Libro para entrenar la técnica

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by manolomanolo, Feb 19, 2012.

  1. manolomanolo

    manolomanolo Novato

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    Hola, quería preguntar por algún libro (o página de internet) que se puede consultar para mejorar la técnica.
    Me refiero a levantar rueda, hacer saltos, hacer el caballito, etc.
    Es que soy muy torpe, y aunque no quiero ser un superexperto, mejorar esta técnica me ayudaría a subir y bajar por zonas técnicas.
    He leído que hay un par de libros sugeridos:
    - Técnica de mountain bike para todos los niveles: de Holger Meyer y Thomas Rogner
    - Técnicas maestras de mountain bike: de Brian Lopes
    a ver si me podéis echar una mano.
    Muchas gracias.
     
    manolomanolo, Feb 19, 2012
    #1
  2. djmuerte

    djmuerte Miembro

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    djmuerte, Feb 19, 2012
    #2
  3. manolomanolo

    manolomanolo Novato

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    Gracias, esta la conocía. Por otro lado, igual se podría recopilar aquí este tipo de información.
     
    manolomanolo, Feb 19, 2012
    #3
  4. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    tambien es importante que trabajes la tecnica pedaleo
     
    jmgul, Feb 19, 2012
    #4
  5. mtbista

    mtbista Señor de los Glober@s

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    Hola, si sabes un poco de inglés hay un video de 38 min de consejos y explicacion de tecnicas para descenso en mountain bike, de el se pueden extraer cosas muy interesantes para nuestras salidas de xc/rally/maratón.

    En granabike también hay un tuto bastante interesante: http://www.granabike.com/varios/mejorar-tecnica-bajadas-btt-mtb.html

    [video=youtube;8QpyjtBaTEk]http://www.youtube.com/watch?v=8QpyjtBaTEk[/video]
     
    mtbista, Feb 19, 2012
    #5

  6. manolomanolo

    manolomanolo Novato

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    manolomanolo, Feb 19, 2012
    #6
  7. manolomanolo

    manolomanolo Novato

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    Quería agradecer los enlaces proporcionados, pero también me gustaría tener algún comentario sobre los libros.
    Buscando he visto estos:

    - GUIA MAESTRA DE LA MOUNTAIN BIKE de Ed Pavelka

    - Técnica de Mountain Bike Para Todos los Niveles de Thömas Rogner

    - Técnicas maestras de mountain bike de Brian Lopes (Tapa blanda)

    Esperaría opiniones a nivel de novato. Para aprender movimiento básicos.

    Gracias.
     
    manolomanolo, Feb 20, 2012
    #7
  8. Baudelaire

    Baudelaire Miembro Reconocido

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    Los libros y tutoriales te pueden servir para hacerte una idea pero la técnica no se aprende ni viendo, ni leyendo... se aprende PRACTICANDO.

    No hay otra forma de aprender que la práctica. ÁNIMO!
     
    Baudelaire, Feb 20, 2012
    #8
  9. manolomanolo

    manolomanolo Novato

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    Gracias. Obviamente se que la base es practicar, no espero leer un libro y saberlo hacer ya, pero necesito unas instrucciones, guías, recomendaciones para realizar los movimientos.
     
    manolomanolo, Feb 20, 2012
    #9
  10. Xavi_BM

    Xavi_BM Miembro activo

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    Xavi_BM, Feb 22, 2012
    #10
  11. manolomanolo

    manolomanolo Novato

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    Muchas gracias, tiene buena pinta la primera página, me lo leeré entero. Saludos.
     
    manolomanolo, Feb 22, 2012
    #11
  12. K4BR4

    K4BR4 Novato

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    mira este video por ejemplo , te explica como aprender a hacer el caballito desde cero separando la tecnica en 4 partes

    [video=youtube;2_sX3PVpUKY]http://www.youtube.com/watch?v=2_sX3PVpUKY[/video]

    en youtube hay muchas cosas , buscalo en ingles.
     
    Last edited: Feb 22, 2012
    K4BR4, Feb 22, 2012
    #12
  13. manolomanolo

    manolomanolo Novato

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    Finalmente me compré:
    - Técnica de mountain bike para todos los niveles: de Holger Meyer y Thomas Rogner

    Es barato, sencillo y claro. Si queréis echar una hojeada antes de comprarlo, está en el Decathlon.
    Gracias por vuestros consejos.
     
    manolomanolo, Apr 6, 2012
    #13

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