10000 DEL SOPLAO 2012

Desde santander perfectamente, poco mas de media hora vas a tardar. Ademas que es facil que ya no encuentres sitio en cabezon y tengas que cogerlo en los pueblos de alrededor ( aunque esten un poco mas cerca que santander tendrias que coger coche ).Tu mira que hay gente que viene desde asturias en el dia. Lo unico que tendras que madrugar un poco mas.

 

Cualquier crema de manos que tengas por casa servirá. Yo me doy aceite de oliva, no hay crema que lo supere. También me doy en los pies cuando en el verano el calor aprieta y ya no me salen rozaduras.

 

volviendo al tema de las cubiertas, si llueve creo que voy a llevar esta: Firestone FARM SERVICE LUG-XX
la he estado probando estos días y va de cine, lo único que penaliza un poco en las subidas :unmonton


vengo, un poco de humor que ya es viernes y llevo un mes sin tocar la BTT por culpa de la meteorología de un un megacatarro que pillé en añonuevo :angry

 

ooops, mensaje repetido

 

¿Catarro en año nuevo? ahora lo llamarán así...

 

Eso le ha pasao por dormir con el culo al aire jejeje. Yo ya he montao las cubiertas que llevaré al Soplido, una Python 2.0 trasera y una Cobra 2.1 delantera. De balón dan algo menos que lo que marcan, la Python da 51 y la Cobra 50.

Tentirujo, esa bicicacharro está preparao pal Soplao, tiene hasta faro y todo.... tracción no le faltará..
Por cierto, buena cubierta antipinchazos.

 

Para evitarlas lo mejor es ponerse el culotte, incluso en la estatica, y si no es suficiente ponte un poco de baselina que reduce las rozaduras. Luego ya en reposo la pomada de bebes Halibut es muy buena precisamente para eso (es para las rozaduras de los pañales). Casi seguro que es el bañador la causa de las rozaduras.

 

Creo que no ha salido mi anterior mensaje.

Para las rozaduras lo mejor halibut pomada infantil. En farmacias.

Cubiertas, rodadoras pero cuidadín con el balón yo al menos no me la juego con cubiertas finas que te transmiten todo y acabas hecho polvo. Python va bien, Cobra supongo que tambien rodadoras y con algo más de agarre lateral que no necesitaremos.

Agur.

 

Vamos!!! Menos de 100 días!!!

 

Non fotis neng!!! bufff ande voy, las ultimas tres semanas he andado menos que mi sobri con el triciclo:sad: toca ponerse en plan.

 

se os mete encima el asunto,cuando os querais dar cuenta..............viernes 18 y el ambiente alli a reventar.
darle ceraaaaaaaaaaa!!!!

 

Uy que parado está esto... tres días sin que nadie diga nada, solo 3000 personas inscritas...

 

Que poquitoooo queda ya!!!
La gente se ha dedicado a entrenar todo el finde y no ha habido tiempo de entrar aquiii,jejeje
Animo con el lunes!!!

 

Sólo 3.000? cuantas debería haber ya? Con los que estamos ya somos mogollón, aunque si somos mas, mejor. Entrenamiento del finde, bueno, salida del finde, 40 km por monte, trialeras, intentando sacar el frrrio acongojador que había, -3 grados con aire que dejan sensación térmica de mucho mucho frio. Al pasar por una fuente en la ladera de un monte, el chorro ya no era chorro, era churro de medio metro de largo, y a un colega se le congeló el agua del botellín. Esto no es sano, pero salimos igual.

 

a dia de hoy 2289 de 3000 na de na,que es probable que se consiga,pero hoy no......................vete tu a saber!!! este año el euro esta muy jodio y como vengo diciendo se nota en todos los sitios.

 

Yo decía 3000 en total, en todas las disciplinas.
En cuanto a salidas, el viernes tenía idea de hacer una larga pero al de tres horas me fui a casa muerto del frío a ducharme con agua hirviendo. El sábado rodillo para no pasar frío, y ayer como hacía un poco de sol salí casi tres horitas. Al final la ola de frío siberiana me ha dejado andar algo pero menos de lo esperado, los descensos han sido un pequeño infierno y por lo que veo es normal, mirad la tabla de sensación térmica que adjunto y os dareis cuenta el porqué subiendo vamos más o menos bien pero bajando enseguida nos quedamos congelados: http://10000delsoplao.blogspot.com/2012/02/ola-siberiana-la-sensacion-termica.html

 

hemos tenio un tiempo horrible en mas de media españa,los demas habran hecho lo mismo que tu,practicamente nada........menudo clima!!!!

vamos a ver si empieza a mejorar el asunto un poco,sino mal vamos!!!

 

Mi entrenamiento de ayer domingo 80 km con desnivel de 2500,fria mañana con rachas de aire que hizieron que mi compañero en el km 40 optase por la retirada,poco a poco voy subiendo el piston y cada dia voy a mas,espero no llegar muy pasado a este mi tercer soplao.

En cuanto a los inscritos yo creo que al final la gente se apuntara,yo creo muchos no lo an hecho por ver como llegan a el ultimo mes con km ,preparacion etc,en los 101 peregrinos se an agotado las plazas en poco tiempo,eso si,son 700 plazas y rapido se an pillado.

 

Yo ayer hice una prueba de fuego!. El resultado fueron 85km con 2800m. de desnivel con un porcentaje medio de un 8%... casi na!!.
Lo bueno fue que llegue a casa con piernas y con la motivación suficiente para apuntarme a mi primer soplao. Dorsal 2371. Ya no hay vuelta a atras.

P.D: Aqui en Asturias el tiempo está frio pero el invierno nos está respetando mucho. Desde noviembre solo he heho 3 entrenos a cubierto... será eso...¿o será que puede más la cabeza que las condiciones climaticas?.

A entrenar. Un saludo

 

juer como andais compañeros,ya andais por esos desniveles??
este año lo bordais si,o si.