Aunque ya hemos hablado en privado por aquí te digo lo mismo...me alegra leerte de nuevo y saber de ti, un saludo amigo. Ah y buenos días.
Bueno muchachos...para ir haciendo boca: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ahRiIve188Q Diosss, que largo se me va a hacer...jajaja
Buenas tardes! Tras una tarde de siesta... mecánica de bicicleta. He comprado unos platos-bielas Deore Hollowtech (cosa que tenía en mente desde que la compré hace año y medio), y ya la he actualizado un poco. Los platos viejos, a una de niños que voy a poner al día. En total he invertido 40 minutos para el cambio de platos, con mucha paciencia, no hay nada de prisas, y luego también aproveché para cambiar las pastillas de freno delanteras, que tienen 2000 km, y la maneta de freno ha recuperado tacto durito como a mi me gusta, ya que antes la maneta se hundía una barbaridad, tanto que llegaba casi casi al puño. He montado unas pastillas de la marca Triplex, que me han costado 12 euros (no demasiado baratas), y espero que me salgan buenas y decentes. A la bicicleta en este tiempo, salvo cambiar cámaras por pinchazos, y la cadena a los 1540 km, no le he hecho nada más. Aceite, grasa y limpiezas correspondientes para mantenerla siempre al día y en uso. Kasper, un saludo master. A los de los viernes, ya nos veremos... cuando me ponga a tono, que este año he hecho ¿70 km? como mucho. Saludos en general y a disfrutar. PD: Ya pondré foto de mis (nuevos) platos-bielas.
Rayco, me uno a darte la re-bienvenida. Creo que tú y yo somos los que rivalizamos por ser los orbeistas con menos kilómetros...
Buenos días caballeros, por ahí no se como andareis, pero aquí, el termómetro marca -8ºC...ainsss, si mi madre me firmase un permiso para quedarme en casa....jajajaja
Buenos días, Lesti no me seas vagoneta, jejejeje. Por aquí andamos por los -4, pa ir a dar un paseíllo
Buenos días a todos, en Madrid buen día, sol espléndido y según el pronóstico lo seguirá haciendo mínimo toda la semana, hasta el sábado no salgo esta semana, eso sí me va a pillar como un toro que llevo descansando ya 7 días, y la semana que viene recibo un móvil nuevo, el Galaxy 2 con lo cuál podré hacer rutas más largas ya con Gps que por esta zona sin él me he perdido más de una vez pues no tenía Gps en el antiguo.
Y como buen tiempo que hace, esta tarde a entrenar un ratillo (hora y media maximo) y a seguir con el planning establecido. A por el objetivo 2012!!!!
Buenas orbeistas!!! Kasper que objetivo es el que te hace seguir un planning??Los 101km de Ronda tal vez la Titan Desert Monegros Talajara o todas ellas juntas? Todo bien no?bueno espero que si...igualmente os tengo fichaos entre "blogs bicicleteros" y "facebooks"!!!bueno yo a lo mio entrenando para hacer un buen puesto para los 101km de Ronda pero... Pokapok pokapok Saludos apañaós!
El fin de semana del Soplao... Aunque el Soplao es el domingo y no el sábado. Como no te vayas a hacer la ruta a pie... aunque alguna cosa más por ahí habrá.
Tiene usted razón. Entonces eso es que te vas el viernes al ultramaratón, ya que al fin y al cabo tan sólo son 112 km's a pie... Yo no le tengo alergia, puesto que como no he tenido contacto con el mismo no se cómo me sentaría. A mi este alo me gustaría hacer alguna marcha en la primavera y en el verano. Puede que Riaza sea una, pero ya veré.
esperate que a lo mejor he metido la pata con la fecha.... efectivamente me he equivocado: 19 de mayo. mismo dia que el soplao.... :meparto
Pufff...he sacado el dorsal para los monegros...y soy el 5269...a 72 días de la prueba. Más que una marcha...va a ser un desfile, porque me da que va a haber más gente de la que pueda "tragar" el recorrido. A ver si el tiempo empieza a ser algo más bondadoso, y puedo sacar la burra a rodar, que el spinning, está bien como mantenimiento, pero si no sales y te chupas 60 kms de pista...no haces nada. Buenas noches, y...mañana, será otro día.
Una pregunta, y es que no conozco bastante la prueba pero algo he visto por youtube y eso. Es la prueba de 29er que organiza Orbea,no? y lo de 29er por qué es? porque nada más pueden participar bicicletas de 29 pulgadas o como va eso? Gracias y perdonar por mi desconocimiento!
Por lo que he visto en las inscripciones, hay una categoría especial de 29". Te preguntan, si corres con bici de 29" o no, y luego, al inscribirte, eliges las categorías por edades, y una especial de 29.
Saludos para ti también Pokapok, yo ya entro poco por aquí pero a ti ya hacía que no te veía el pelo compi.
