<<<--------JAÉN CAPITAL:Salidas a diario------>>>

quitando cazoletas,,,,,la gente no se encuentra la rosca,,,,,:meparto

 

jajajajaja que cabrito eres jaajjaajaj

oye has visto el privado??

por cierto, pasate por la pagina del club que hay un tema nuevo a ver que dices ok?

 

si q lo he visto Dani,luego me llamas.
pasame de nuevo el enlace de Yai Yan.

 

ok, perfecto

pero si ya estas metido!!!!
metete en tu perfil, y buscas en la parte de la izquierda el club, le das, y ya esta

 

***** Dani,no sabia lo q teneis montado en el foro,crei q era la pagina web.

para mi todos los temas son nuevos,,,jajajaaja

 

jajajajjajajaajjajajajajaja :meparto :meparto :meparto :meparto :meparto :meparto :meparto :meparto :meparto :meparto de verdad que no sabias eso?!?!?!!?

jajajajajajajajajajaaj no me lo puedo creer en serio?!?!?!

bueno, pues ya que lo sabes, pasate de vez en cuando y asi te enteras de las cosicas que hay jajajajaja

tambien habra otra pagina web fuera del club pero eso esta en obras jajajajaj

 

tokio atinas o no?!?!

 

no te rias de un viejo como yo,ya mismo me tendras q enseñar a mirar los mensajes del movil,,,jajajajjaja
con razon el otro dia cuando hablabamos no pillaba ni una,,,,,

 

jajajajaja, no hombre, todavia queda muuuuucho para eso jajajaja
y anda que tu preguntas tambien ehhh ajjajajajaja

pero entonces sabes ya como va no? sabes ya donde esta situado y lo que puedes hacer no?

 

si Dani,ya se donde estais,,,veras cuando os pille por banda,,,sus voy a crujir¡¡¡

 

jajajajajajaja :meparto

que cruel eres :burladia: jajajajajaja

 

PENSANDO EN POSITIVO (Artículo Psicóloga Emocional)

La mejor manera de encontrar el BIENESTAR EMOCIONAL es PENSAR EN POSITIVO.

Cuando los PENSAMIENTOS NEGATIVOS se nos suceden en la mente, trabajemos combatiéndolos hasta lograr bloquearlos.

El simple hecho de esbozar una SONRISA elimina la tensión corporal y difumina la negatividad. Así que, cuando te sientas triste sonríe. El cambio no se producirá de un día para otro, pero tenemos la enorme suerte de que la mente es muy plástica por lo que cuando te quieras dar cuenta la positividad te vendrá de manera casi automática y el bloqueo emocional habrá desaparecido.
Evita las QUEJAS continuas. Las reclamaciones asiduas atraen, como un imán, las cargas negativas de tus propios pensamientos y emociones adversas.

Muchas de las percepciones que tenemos de que algo no va bien, comienzan a hacerse notar cuando nos lamentamos.

Sé LIBRE de pensamiento y emoción. No dejes que interferencias externas se acumulen en tu vida diaria.

Libérate de la negatividad que te envuelve, rumores, lamentaciones, comentarios malintencionados, etc. y da prioridad a aquello que te hace sentir bien.

Rodéate de GENTE OPTIMISTA, la positividad se contagia. Déjate guiar por tu intuición.

No te ENFADES con facilidad ni le des importancia a las pequeñas cosas que en un momento dado te pueden hacer sentir mal. Cuando nos irritamos somos como el veneno de una serpiente que invade nuestro cuerpo y nuestra mente, convirtiéndonos en nuestro peor enemigo.

Procura dar espacio a la SERENIDAD y cuando te sientas superado practica la relajación para controlar la explosión de emociones negativas.
Vive el PRESENTE. El pasado no se puede cambiar ni el futuro adivinar, de esta manera eliminaremos el rencor del primero y la ansiedad del segundo. Lo mejor es vivir el aquí y el ahora, haciendo que el día valga la pena.

Las preocupaciones y las lamentaciones lo único que te aportarán es una SOMATIZACIÓN física que desembocará en una enfermedad.

Aprovecha los recursos que la NATURALEZA te ofrece, para cargarte de energía:

- AGUA. El agua purifica. Siempre que tengas ocasión acércate a la playa, un río o una cascada, y déjate inundar por esa sensación placentera que transmite el contacto de tu piel con el llamado elixir de la vida. Si no puedes hacerlo tanto como quisieras, métete bajo la ducha de casa con los ojos cerrados e imagina que la negatividad que acarreas y el cansancio físico y mental que la determinan, se van escurriendo de tu cuerpo conforme el agua se desliza.

- TIERRA. Camina descalzo cuando puedas sobre tierra pura (arena de la playa, césped, etc.), de tal manera que ésta misma ejerza una especie de masaje sobre la planta del pie. Si no tienes opción masajéate los pies con alguna crema tras un largo día de trabajo y disfruta de esa sensación de alivio.

Escucha MÚSICA que te haga bailar y cantar, evitando aquella que te remonte a momentos tristes. La vibración de la música hace emerger nuestra alegría dando paso a la manifestación de otras emociones positivas.


No dejes que la pereza te alcance, la rutina te atrape o el miedo te pare ¡VIVE LA VIDA Y DISFRÚTALA!

CIARA MOLINA
Psicóloga Cognitivo Conductual especialista en Gestión de Emocional
www.psicologaemocional.com

---------- Mensaje añadido a las 19:30 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:29 ----------

alguien para el martes por la mañana con mtb???

 

Muy bueno Tokio, oye el jueves tenemos la vuelta andalucia por jaen, tienes alguna idea para ese dia??????

 

emmm tokio, no se que decir macho...te lo juro :aplauso2

j-bastion el jueves es la ABR???

 

pues podriamos juntarnos para ver las dos cosas cuando sean,ustedes diran,,,,

 

me apunto fijo!!!! a las dos cosas, a la vuelta y a la ABR...POR CIERTO,éste año se estrena en el movistar nuestro paisano javi moreno...http://kecprosport.com/javimoreno/

 

La vuelta a andalucia es este jueves, cn las de carretera, y la ABR es el jueves y el viernes de la q viene

 

si si... si las fechas están controladas...jeje...y lo de la ABR por que no tengo medio para ir a priego de córdoba que si no...

 

ostras pues yo si vais a verlas (ambas) me punto ehhh

por cierto te ha mandado el muchacho del adaptador un mp oscar?

 

Chicos, mañana martes, a las nueve, vamos a salir a dar una vuelta por Neveral, Puertodel Aire, etc.. Si alguien quiere incorporarse, ponedlo por aqui y concretamos. Luego miro a ultima hora de la tarde y quedamos.
En cuanto a la vuelta a Andalucia, igualmente podemos acercarnos a algun sitio extratégico a verla el jueves, yo dispongo de coche y alguno más.
Igualmente en cuanto a la ABR, estoy esperando que me llamen para ir un año más de personal de organización, por lo que estaré en algun punto de cruces o algo así y volveré a hacer un montón de fotos disfrutanto durante las dos últimas jornadas, que son las que transcurren por la provincia de Jaen, así es que si alguien quiere verlo, podemos igualmente quedar y reunirnos en un punto determinado. Lo dicho luego miro por aquí a partir de las nueve de la noche. Saludos.