Hola a todos, un buen conocido amiguete mío y ex profesional del sector me recomendó que para dolores de rodilla probase a hechar la cala hacía atrás todo lo que pudiera. Me parece raro que en todos los sitios te digan lo del metatarso y toda la ****** y luego este compi me diga esto. ¿Alguna opinión al respecto? ¿Vais todos con la cala en el metatarso, o la tenéis ligeramente atrasada para no ir tan "de puntillas" y sufrir menos?
hay que llevarla donde toca, y en un principio es en el metatarso... luego puedes variar y ponerla según preferencias...más comodidad atrasando o más potencia adelantando. pd....yo llevo la derecha adelantada y la izq atrasada por mi dismetria de fémur
yo veo logico que cuando alguien monta en bici y tiene dolores de rodilla tienda más a hacer fuerza con el pie que con la propia pierna. Es mejor no forzar la rodilla con el estiramiento que supondria llevar la cala retrasada. Auqnue esto se puede solucionar retrasando el sillin. Y ojo que esto de tocar las calas parece una chorrada, pero yo he andado con problemas de rodilla y he probado a llevar las calas de las 2 maneras, y lo unico que consegui retrasando las calas fue no poder coger la bici durante 2 semanas, en cambio cuanto mas adelantadas las llevo, mejor me noto. La posición se nota y mucho. Espero haber solucionado la duda
Creo que la cala hay que llevarla en su lugar, que es el metatarso, y la posicion del sillin también puede influir en el dolor de rodilla. Lo mejor un estudio biomecánico para saber tu posición adecuada en la bici. Saludos
