10000 DEL SOPLAO 2012

Y no sólo el tiempo...la gripe tambien esta haciendo mella...llevo 11 dias sin tocar pedal y que mono tengooooo!!!

 

Joe, pos yo llevo 1000 Km desde noviembre y 10000 m de altura acumulada y esta semana por el tiempo y la semana que viene en blanco.No se si llegaré en buena forma viendo vuestro ritmo de acumular Km.

 

Vamos, que vas a llegar un minuto antes de que prendan la traca, jejeje.

Aún no tengo dorsal, esperaré hasta finales de abril no sea que tenga la mala suerte de lesionarme en alguna prueba anterior o corriendo y tampoco está la economía como para ir arriesgando 35€. Si no estuviese tan convencido que la voy a disputar ya estaría apuntado para "autopresionarme".

Enviado desde mi MT15i

 

Aupa esa valenciana!! Vas a ir Triuska? Yo también ando at at atchis!!!!! que invierno llevo..

 

****, ya te está durando esa gripe, a cuidarse y ánimo compañera.

Si no puedes pillar la bici en 15 días mete algo de ejercicio aeróbico para no perder mucho, carrera o patinaje son dos actividades aeróbicas que te valen perfectamente y requieren menos tiempo que la bici. Si el tiempo se pone muy perro, tira de gimnasio y dale al spinning, eliptica, cinta, steps, etc...

Por lo de los 1000km. tranquilo que no son pocos. En el Endomondo, (aplicación para el móvil que permite llevar un seguimiento de las prácticas deportivas), hay un desafío de a ver cuantos kilómetros se hace la peña para entrenar El Soplao, se inició el 6 de noviembre. Hay 121 inscritos y de los 121 tú, con 1000km, estarías ocupando ahora mismo el decimocuarto puesto de la clasificación y eso sin contar que seguro que alguno de los 13 que tendrías por delante esta haciéndose trampa y metiendo kilómetros de más.

Esto de los kilómetros recorridos es un poco como las pulsaciones, no se pueden establecer comparaciones a no ser que haya diferencias abismales, dependerá mucho del estado de forma del ciclista, edad, preparación previa, forma en la que se han realizado los km, etc...

Salud y Fuerza.

 

Ya que se me ha repetido el post, aprovecho y meto alguna idiotez.

Un chico que le dice a una chica:
-Te vienes a mi casa a ver una peli
-Y si no me gusta?
-Pues te vistes y te vas.

Cambio Doberman por mano ortopédica.

Un hombre entra en una panaderia:
-Hola, me puede dar dos funcionarios?
-Le he dicho mil veces que no se llaman funcionarios, se llaman ba-gue-tes... BA-GUE-TES!!!

 

Vayaaa no me seas eskirol eh!! Yo toy apuntado, aunque estos dias las rodillas me están dando lata, pero bueno contra eso.... Espero ir, aunque el domingo me hice una hora de rodillo, el martes 30', y ayer sólo 15', tenía molestias y me rayé. Y hace frio si, pero este finde toca abrigarse, darse cremita calentadora y salir a jo*der las rodill digooo a dar pedales leñe.

Ayer ya me pedí las cubiertas que van a pisar los caminos cántabros. Una Pythón 2.0 airlight y una Cobra 2.1 Har skin. inscripción, cubiertas, alojamiento para toda la family, cena, comidas.... de 250 no baja el finde....:eh? jopé que ruina de marcha!!.

P.D.: Compañera Yo_Kalvo, Triuska es compañera:cunaoo

Mie*rda, ya se me ha duplicado el post grrrr

 

Con la buchaca cuanto menos riesgos mejor, jejeje. Pero vamos, si después de medio año de preparación y un montón de horas "robadas" a la familia y amigos me escaqueo a última hora, mas de uno y una querrán ver mis pelotas clavadas en una pica... si termino por no participar es por que algo muy gordo ha pasado... toco madera.

Yo aún no se que cubiertas llevar, ir con semislick detrás es muy arriesgado, ¿no?, tengo unos cuantos juegos de Kenda Short Tracker en el trastero que voy quemando en las salidas por pista compacta sin mucho desnivel.

A cuidarse esas rodillas...

PD: No me había fijado en lo de Triuska, gracias por el aviso... enmendado.

 

Lo ideal es algo rodador. El peligro es que salga embarrada la zona. Yo las que llevo, La cobra coge barrillo y la pythón igual algo menos. Unas con tacos más separados cogerían menos, pero rodarian algo peor. De medidas, 1.9 o 2.0

 

como teneis el tiempo en vuestros respectivos lugares??
por aqui aun se puede salir,pero y en el tuyo...............o el tuyo???

un saludo campeones.

 

Yo estos dias estoy en el pueblo....:loco
http://www.reciecho.com/webcam/video.html
http://www.eltiempo.es/villablino.html

Me parece que va a coger la bici el rey...

 

Por Madrid, tiempo frio pero despejado y luce el sol. Con buenos guantes y cubrebotas o zapas de invierno se puede salir sin problema... por un lado me alegro, por otro estoy deseandito que vengan unos buenos días de lluvia y limpie la ****** de aire que respiramos en esta urbe.

*****, que cabreo me he pillado escuchando la radio.... edito y meto unas fotillos.





Ale, estas fotos las tomé el 7 de noviembre a las 8:30 de la mañana en la estación de renfe de Vallekas... y luego hay que escuchar a la Sra Ana Botella decir que la calidad del aire de Madrid es excelente, solo hay que ver como quedan los filtros tras 45 horas circulando por la ciudad en bici.



Perdonad el OFFTopic, pero me he calentado.

 

Aqui en Miranda ha caido una pequeña nevada esta noche...asi tengo escusa jajjajaja

 

Yo estoy deseando ke nieve pa salir con la bike. 15 cm estaría bien:saltador

 

por el norte esta nevando,segun tengo entendido.

 

Pues yo me estoy empezandio a preocupar, aqui en Vitoria el Domingo pasado nos tuvimos que volver porque nos pillo una nevadita de diez minutos que nos dejo muertos para el resto de la mañana, ahora mismo hay -3 grados y tiene pinta que el finde seguira igual, mi intencion es ir al Soplao pero como sigamos asi me lo tendre que replantear....

 

En Valencia muchoooo friooo y seguimos con mocos, lo peor de la gripe lo pasé entre jueves y lunes, ahora son los restos, mañana ya toca salir y a empezar sin parar, que la primera carrera es el dia 26 de Febrero y este año estoy fatal de forma, pero fatal ...
Si que voy al soplao, dorsal 477(creo)o era 744...mmmmm, por ahi va la cosa, jajajajaja.

Lo bueno, es que el alojamiento lo tengo a 1,5 km de la salida, jijiji

 

Como yo a 15km!!! ah no, que a mi me sobra la coma esa. Dorsal 1.606 y rayado estos últimos dias con las rodis. Deseando que llegue el sábado para coger la bici, tengo mono.

COMETESOS, aqui nieva, pero poco. Los sitios altos si que cuaja algo pero lo demás, nada de nada.

Joplines Yo_Kalvo, no me extraña que cada vez más frikis digoooo gente, venda sus posesiones urbanísticas y se venga al campo. Ayer en el programa ese de "Quien vive ahi" de la sexta, salió una pareja que había vendido los dos pisos que tenían y se habían comprado un Caserío por Vizcaya la mar de majo en medio el campo.

Vente p'al campo o_Kalvo!!!:biker

No os agobieis, queda mucho todavia, vendrá el buen tiempo.

 

estasis en tiempo de sobra para hacer un buen soplao.

 

Pues yo con el frío que hace...me pongo una pelí y rodillo. Por cierto, toy tomando un cafe antes de entrar a la prueba de esfuerzo  ya os contare