Los 5 cierres mavic y los SPD (Salud Perras y Deporte)

Pero las barritas, geles y demás llevan azucar compi.

 

lo mio tambien es de la mala vida pero por exceso de azucar , soy demasiado goloso , y le pegue unos achuchones al pancreas que hay este el pobre seco del todo , pero de todo vamos saliendo jajajaja , ahora me salio un poco alto el colesterol y estoy en guerra con el pero voy ganando, y lugo el tema ojos tambien estamos ahi.. por lo demas bien , como me dijeron los medicos: hay que vivir con la diabetis , no para la diabetis.

 

si pero es lo que te digo, todo eso lo vas quemando de lo lindo , lo que no puedes es darte un atracon , pero el cuerpo cuando haces ejercicio consume azucar y si no le vamos dando, nos dan los bajones esos tan cojonudos , por eso con cierto tiempo entre kms tienes que irle dando caña , sino no tiramos .

y por eso el tema del bocadillo que no puede faltar nunca sea de la medida que sea , porque es lo mas nos aguanta el empujon que demos ese dia.

 

***** me acuerdo una vez que me dío un bajon en una cuesta y me cai más palido que un fantasma y mi amiguete que iba conmigo se acojonó más que yo, jajajajajajajaja casi tengo que auxiliarle yo.

Bueno pues despues de todo esto me voy a cenar.

 

que aproveche y ya seguiremos con las clases de endocrinologicas jajajajaaja , piensa que todo esto lo tengo constatado por mi endo que su hijo practica DH y tambien es diabetico osea que mejor que ella para saber que es bueno y que no ....

 

vaya como os habeis puesto de dulces los dos no??? esto ultimamente se está poniendo :meparto :meparto :meparto

yo no soy capaz de quedarme en casa o haciendo algo....estoy intranquilo necesito mi dosis...:meparto :meparto fuera coñas aunque lo parezca si algún día no salgo a correr o en bici...****** me cambia el humor cosa mala :risa :risa

***** quien diga que en bicicleta no se sufre es porque no ha hecho mtb en general....

;-)

 

buenos dias a todo quisqui por la mañana , hoy estare desconectado , tengo que ir a buscar al peke a barna al cole y mis viejos tiene en reparacion el ordenador ,osea que hoy no hay conexion posible , espero que unos dirjamhs atrasados , y si los pillo paso por el KING y no por el burguer jajajaja hay un cierre de tija msc a punto de caer http://www.kingbarcelona.com/es/abrazadera-tija-tornillo-msc-ultralight-roja-349-p-5063.html ya os contare , eso si cae la pasta jajajajaja

 

Pues buenos días, yo ya he vuelto de llevar a mis princesas al cole y ahora un cafelito y a currar.

 

Un video guapo.
http://www.youtube.com/watch?v=AxjGnV8mAHU&feature=player_embedded#!

 

****** que pasada !!!!! porque no tendremos nosotros algo asi por aqui , seria cojonudo , es para flipar que caña de video
gracias por compartirlo lo voy a pasar a unos colegas de por aqui , QUE CAÑAAAAA!!!

 

Esque me ha gustado cuando lo he visto.

 

Buenos días!!! muy guapo ese cierre yo tengo uno parecido pero quiero el kcnc en rojo jijijiji voy a desayunar señores y a entrenar

 

Pues que aproveche, a ver ¿que desayuna un campeón?

 

gracias!!! te voy a decir lo que desayuno no se si será lo que desayuna un campeón....:risa

en este orden:

cucharada sopera de aceite virgen extra de oliva
cucharada sopera de miel de romero
manzana
plátano
kiwi (o mandarinas)
yogurt con muesli
frutos secos varios (pasas, nueces, cacahuetes....)
vaso de leche con cola cao

y con eso lleno el depósito para fundirlo en las horas posteriores

 

mi preguntab es !!! todo eso metido en un mismo recipiente y por lo tanto machacado con minipimer ???? es la unica logica que le encuentro porque sino meterme una cucharada de aceite en la boca o de miel .... como que no

 

Pues yo de ahí me puedo comer todo menos la miel de romero, pasas y cola cao, jajajajajajaja. Yo suelo desayunar café con leche, con 6 galletas sin azucar y un tozo de queso de burgos y un zumo, asi voy en la burra ******.

 

que va me lo como todo por separado el aceite está bueno y la miel....mmmmmmm y luego empiezo con la fruta sigo con el yogurt y frutos secos y termino con el cola caorrrrr

 

Jajajajajajajajaja, esque en la boca hay que tener cuidado con lo que se mete uno... :meparto. ¿y tu que desayunas?

 

me lo voy a tomar medio en serio el tema del bike parc , are unas cuantas llamadas a peña , para ver como reacciona la gente con la idea y depende de como si pillo inversores con la tienda que tengo por aqui y se involucra peña , el terreno ya lo tengo que es mio , grande y vallado , que es la inversion mas grande y lo demas es ir poniendo ganas, saltos , madera , piedras y otras historias , ya os ire contando como va evolucionando la cosa ...

jajajajajaja haber si va bien y nos sacamos unas perritas disfrutando !!!

---------- Mensaje añadido a las 10:53 ---------- El anterior mensaje fue a las 10:52 ----------

pues esta mañana todavia no he avordado la nevera , pero por norma unos cereales con leche desnatada ( **** colesterol) y a media mañana un buen bocata con algo de sustencion dentro , depende tambien del plan del dia que tenga ....

 

Mira te ha inspirado el video, jejejeje, me voy a tomar un cafe hasta luego.