Gente de Bizkaia y alrededores

Chavalin acaba la fraseeee...jejejeje

Paketon....vicioso dos dias fuera de casa y ya piensas cosas raras...jajajaja

 

bueno, hoy he retomado la sesion del sabado pasado, que me dejo tirado el ordenador en el km. 100 despues de 7 horas encima de la bici, la sesion en concreto es el recorrido completo del soplao, por fin me ha dejado hacerla entera!!! ( lo se!!!!! , estoy como una chota,jajajajajajaja) , mañana mas y mejor ( si puedo,jajajajaja) ,saludos.

 

Menuda paliza compi :alloreto,estas peor que una chota:cuñao

 

Siete horas y el recorrido entero??? eres una maquina¡¡¡

 

Lo que pasa es que el bkool no simula las curvas y baja todo recto.....jajajajajajajaja

 

y vas tu solo, no hay embotellamientos....

una pregunta, en serio, eh???
no es pronto para tener un pico de forma hasta Mayo?

 

Este tiene el pico, la pala y la hormigonera durante todo el año.

No tiene nada que ver que haya hecho el soplao para que este ahora en su pico de forma.

 

Si lo dices por Pladu (si estan bien los datos de estadisticas) 122 ppm pueden ser un 65% de sus máximas. Si seria mucho tiempo pero el ritmo es casi regenerativo. Lo del tiempo tengo entendido que es por que su mujer y las niñas que le atan al cacharro para que les de un poco de tregua y puedan descansar un poco

 

Me consta....además para ahorrar electricidad le han puesto la polea de la lavadora conectada a la piña...jajajja

 

Yo creo que siendo muy duro fisicamente estar 7 horas en el rodillo
mas lo es mentalmente.

Y tener la cabeza bien entrenada es muy importante en pruebas de ultra maratón.

 

ritmo regenerativo? y ezo que e lo que e???
pladuuu, manifiéstate!!!
que no entiendo lo que dice esta gente jaja

 

con lo que dices, me acabo de acordar de sus 180 km diarios en 10 h durante 4 dias haciendo el Camino de Santiago; yo creo que en el aspecto psicologico lo tiene asumido.

 

Si señor. Pladu es un sufridor nato.

 

Fijate me sufre a mi cuando salimos juntitos...jajajajaja

 

cuando estas subiendo un rampón exprimiendo el piñón 34 y el corazón saliéndose por la boca, va el tío y baja tres piñones y te deja más tirao que una colilla :wall jajaja

 

pero si he ida a 122ppm. de media y la potencia por debajo del umbral, o sea, regenerativo total,jajajajajajaja.

 

ahi le has dado, tengo que echar a la family de casa para hacer mis sesiones,jajajajajajajaja, soy un ogro,jajajajajajaja( es coña ehhhh!!!!) , lo del ritmo, como tu bien dices ,es regenerativo ,.

 

Encima el capu*** se lo ha hecho de paseo.

---------- Mensaje añadido a las 15:05 ---------- El anterior mensaje fue a las 15:04 ----------

Y encima re da una palmada en el culo.....jajajajajajaja

 

jajajajajajajaja, pues a buen sitio vas a preguntar,jajajajajajaja , hay en la red infinidad de enlaces referente al entrenamiento por pulsaciones, ahi te dejo un ejemplo de tantos,saludosssss!!!!!..http://www.chemaarguedas.com/es/preparacion/entrenamiento-en-rodillo-ii/id/39

 

Edu! Que viendo la gente que frecuentas mejor no quedamos, asi no te aburres ....... Juas, juas......