Buenas noches addictos!!!... Piernas preparadas para mañana!!!... espero tener un buen día... ***** Luís, menuda pechaita os habéis marcado!!!... Gracias por los ánimos compi!!!... ya os contaré que tal todo!!!...
Intentaré estar, que ayer salí con el Gancho y estoy con las piernas "reventas", 140 kms, 1100 acumulado y casi 30 Km/h de media .....al principio eramos 6 pero a los 60 kms se fueron y nos quedamos 3 con todo el aire de cara. Muy buen entrene. Eso si voy yo iré light.
La mayoría de los carreristas del Gancho hoy no hemos tenido nuestro día, Luis, Pascual y Rubén retirados en el Marianet, a mi me han retirado a falta de 15 kms para meta los muy..........y Latorre ha acabado el 45 en el segundo grupo.
Venga, poco a poco, que ese Marianet a fuego tiene que ser la leche... por lo que he podido leer, alguna caída gorda. Mañana también me pasaré por la playa a mover las piernas, que el fin de semana ha sido "de marejada a fuerte marejada"... Saludos.
Bueno, pues parece que el Bragatti está como una moto... o como una cabra... posición 30 de 688 participantes en la carrera Castro de Alfondeguilla con 01:53. ENHORABUENA!!!
Bona nit addictos!!!... El marianet de salida es criminal!!!... a mí el año pasado también me cortaron allí... ánimo para la próxima y felicidades a Latorre!!!... Muchas gracias compi!!!... la putada ha sido la salida, ya que he salido justo de debajo del arco y a la que he mirado al frente cuando han dado la salida, delante habrían unos 400 tíos que no sé de donde **** han salido, con lo cual, no he visto la cabeza de carrera en todo el día... eso si, me he hartado a adelantar a gente jejeje... Jajaja... no me deja el jefe!!!...
OK Tronk,,, light total. Venga Luisete, no me lo creo que vengas a la playa. Esa MACCHINA BRAGATTI no te vamos a poder seguir la estela de nada como sigas este ritmo. ¡¡¡¡ VIVA CONTADOR !!!! "es cuestión de tiempo"
Villa, que no es para tanto!!!... jejeje... de momento, porque ya estoy marcándome retos más ambiciosos en cuanto solucione mis problemas con los cuádriceps...
Bon día booooooooooooo... salir desde atrás en carreras de montaña es una putada porque si la prueba tiene mucha senda es complicado adelantar y te toca ir en fila de uno... Saludos.
Eso es lo que me paso Luís, pero por las calles del pueblo, que son estrechas y no había manera de pasar... ahí perdí bastante tiempo... para la próxima ya lo sé jejeje...
Jjeje, eso es una putada, porque ves que puedes ir más rápido pero el taponetti es increíble... Yep, lo que os comenté hoy en la playa, medir el estiramiento de la cadena de forma "casera"... http://www.enbici.eu/Consejos/Comprobar estiramiento de la cadena de la bicicleta.php Saludos.
Tronk,, ya lo he puesto en favoritos para echarle un vistazo con más tiempo. Luisete, ¿mañana bajas a la playa o tiras por otros derroteros? Tronk,,, que no estas dando miedo a todosssss. Rublazar, tienes razón dan lluvia para mañana, pero a partir de las 15:00 espero que se equivoquen a nuestro favor y empiece a llover a las 15:00 hora CANARIA, así ya habremos terminado. ¡¡¡¡ VIVA CONTADOR !!!! "es cuestión de tiempo"
Yo mañana saldré a correr a pie... y seguramente a las 6:00am. con "el fresquito" jajaja... el miercoles si que quiero salir con la bici... ya os diría algo. Un saludet.
Veo que tengo que impartir clases en esta disciplina, cuando dicen 'YA SE LE VALE' se saluda con fuego, pero nada de chispitas, a bloque hasta la primera senda, si ahí llegas cansado, ya esperarán los demás. Sirve tanto para el MTB, Carretera, carrera a peu como para el descenso del sella. ---------- Mensaje añadido a las 21:00 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:58 ---------- Toda la mañana apertando a Rafa y el chico como si nada: http://cmarcosp.blogspot.com/2012/02/ruta-alcocebr-santa-llucia-barranc.html ---------- Mensaje añadido a las 21:01 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:00 ---------- en ello estoy, hoy he notado fatiga con el valenbisi
OK Tronk, ya sabes donde estaremos esperandote. Tronk,,, buen paseo os distéis, lo que yo digo FLIPO.
La verdad es que hay una férrea disciplina en el grupo, aunque parezca increíble, por mucho tute que llevemos, cuando uno dice,' vamos ahí arriba que hay una senda que vale la pena', nos tiramos todos de cabeza a pedalear como posesos, bueno, realmente casi todos, alguno si que se le oye poner en duda la decisión, pero para cuando lo dice, el resto ya estamos atacando las subidas.
Bon día addictos!!!... Uno que ya ha cumplido hoy... Carlos, menudos tutes os metéis con la gorda jejeje...
