya te contare por aqui .

 

Pruden pasitos cortos pero seguros y MUCHO ANIMO.. ahora tos paraos cualquiera sale con este frio, le pegaremos al rulo..

 

Si anda dejar las bicis en casa con estos hielos que hay mas que perder que ganar con este temporal ,hay que pasar este mes como sea entrenando ,rodillo etc ya que en Marzo ya las temperaturas tienden a subir y los dias cada vez mas largos ,un saludo y darle caña a la leña ,calefacion y lo que haga falta,
Un saludo y pasito a pasito, yo ya como que no tengo prisa jejej ,tengo la temporada mas que preparada .