BTT-PATERNA

luego hago yo el track cuando llegue...

 

Candeu yo te puedo dejar una pero creo q es de 375, dime si te vale, es la de mi reign, ciao

Enviado desde mi HTC Wildfire usando Tapatalk

 

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2514503

aqui lo teneis, lo acabo de hacer

 

que no vas a clase, macho? muy buen apunte, te veo suelto con esos programas de GPS

 

Gracias Javi, tiene muy buena pinta.

Podrias explicarme que haces para hacer un track.

Gracias.

 

Cada vez veo mas y nuevos productos energéticos para deportistas...

Pues la miel la hemos tenido toda la vida, lo que pasa es que no esta en manos de empresas que hagan publicidad, etc...

http://cordovaboss.wordpress.com/category/potencia-extra-en-los-deportes/

http://www.doctordietas.net/desayunos.asp

http://www.sportlife.es/propiedades-medicinales-miel

 

si, estoy en clase, estamos dando bases de datos, y acabo y tengo tiempo libre hasta que acaban los demas y tengo tiempo libre, y me ha dado tiempo ha hacer el track.

 

Yo espero y deseo que esto siga así, sin grandes marcas comerciales de por medio, sino acabaremos pagando la miel a precio de oro, y ademas estará más adulterada y sera la mitad de sana que es la que consumimos ahora, la publicidad no siempre es buena.

 

Pues si.

Yo comentaba lo de la publicidad porque con tanta, creo que nos llegan a engañar, y a hacer pensar que esos productos que nos venden son supersofisticados y superestudiados, cuando con tres cosas naturales, seguramente consigas el mejor efecto y mas sano.

Para este sabado me hare un desayuno mielero, y me llevare la pocima de la miel, a ver como respondo :-D

 

Exacto, y más barato, cosa que no les interesa, pero por suerte esta internet y con un poco de investigación y contrastando la información en varias fuentes e incluso con el médico, te haces una bebida energética sana de verdad, y no todo químico como son muchas de las que venden.

 

Bueno hoy salidita a la rodana Nino,fanfu y yo!!nos lo hemos pasado muy bien y ademas mañanita productiva...

 

Que ********, anda que habeis avisao, osea que el wasap no hace nada...................os lo creeis vosotros andais por el wasap quedando y no sois para ponerlo en el foro,para que los "pobres" no lo leamos.

 

Yo si no la pruebo no sé si me sirve,no soy tecnico en esa materia jejeje, pero alguno de por aqui lo podrá decir.

---------- Mensaje añadido a las 14:16 ---------- El anterior mensaje fue a las 14:14 ----------

Carlos, pero solo una que no está la economía para más jejej.

 

Jo que suerte los k habeis salido hoy, que dia más bueno hace...yo hoy k tenia tiempo aqui estoy de reposo ...estoy buscando una receta k tengo de bebida para deportistas, ahora la pongo. Eh J.Conejos cuanto tiempo! como llevas tus entrenes??

La ruta k habeis planteado para el sabado me parece interesante, espero poder apuntarme aunque no se me pasa la contractura o rotura fibrilar del femoral , y estoy estirando y bastante relajadita...todos los excesos se acaban pagando.Y mira k intento reservar para evitar lesion pero mira, me emocione el domingo en Navafria, k por cierto es la pista de esqui nordico mas cercana a Valencia, a 4 horas en coche y por autovia.

Tiene unos 25km esquiables y para coger foma física en altitud no esta nada mal, os invito desde aqui a k probeis alguna vez el esqui de fondo. Es muy completo trabaja todo el cuerpo. Hay dos modalidades clásico y patinador...nosotros hacemos esta última.

BUeno no sigo comentando nada porque me extenderia mucho de todas las ventajas a nivel físico-deportivo.

CIao amigos

 

Como lo clavas desde luego as sido buen "aprendiz de mago", cuando sea mayor quiero ser como tú.

 

Vicente no te hemos dicho nada porque sabiamos que tienes la tija ******...ademas esque en principio yo iba a salir solo a escondidas y Fanfu tambien por su cuenta y al final quedamos Nino y yo ayer por la noche y nos hemos juntado con Fanfu..

 

Eh CAndeu, como andas? Cuanto tiempo...
BUeno os pongo receta de BEBIDA PARA DEPORTISTAS
TH-31
( Esto es la Thermomix, k seguro k vuestras mujeres la conocen, bueno igual alguno tb de vosotros,)



INGREDIENTES:

1-2 zanahorias troceadas
1 manzana descorazonada y cortada en cuartos
1 naranza pelada sin pepitas y sin la piel blanca
1 platano cortado en trozos
30 granos de copos de avena
750 gramos de zumo de naranja

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PREPARACION:


1º.- Poner las zanahorias y las frutas en el vaso y programamos 30 segundos en velocidad 9.

2º.- Añadir los copos de avena y el zumo de naranja y programar 1 minutos, velocidad 10. Verter en el vaso y servir.

Sugerencia: Disfrute de esta bebida después de hacer deporte o en caso de necesitar un potente tentempié.

EN RESUMEN: Se tira todo al vaso y se pasa por la BATIDORA.

 

Pues alguna tarde despues de alguna salida, me la hare para merendar... latano

 

Otra cosita, por si a alguien le puede interesar: ( espero no se moleste nadie por poner esto)

Dimecres 22 de febrer
(BICIFESTACIÓ SUSPESA!)
Se suspén la bicifestació a València prevista per a dimecres 22. Davant la convocatòria de la manifestació a les 18h a la porta de l’IES Lluís Vives de València se suspén la bicifestació prevista a la mateixa hora en Nuevo Centro.

 

Pero los estudiantes no han reclamado ya, todo lo que tenian que reclamar...????

Podían dejar, espacio y tiempo para otra clase de reivindicaciones, en este caso la bicifestacio, me mola esta palabreja...jejeje