quiero hacerte una hombre de provecho en esto de las dos ruedas solo eso....ejejjejejejejejeje Hoy entrenamiento Dos horas de canal tranquilamente con Abel. Como estos ultimos dias, algo tenia que pasarme a la bici, hoy toco pinchazo. Cada vez me iba costando mas rodar y yo callado para no decir a Abel que hoy algo pasaba (luego se viene arriba y no puede ser). Pero ya la rueda dijo basta pero con al suerte de que ya estábamos en Valladolid. Mañana Saldremos a las 9 de la mañana dirección la Santa Espina a ver si con un poco de suerte esta helado el embalse. Quien quier apuntarse perfecto ritmo de ruta 20km/h aprox
Mañana Abel y yo vamos a la Santa Espina a ver el "embalse" Congelado. Quien quiera venir hemos quedado a las 8:30 de la mañana en el puente de la Hispanidad. La ruta es de 100km ritmo acorde al conjunto de componentes. Animaos a hacer un poquito de fondo...
hoy tocaba rutina de sábado. He vuelto a la espina en compañía de Abel. Hoy el día ha dejado ver los montes, pero los cazadores no nos han dejado ver el embalse (había montería y lo guardas forestales nos han recomendado no pasar). He vuelto a pinchar hoy otra vez creo que ya se quien es el gafe. Luego una cuerda se he metido entre el casset y por poco prepara un estropicio El mayor problema de hoy el fuerte viento que hemos tenido en contra en muchos momentos del día, había que apretar los dientes y estar concentrado para no pasarse de pulsaciones. Con todos estos problemas y todo han salido 103 km en 5h 30' con paradas y todo. y una media en movimiento de 21km/h dentro de lo previsto
Pues al final he salido hoy 2h y media. He visto el solillo y me he animado. Balance de la semana Hoy ha sido la primera semana que se puede decir que ha sido de entrenamiento. El resultado ha sido de: 372,1km y 16h 28' . Mis piernas notan el trabajo de estos días y las sensaciones van mejorando. Ya en el día de hoy 125ppm y con una media de 22km/h. El jueves de hace dos semanas estaba entorno a 138ppm. Y desde que ha comenzado este año 1300km, creo que hasta el mes de mayo no se los cambios de cadena que voy a hacer. Planificacion Zamora Para los interesados de ir a Zamora en dos semanas, hay que saber la gente que vamos a ir para organizar la vuelta. Hay problemas con los trenes,ha falta de confirmacion en el unico tren que viene a Valladolid no se puede meter la bici. La opciones se reducen a dos: Llevar unos coches a Zamora el día antes o alargar la ruta hasta Salamanca. Manifestaros.
Deberías pedir presupuesto por volumen de cadenas y casettes, que te saldrá mejor de precio! Porque visto lo visto...
Cuenta conmigo y mi coche para la ruta de Zamora, parece que el personal aun le duele la de Salamanca :lool:lool Manifestarse !!!! Por cierto aqui estoy en nuestro día de descanso de la bici, buscando buenos rutones para cuando acabe este periodo de rodaje invernal y cambie la hora De momento ya tengo unos de ellos uno de mi cosecha partiendo desde la Granja con 103 kms yun acumulado superior a 4000 , sin duda sera una petada épica. La he titulado Presoplao 2012. Otra es la ruta subida a Wikiloc 2009-04-23-El Penón del forero de los Bttros Pedroesp la cual rodaron en preparación al soplao 2009, partiendo de palacios de Sanabria 95 kms y mas de 3000 + Otra es uno de mis proyectos subidos a Wikiloc CURAVACAS XTREM (Arbejal - Curavacas - Cucayo - Lebanza - ArbejaL) by ABELBONE http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2106926, sin duda un gran ruton para disfrutar a lo grande de la montaña palentina fuentes carrionas , parte desde Cervera del pisuerga y tiene alrededor de 75 kms y mas de 3500 + Sin duda vale la pena esforzarse unos meses en el duro frio de la meseta para que tus retinas puedan soñar con desafios tan emocionantes en la alta montaña, de momento sueños són, habrá que ir haciendolos realidad, pero, primero toca lo que toca, hora a hora , día a día y pedal a pedal. Un saludo cracks , os invito a soñar encima de vuestras burras
Pues si Abel ahora estaremos un poco sacrificado, pero luego disfrutaremos de esas bonitas subidas, de esas largas bajadas y de la satisfacción de haber terminada con cada una de las rutas.
Hoy Abel me abandono: Como oveja descarriada me dispongo a hacer un rodaje de 4 horas. La intención era ir por el valle esgueva pero en lo que paso toda la ciudad para llegar se me pasa mas de media hora de entrenamiento. A si que decido meterme en el canal con la intención de hacer dos horas de ida y dos de vuelta hasta donde llegue. Pues llegar llegue a Palencia. La vuelta se me hizo un poco pesada, no tener a la cotorra de Abel la verdad que se nota. Al final 102,3km tiempo total 3h 56' 58'' y una media de 26km/h las pulsaciones 143ppm. hasta aquí puedo leer.
Jeje pues estaba un poco lastra, tengo unas ruedas que no ruedan, se que parece un chiste pero ea cierto.
la cotorra de Abel :evil::evil::evil::evil: Pues hoy me toco a mi hacer el rodaje de 4 h, yo si hice caso al plan no como otros :lool:lool:lool e hice la ruta del esgueva hasta Castrillo de Don Juan , muy dura en los primeros 45 kms de ida por el viento en contra salieron 19 km/ h de media, a la vuelta encima de la moto con velocidades mantenidas de 37 km/h, tuve que completar las 4 h por el canal, ya que me faltaban 25 min, a mis amigos Gallegos les recomendaria unas rutas en la meseta para que aprendan lo que es pedalear sin parar bvajo las inclemencias.
El sabado Abel y yo tenemos pensado hacer una ruta hasta Toro, serán unos 170km mas o menos. Todos aquellos que nos quieran acompañar serán bienvenidos. La intención sera salir a las 7 de la mañana y esperamos tardar unas 8h.
Hola ALVARO soy javi de Leon como se plantea el objetivo a Leon ? Estoy mirando un poco los comentarios de las salidas q haceis Y me esta dando un poco de miedo de las medias de velocidad q hablais Nosotros somos muy endureros y no tocamos apenas la carretera no se ...... Miedo me das .
Si nosotros no tocamos la carretera estas medias son con btt. Pero no te preocupes nosotros nos amoldamos a los ritmos del personal a si que tranquilo, aquí el objetivo es disfrutar de la btt y de la compañía. Por cierto ya estamos de vuelta de Toro hemos llegado a las 15:30, una buena mañana dos pinchazo y gran ruta. Luego cuello crónica fotos y track.
