café y deporte

A mi también me pasa lo de tener que ir a orinar después de tomar café o té (diuréticos) y la verdad es que también me interesa mucho saber si se puede hacer algo para que no te entren ganas de orinar durante la ruta. Que quede claro que no me pienso quedar sin mi cafetillo, si tiene que pararse uno en mitad de la ruta, se para

Lo del café con sal a mi me va bien si lo que quiero es ponerme a vomitar, así que esa opción directamente ni me la planteo :S

 

Les habla un ex cafeadicto, je je.
Hace años, y debido a una libre disponibilidad en el trabajo empecé a consumir café, primero un para de tazas al día hasta llegar a 7 u 8, también mate debido a la idiosincracia de este país donde vivo.
En 2004 tuve un episodio de arritmias y el médico me diagnosticó(luego de ecocardios y ergonometrias, etc) un problema eléctrico del corazón causado por un exeso de estimulantes.
Me cortaron café, mate y coca cola.
Con el paso de los años y no repetir episodio alguno, he vuelto a tomarlos, aunque con conciencia.
Un buen desayuno, cafezote bien cargado, tostadas con mermelada, queso y membrillo, jamón, etc. un rato antes de salir de ruta no tienen comparación.

 

Mira tú por donde, que me ha entrado hambre, no sé muy bien por qué :mrgreen:

 

Pues yo no tomo nunca café ni té, y supongo que tengo el problema contrario a la mayoría aquí. Además decidí hace tiempo no aficcicionarme a ninguna sustancia que me provocase dependencia, no quiero verme como mis compañeros que literalmente dejan de ser persona si no se pueden tomar un café por la mañana. Me gusta viajar y hacer montañismo, y no quiero estar pendiente todo el rato de proveerme de un producto espacífico, del cual depende que pueda estar bien en cualquier situación. Vaya, que para mí significa libertad en cierto sentido.

A mí el café me sienta bastante fuerte, así que no me arriesgo a que encima me de una cagalera encima de la bici. Pero a veces sí que me planteo tomarme una cocacola o similar por el tema de la cafeína, para cuando tengo que conducir mucho, irme de fiesta, trabajar en horas chungas, etc. Ahora mi pregunta es si hace el mismo efecto beneficioso que comentais una coca cola o un redbull antes de una marcha o competi en bici... o al tener otras cosas no se recomiendan por algun motivo?

 

¿ un red bull ? Eso es mucho peor que el café !

Por el foro circulan algunos posts sobre red bull y bebidas similares y no dicen nada bueno de ellas.

 

Hombre la sal puedes tomarla con agua o lo que sea , pero nose luego igual en vez de parar a mear tenemos que parar a repostar agua porque bebemos mas ..
Yo no soi dependiente del cafe , solamente lo tomo antes de ir a andar en bici porque me da un plus de tener mas ganas , sacrificio y demas .. pero sin cafe tambien voi bien , lo que quiero saber es la forma de frenan la capacidad diuretica sin que sea peor el remedio que la enfermedad .. jaja