Bonita cronica. Lastima que no pude quedarme hasta completar la ruta. Espero para la proxima disponer del tiempo suficiente, pues ganas de continuar, por mi parte desde luego no faltaron, seguro..jejejeje
Por poco os cojo xD el compañero se retrasó más de la cuenta, pero vamos no pensé yo mucho eso de que ahora os cojo y más los que ibais jejeje Vueltecita por las cañadas, pinchazo y para casa. A ver si salgo más que tengo la bici abandoná!!
Ayer salida desde chiclana direccion Sfd para encontrame con los que salian desde alli. En el meadero nos reunimos javierquillo maquina y yo,nos cruzamos con "el aleman" que esperaba a un compañero dijo que ahora nos cojeria. Fuimos en direccion a las tinajas que subimos por la parte de atras depues de vuelta trialera de autopista, bajada por la crocreta,hospital,puente del meadero,a puerto real por carrill de la via y de vuelta a sfd. A ellos les a salido algomas de 50 y a mi 72. Por cierto a la entrada del hospital nos paro un coche que nos pregunto como ir para sfd pero en bicicleta,estaba inspeccionando el recorrido de la maraton en "homenaje a los donantes" que sale hoy de sfd y en la que estaba invitado .Venia de Donosti y era un tranplantado de pulmones
yo los tengo en el salon de mi casa, el spiker parace ke esta en mi sofa ,vamos ke hasta me han despertado hace un ratito , para mi sera inevitable perdermelo pd: ke poko ambiente habia en la salida de la cicloturista ,no mas de 40 corredores como muxo
Añado además que el dani hizo los primeros kilometros desde la V.V. hasta el cruze de los caballos y se dio la vuelta (ya venia de el cerro de hacer el cabra) pues en su casa decia que no podia estar con los nervios. Muy buena tarde y bien aprovechada. Despues colgaré las pocas fotos que pude sacar.
[QUOTE="el alemán";14647000]Por poco os cojo xD el compañero se retrasó más de la cuenta, pero vamos no pensé yo mucho eso de que ahora os cojo y más los que ibais jejeje Vueltecita por las cañadas, pinchazo y para casa. A ver si salgo más que tengo la bici abandoná!![/QUOTE] Pues hubieras llamado y nos hubieramos encontrado en algun punto. Bueno en otro momento, pues hay mas días que ollas y mas culos que p....as. jejejejejeeje
doy fe Javi,jajajajaja mas nervios ke una caja huevas y me voyyyyyyyyyyyy yaaaaaaaaaaaa pa la vv ke he kedao con chechu y pacopy pa tirar pa er rally,al final nuestro Ivan EL TERRIBLE se nos ha puesto malo y se kea en casita resguardaito,ohhhhhhhhhhhhhh con lo ke yo keria correrla con el ,bueno pa la proxima
Buena salida la de hoy. Ha sido una salida de calidad con un grupo de auténticos fieras. En la V.V Luisbil, Isaac, David y yo mismo. En el Meadero nos esperaban Javi Morilla y Jose de los Montanbay. Vuelta por Las Cañadas a buen ritmo. Arriba de La Castellana nos encontramos a Peric y Cardíaco, incorporándose al grupo esté ultimo. A destacar, que tras bajar por el Puente de la Autopista dirección Ventolera, nos desviamos a la derecha por una finca. Nunca he pasado por allí, bonito pinar y mucha arena parte piernas, a 170 latidos por minutos mientras estuve rodando por aquí. Nos han salido 54 Km de buen entreno. En la Ventolera tomamos un café y para casa.
A 40 euros la ruta, poca gente se iba apuntar. Al final en casa ******, he tenido toda la semana al gordito malo con un virus, y ayer parece que lo ha pegado, no tengo cuerpo para nada, ayer mas de 12 horas durmiendo para intertar estar decente hoy, pero que va, seria una locura, me da mucha pena no poder ir a SanLucar. Mañana me imagino que estaré mejor y me acercare a ver la vuelta. Slds
...kiyooooooooooo nervios de que omeee, esa carrera te la meriendas tu sin despeinarte, pasarlo bien esta tarde y ya contareis... Buen entreno y ten cuidado con los latidos neno que vas a gripar jajajajajaja ...a mejorarse Ivan!!
que te mejores ivan esta tarde salida en el tunel de la bazan a las 15:45 si alguien se apunta alli estare con un compañero del curro un saludo
Pues hoy tocaba Medina eso si a ritmo humano, que el viento pegaba fuerte. Hemos hecho series con intervalo y en el intervalo nos hemos arreao una tostà con su mantequita o tomate, a gusto del consumidor claro. Dos subida a Medina, una por delante y otra por detràs pa`que no se queje... Hemos ido hasta los arroyos Cañasbike y Teleras, allì nos hemos separado en dos grupos unos hacia Medina y el resto hasta el puentemaera... la aproximaciòn a Medina dura pero bien gestionada, la subida a cumbre bien pero hemos tenido que apretar porque estos nos querìan cojer: Uploaded with ImageShack.us como os podeis imaginar no lo han conseguido, al final en la Candela haciendo el citado intervalo: Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us El regreso por carretera que se hacìa tarde, finalmente 76 ò 77 en una buena mañana de bici a granel!!! Saludos parroquia. pd: no veas como se merienda el personal las subidas a Medina, enh Lolo enhh... Pdd: de vuelta vimos a Antonio Robles, es la primera vez en mi vida que no le veo dando pedales jajajajaja
Bueno desde ayer mi desicion era tirar para medina, en un principio iba solo pero al final fuimos lolo, vicente, javi y servidor por la via del tren como dice vicente los teleras, en el momento de la separacion sergio se viene con nosotros. Vamos allá, de repente y sin avisar el levante en la cara, madre mia lo que me a costao, las pulsaciones no las bajaba de 170, hasta bajando había que darle a las bielas. Llegamos abajo de medina y estos fieras me dicen vamos a subirla 2 veces, otro dice que 3 y dije pero se esta cuesta a mi antiguo coxe se moría no se ni siquiera como la voy subir, así que vamos para arriba y ya veremos. Meto plato chico y para arriba trankilo, sin agobios, yo solo y mi bici una union que en un momento se hizo perfecta, consigo entonces bajar las pulsaciones de 160 no pasaban yo alucinaba pero solo queria darle a los pedales, bajo piñon arremeto un poco, no mucho no estoy tan fuerte, jejej, al llegar arriba espero a Javi que le costó una mijita la subida vamos junto hacia la rotonda de paterna, que bajada dios, a 59 km/h vuelta a la rotonda y a subir de nuevo. suena el tlf, la parienta "onde andas" ando lejos no se cuanto me queda. Como dice Vicente por carretera, hay madre de 30 kms/h no bajamos en todo el camino, toda la vuelta sin consecuencias. Mis datos son desde el puente del marquesao: 61km media de 18,3kms/h max 59kms/h pulsaciones medias 169 y max 186 casi muerto, que locura Muy buen entreno si señorrr que pechá de escribir me he pegaooo
buenas tostadas poner en esa venta vicente despues tiene que pedir dos litro de agua para bajarla un saludo
Tienes razon los vimos en Medina que la meta estaba en el parque que esta junto al mercadona y si muy pocos ciclista en un coche me parecio ver a Kike
Ves como poco a poco se nota la mejoría... anda que ya estas dando palos por ahí... Saludos. ---------- Mensaje añadido a las 16:32 ---------- El anterior mensaje fue a las 16:31 ---------- Lolo picha, ya no hay quien te tosa ¿en? ni al Javi 29-corratec and company jejejejjejeje
...no siempre, ese era Stiri y su caballo ganador jajajaja que no veas la rueda nueva bolas como va!!! Saludos Lolo.
