Hola buenas a todos. Yo me hice bicicletero este verano y todo era perfecto el tema esq ahora no se q ponerme para no pasar frio tengo guantes y culotte de pierna entera pero arriba me pongo muchas capas y encima una especie d chaketa amarilla q yo creia q era impenetrable xq es asi como de plastico y no me pongo nada en el cuello xq creo q lo empaparia de sudor y seria peor. Cuando voy subiendo o en un falso llano voy bien xq sudo y me esfuerzo,el tema es bajar o llanear Cuando empiezo a coger velocidad y voy con el sudor acumulado paso un frio mortal,he llegado a bajarme d la bici y ir andando y me he resfriado 3 veces Llevo mas d un mes sin montar x este motivo ¿podria alguien aconsejarme alguna prenda con la q sea imposible pasar frio¿? Soy aficionado a montar pero no me he aficionado demasiado a saber d bicicletas,componentes y accesorios por eso alomejor esta pregunta os resulta una gilipollez y seguro q hay algun tipo de prenda conocida q todos utilizais asi q xfavor decidme el secreto,xq veo todos los dias decenas d gente montando y ahora yo soy totalmente imcapaz d hacerlo y me muero de ganas. Gracias. Espero respuesta
pues mira, ami culotte largo no me gusta, asi que voy con culotte corto y unas perneras y unos calcetines de futbol que me llegan hasta las rodillas y arriba me pongo una camiset interior finita de manga larga, el maillot largo y la chaqueta, aunque la chaqueta me la quito casi siempre a las 2 horas de salir. y por supuesto guantes largos
Hola rodador 1984,el secreto para no pasar frío ó mejor dicho pasar el menor posible, es llevar la ropa lo más tecnica posible, te comento, para la parte de arriba yo opto por llevar una camiseta térmica, como primera y única capa interior y encima una buena chaqueta cortavientos,hay varios tejidos para esa función windtex, windstoper, shoftshell. Para el cuello usa una braga tipo buff y para las orejas hay unas prendas especiales para protejerlas a modo de cinta que van muy bien. En situaciones en las que subes y rompes a sudar y a continuación toca una bajada yo suelo salir con una pequeña mochilita en la que llevo un chubasquero y me lo pongo y me protege mucho del aire en contacto con el sudor y la verdad que me va muy bien.Guantes windstopper para las manos. Para la parte de abajo, típico culotte largo de invierno y para los pies calcetines thermolite, hay gente que usa cubre botas pero yo no lo uso por comodidad pero para gustos ya se sabe.espero haberte ayudado un saludo.
Hombre también depende de la zona donde vivas, yo soy de Murcia y me pongo culote corto + perneras y una camiseta corta transpirable del decartón y el maillot largo, con un cortavientos que me pongo al llegar arriba y empiezo a bajar para no sufrir el efecto que dices del sudor frio. Y eso ahora en plena ola de frio xD imagino que por el norte harán falta prendas en plan gore-tex etc.. yo siempre salgo hasta en invierno con las zapas de verano.
Pues ponte prendas que abrigen y transpiren debajo , una termica y y una manga larga "tecnica" por ejemplo y luego un cortavientos que tenga aberturas con cremalleras y las abres cuando sudes subiendo . En Piernas unas mallas windproof y el short o como veas
Como primera capa, como te comentan los compañeros, usa una camiseta técnica. Te mantendrá el cuerpo más seco y caliente (en Decathlon tienes a precios asequibles, también en Aldi o Lidl a veces aparecen buenas ofertas) nunca uses camisetas de algodón porque absorben el sudor y se empapan, provocando todavía más frío. Donde más se nota el frío es en las manos, pies y orejas. Es fundamental mantenerlos bien abrigados.
Los dedosde las manos y de los pies es lo q primero se enfria, yo uso: Guantes de calidad, incluso yo e llegado a salir con guantes de snow. En los pies calcetines de montaña y neoprenos encima de las zapas. Culote largo, tengo uno berg, con windstoper q va genial. Y arriba como ya te an dicho, una termica y chaqueta. En medio,si hace mucho frio un forro polar. Unas bragas tipo ninja, para la nariz y las orejas, eso si, con esta no puedes usar gafas xq se me empañan rapido en cuanto bajas la velocidad Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk
Con abrir el tema en una sección es más que suficiente, ¿no cree? http://www.foromtb.com/showthread.php/834579-%C2%BFCOMO-VESTIRSE-EN-PLENO-INVIERNO
Yo llevo dos camisetas térmicas y la chaqueta de windtex por encima, pantalón termico por debajo y un culotte largo (finito) por encima, calcetines gordos normales, zapatillas, y en la cabeza un pasamontañas completo por debajo del casco. La propia chaqueta ya me tapa en cuello y el pasamontañas entra por dentro de ésta. Tiene que ser ropa transpirable ya que sinó el sudor te empapa y aun coges mas frio.
Todo depende de por donde salgas a rodar.Como te dicen algunos compañeros salen con unos culotes cortos y perneras y son de Murcia,si salgo yo con eso aqui me muero de frio y de asco jajajaja.yo salgo con unos pantalones termicos,medias de esquiar que me llegan por debajo de la rodilla,una botas de invierno que son impermeables con goretex,arriba como te dicen muchos llevo una camisa termica del decarton comprada en la seccion de esqui y luego una chaqueta impermeable y que corta el viento ademas de no dejar pasar el frio,En la cabeza llevo una cinta que me cubre las orejas,para el cuello llevo una braga polar y larga la cual me protege el cuello pero cuando voy hacer algun descenso me la subo y me tapo la boca para que no me entre aire frio.en las manos unos guantes de goretex y listo...si veo que tengo mucho mucho frio intento subir alguna subida exigente para entrar en calor jajaja
Como tu buen periodico de toda la vida no hay nada, eso si, que no sean los deportivos que a color despintan mucho con el sudor. Ja ja. Fuera bromas, ademas de ropa tecnica buena, para bajar no hay mejor cortavientos que el papel...
Básicamente lo mejor que puedes hacer es seguir la regla de las tres capas: 1 - capa inicial técnica, camiseta térmica de calidad (las de decathlon también son buenas) que evacue el sudor rápidamente y te mantenga caliente. Su función es justo esa, quitar el sudor de tu piel y sacarlo a la parte exterior de la camiseta para que se evapore lejos de tu piel. Después de una salida verás que esta prenda está totalmente calada por el sudor en el exterior. 2 - (opcional, pero recomendada en casos de frío extremo) capa de protección térmica adicional. Esta debe ser una prenda que ofrezca abrigo pero que sea en cierta medida transpirable. Un maillot o un forro polar (no algodón) si hace mucho frío. 3 - Esta es la capa más importante y donde debes invertir en calidad. Debe ser windstopper por fuera y caliente por dentro, además de transpirable para evacuar el sudor. En muchos casos esta prenda hace la función 2 y la 3 de una sola vez, por eso mucha gente sigue la norma de las 3 capas con solo 2 prendas. Para piernas, puede servirte un culote de invierno o puedes combinarlo con pantalones por encima. Para pies, buenos calcetines térmicos y o bien botas de invierno, o bien botas de verano + cubrebotas. Si eres de pies calientes, unos buenos calcetines te pueden ser suficientes. Para manos, guantes de invierno windstopper. Y para la cara y orejas, o bien bragas + cubreorejas o gorro, o bien un pasamontañas. Existen pasamontañas técnicos muy finos que protegen bien del frío y no molestan en absoluto. No son baratos pero merecen la pena. Te recomiendo uno en el que puedas cubrir y descubrir la nariz y boca para las subidas.
Te paso un enlace completito sobre cómo abrigarse para salir con la burra en invierno: http://www.amigosdelciclismo.com/material/invierno/index.asp
Cuando salijmos nosotros lo solemos hacer en invierno, básicamente. Cuando hace mucho frío el barro se congela y es posible hacer rutas que con el barro licuado serían muy engorrosas. Pero para eso nos abrigamos bien. El secreto es el material que lleves puesto y que lo hagas a capas. Nada de algodón. El algodón, aunque gustoso, mantiene el sudor, lo que hace que te enfríes. Es bueno en camibo para verano. En invierno poliester. A eso se le llama ropa técnica. El poliester absorve la humedad que genera tu cuerpo y la pasa a la siguiente capa. Si esta segunda también no es de poliester tendrás el mismo problema. Yo suelo salir, cuando el frío es extremo, con 4 capas más el impermeable: una térmica pegada (lidl, 20€, una térmica más holgada, térmica de forro polar fina y la chaqueta cortavientos. Medias de montaña para mantener el pie más caliente, y este año me he hecho con unos cubrebotas. PAra la cabeza, yo que tengo poco pelo, utilizo una banda que me tapa la frente, orejas y nuca. Deja al aire la coronilla, para ventilar un poco. En el cuello un buff, que puede servir para tapar la nariz cuando se empieza, ya que el aire resulta demasiado frío si el cuerpo no está caliente. En las manos guantes, que pueden ser minotes con unos finos por debajo, o los de invierno.... y a disfrutar de la bici... PD: en la foto estábamos a casi 5 bajo cero, con una sensación térmica debida al viento de mucho menos... Aunque pasamos frío, disfrutamos de la salida
pues yo quiero salir mañana, a ver a que hora me levanto jeje, y me pondre una termica por dentro de los tirante del culote largo, un mallot de verano y la chaqueta que vendian en el lidl. Abajo culote largo con calcetines de snow y lo mismo me paso a comprar un cubrebotas en el decathlon que tienen los de la serie 3 a 6€ y por probar que no quede jejeje ya te contare pero de todas maneras me pondre un periodico con la termica que con el frio que hace estos dias...
¡Uf! Con esas condiciones condiciones climáticas, tampoco vendría nada mal un Camelbak lleno de caldo de pollo calentito...:wink:
Buenas! Yo creo que el principal problema que comentas es el del "impermeable", ya que si no llueve, yo no me lo pondría. Estos, no suelen ser transpirables, salvo que te gastes una pasta en uno con goretex o algo similar como ya te han comentado. Cuando subes sudas y el impermeable impide que el sudor se vaya evaporando, y por eso al empezar a bajar estarán tus camisetas interiores empapadas.... así que lo que te recomiendo es lo siguiente: cuando subas el impermeable o quitado o desabrochado. Esto ayudará a que el sudor se vaya evaporando y las capas interiores transpiren y te mantengan seco el cuerpo, y cuando empieces a bajar, pues ya sabes, te pones o cierras el impermeable o la chaqueta cortavientos, y así habrás minimizado el sudor en contacto con tu cuerpo a la vez que evitas que el aire entre directamente..... A veces es imposible, pero bueno.... Otra cosa que no falla es no sudar subiendo, pero eso de momento, al menos yo, no lo he conseguido. ; )
No se pueden meter bebidas calientes en la camel... pero no te creas que no lo he pensado :loco Estoy pensando hasta en llevar un termo y sacarle un tubito tipo camel, jejeje
Yo creo que te lo han dicho todo. Por mi experiencia en montaña redundo un poco en lo que se ha comentado: -Primera capa camiseta térmica. Muy transpirable. -Segunda capa. Dependiendo del frío. Si es mucho (bajo cero) un forro polar fino (Los del decathlon van de PM). Si no es tanto el frío un maillot de manga larga. -Tercera capa. Este es el secreto creo yo. Ni Gore-Tex ni leches. El gore se vende como impermeable y transpirable, y eso te digo yo que es prácticamente imposible, si transpira cala y si es impermeable te hace terminar empapado. Para mi lo mejor es un cortavientos como los que se usan en running, o eso o un impermeable muy fino que hayas lavado previamente para quitarle la parte impermeable. Es decir, una prenda que "para" el viento pero permite pasar el vapor de agua hacia el exterior. Tendrás una ligera protección ante algo de lluvia, pero ante todo transpira de lo lindo. Piensa que haciendo ejercicio se genera mucho calor, y si mucha gente ha estado a más de 2000 metros con varios grados negativos con esta combinación (siempre que no estés parado) ha de ser igualmente válida para la bici. Para las piernas llevo un culotte largo normal o unos pantalones Endura y un culotte corto debajo. En 20 minutos de pedaleo las piernas ya están hirviendo jejeje. En resumen, que te puedes quedar helado de dos formas, porque el aire de fuera pasa al cuerpo o porque por dentro estás chorreando y ese sudor se hiela dentro.
