Algun consejo primera duatlon de carretera .....Banyoles para ser exacto

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by progress, Feb 10, 2012.

  1. progress

    progress Trota

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    Hola nois, solo una cosa este año me estrenare en mi primera duatlon de carretera, ya lo he echo en mi primera media maraton tambien, pero algun consejo sobre la duatlon o si alguno la ha realizado esta de Banyoles...

    Gracias a todos

    Progress
     
  2. Troilu

    Troilu Temporada 4

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    Disfruta!
    Y para eso, ve a acabarla, ya habrá tiempo de "apretar"
     
  3. ibitH2O

    ibitH2O Miembro activo

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    depende la carrera
    jajajaja iba a poner lo mismo...
     
  4. progress

    progress Trota

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    Gracias nois... sabio consejo

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  5. rafa65

    rafa65 Novato

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    Hola.

    No te puedo dar consejos como experto, pero sí he hecho 2 veces Banyoles. Es el entorno que más me gusta para duatlones y tris. La carrera es completamente llana en el parque que rodea al lago (tierra en la mayoría, pero en muy buen estado). La bici es una vuelta al mismo circuito que en el tri olímpico de Banyoles o en el B (en ese caso se dan 2 vueltas). A mí me resulta entretenida, con una mezcla de zonas rápidas, carretera con toboganes y un pequeño puerto (1 km más o menos).

    Para mí lo básico en los dus es no cebarse en el primer sector de carrera. Como vengo de ser corredor, y es la única oportunidad que tengo de verme bien colocado en tri o du, en los primeros que hice casi iba a tope en el primer segmento, y luego lo pagaba en la bici.

    Por si te interesa, aquí tienes el enlace al sector de bici. No te asustes por mi baja velocidad, no es tan dura, soy un viejo y encima novato con la bici:?.

    http://connect.garmin.com/activity/74051609

    Y aquí tienes el primero de carrera (son dos vueltas, el segundo segmento de carrera es igual pero a una vuelta):

    http://connect.garmin.com/activity/74051590
     
    Last edited: Feb 11, 2012
  6. progress

    progress Trota

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    Gracias rafa65.... de viejo nada, los de nuestra quinta somos puro hierro je je je

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  7. progress

    progress Trota

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    Inscripciones abiertas en Banyoles... ya esta todo el pescado vendido... a por mi primera Duatlon, espero estrenarme con dignidad.

    Gracias a todos

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  8. titonu

    titonu Novato

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    En el "puertecito" de Esponellà tienes que intentar aguantar como sea en el grupo. Después hay una recta y un bucle raro hacia Banyoles que si vas solo se hace durísimo y pierdes mucho.
    La carrera és rapidita, pero con muchos giros.

    Salut!
     
  9. progress

    progress Trota

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    Gracias noi, todo consejo es bueno

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  10. angeldelamata

    angeldelamata Miembro

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    Hola progress y resto de compis del foro,

    yo también haré Banyoles este domingo como entreno para el half challengue; será mi primer duatlón... ¿Tenéis más info a compartir?

    Saludos!
     
  11. jokervr6

    jokervr6 Miembro

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    Otro fan de Banyoles. Sin duda una zona preciosa para dus y tris, eso si, con un poquito de sol mejor jaja
     
  12. progress

    progress Trota

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    que razon tienes noi....

    Progress
     

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