Censo De Diabeticos

eso hare primero probare las barritas haber que tal y si no ba bien hare lo que dices tu que yo no habia caido en ello comer medio gel gracias

---------- Mensaje añadido a las 20:13 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:11 ----------

por cierto no se si alguno ha podido leer la revista PRONTO de esta semana pero dice que se acabarom los problemas para el tipo de diabetes tipo2 hecharle un vistazo yo lo bi rapido de pasada no dedique tiempo a ello.

 

Saludos Merida. Esperando que alcances un control aceptable,no cambies todo de golpe, pq el lio sera fenomenal, ya se que sera dificil hacerles cambiar los habitos a los de tu grupo, pero si toca control y toca comer, pues para y lo haces, yo suelo usar lo de los platanos y casi siempre funciona muy bien, eso si, hoy solo me puse una unidad de rapida y toda la mañana fenomenal, 65 km. un repecho de 4 km...2 platanos un zumo y un milka tender sali con 140 y despues de casi 5 horas llege con 85...si te sirve de algo, para mi es mas facil mantener un buen control el dia que salgo con la bici, ...aver si coincidimos por Urkiola.

 

Ya imagino que esto de la "luna de miel" no vuelve, por eso todo lo que la pueda prolongar lo haré.

¿Cuánto os duró a vosotros esta situación?si alguno ha estado como yo que se lo cogieron al principio...

 

Haces bien, hay que empezar poco a poco, pero no tengas miedo por estar una hora, por ejemplo. Eso si, siempre quitandote insulina y llevando comida por si acaso. Ah! Y ni se te ocurra ponerte la insulina si vas a hacer ejercicio en una zona que vas a ejercitar, porque se absorbe mucho mas rapido la insulina.

Yo cambiaria los geles por barritas, que se absosrben mas lento. Y bueno, cada uno es un mundo, y cada dia es distinto, que aqui 2+2 no son 4. Hoy son 5, mañana 3 y pasada 17.4. Hay dias que sin motivo estas bajo, y dias que haciendo lo mismo justo lo contrario. Ha habido dias que he hecho 80 km sin comer nada, y dias que en 35 km me he comido 8 barritas mas dos vasos de zumo y un plaano al salir, y llegar a casa bajo.

Por eso, tambien en lugar de Acuarius, beberia agua. Con el Acuarius, siempre estas tomando un poquito de azucar, aunque tal vez no lo necesites

Sin duda que se nota el hacer deporte a la hora de pincharte y de comer

 

yo estoy como tu desde Mayo del año pasado y se supone que estoy tambien en esa fase...yo me pongo 3 de rapida en cada comida y 12 de lenta por las noches.
Mañana voy a mi segunda revision con el endocrino,a ver que me dice...espero que vaya todo bien aunque ultimamente me entra hambre despues de cenar y estoy amaneciendo un poco alto(mas de 150...)
Saludos a todos y a ver que dice el doctor...

 

2ª revisión solo?yo cada mes y medio o 2 meses me ve el endocrino o la enferma de diabetes...en este año he ido la pera de veces, y más al principio que me hicieron bastantes pruebas para todo tipo de cosas.

Por cierto eres de Canarias? Me habían contado que allí la insulina que dan con la receta es aún de la que tiene que estar siempre en frío...es eso cierto??

 

jeje no te asustes hombre!te cuento como fue mi "rollo":yo empeze con 10 dias ingresado en el hospital desde que me la detectaron.Era para estudiarme y controlarmela,y como,para enseñarme a pincharme y llevar todo el tema...luego iba cada semana a que me vieran las enfermeras lo que comia y como iba llevando los controles y todo eso.Asi estuve como un mes y ya despues iba cada dos semanas y asi hasta que ya les hago una visita cuando me parece o les hago una llamada en caso de duda de algo...
Hoy he ido al endocrino y ahora hasta el 10 de Julio no lo vuelvo a ver.
Asi que no te preocupes que yo al principio estaba asi tambien...y no hace ni un año que me la diagnosticaron.

Pues si,soy de Las Palmas y yo uso Apidra(rapida) y Lantus(lenta) y lo que se es que aguantan un mes fuera de la nevera...no se si habra alguna que tenga que estar siempre en frio...

Saludos para todos!!!

 

Ah bueno, a mi es que ni me ingresaron ni nada...tenía 130 en ayunas y ya me dijeron DIABETES!!

Es que yo se que antes la insulina tenía que estar siempre en frigorífico y tenía que ser un lío tremendo y había oído que en Canarias seguían recetando esa, pero ya me extrañaba a mí...

saludos,

 

Yo llevo un uño ahora desde el diagnóstico, 10,6 de hemoglobina glicosilada, poliuria, pilidipsia y claro, anticuerpos en el análisis. Al principio entre la luna de miel y el deporte me hacía falta muy poco, 9 de lantus y 1 o 2 con las comidas. Hace 6 meses de repente me tocó empezar a aumentar de golpe hasta más del doble, casi 30 de lantus y 8 o 9 de rápida. Al poco tiempo empecé a entrenar en serio para volver a competir, casi 2000 km al mes, saliendo casi todos los dias de la semana y me ha tocado bajar las unidades hasta la mitad. Así llevo 6 meses. En mi caso es fundamental la noche para saber las unidades de Lantus que hacen falta. Pongo la lenta a mediodía y aumento o disminuyo hasta acertar las medidas de la noche, acostarme a 90 y levantarme a 90, mas o menos.

 

Buenas a todos,me presento como nuevo diabetico más,ni me imaginaba que habia un tema como este en el foro,solo presentarme ya que me lo diagnosticaron el miercoles y hacer una pequeña pregunta.Cuando podré montar en bici? ya que me han dicho que de momento nada de deporte.Supongo que ya se habrá comentado en este hilo pero esque me tiene en ascuas!!Bueno,pues saludos y voy a empezar a leerme todo este post desde el principio,gracias.

 

aqui les dejo un video grabado aller dia 1/3/2012 en bizkaia(mone oiz)a ver si les entra el apetito y a pedalear jajajaa[video=youtube;jJj3Zk6fBNE]http://www.youtube.com/watch?v=jJj3Zk6fBNE&feature=player_embedded[/video]

 

Buenas...

Pues a mi, me aparecio la diabetes currando en la obra, empece bebiendo como 5 litros de agua y meando a cada dos por tres... digo: bueno estamos con calor, Pero que raro...

Empiezo a mirar por google los sintomas.... mmmm, me levanto por la mañana y veia nublado y eso que no habia niebla, jjj, me voy a una farmacia de guardia y pregunto si hacian la prueba del azucar? me pincha y... 465... me dice el farmaceutico, anda corriendo al hospital, alli que voy yo con mi mochila y la ropa de faena, comento en el hospital me vuelven a medir y 485 los nervios...

Directamente me cascaron 10 unidades y hasta ahora. jjjj

La luna de miel me duro sobre 1 año y medio, empece con muy pocas unidas y ahora me pongo 28 a 30un de lantus por la mañana y de 2 a 8 rapida, cuando salgo con la bike,
lantus 8 a 10 y rapida nada... a no ser que tenga alguna subida.

Por cierto aqui nada mas que hablamos de el endocrino... pero y de esos maravillosos "EDUCADORES" que te enseñan todo el tema de la diabetes? El mio MANOLO un tio estupendo todo un profesional.

No habeis tenido "EDUCADORES"

Perdon por el tocho ;-)

Un saludo.

---------- Mensaje añadido a las 12:06 ---------- El anterior mensaje fue a las 12:05 ----------

Bonitos parajes merida... y buena bajadita.

Un saludo.

 

No te desesperes... date tu tiempo, primero aprende sobre este tema... vas a tener que aprender mucho, que comer, cuanto pincharte, cuanto quemas... ver cuales son las reacciones de tu cuerpo y luego tendras que ir probando lo de la bike..

Te lo acaban de diagnosticar¡¡¡... asi que se paciente y animo que como puedes ver aqui, todos lo llevamos mas que bien...

Un saludo.

 

Ayer tube una salida "perfecta", en todos los sentidos, pero en especial en cuanto a valores de azucar...
Antes de desayunar tenia 128, asi que me pinche 6 unidades de rapida como haria normalmente si no fuera a salir en bicicleta, desayune normalmente y al coche.
A las dos horas me mido y tenia 198 antes de empezar a pedalear, un poco alto pero bien...dos horas mas tarde paramos para almorzar algo ligero y tenia 165, al menos no ha subido, almuerzo ligero y a seguir.
Tres horas despues al llegar al coche tenia 52, barrita y a casa.
Ya en mi casa, antes de comer tenia 119, bien. A mitad tarde me medi y tenia 106 , sin bajon de tarde y para cenar tenia 94...
Como veis ayer tube un dia perfecto en cuanto a medidas, la ruta fueron 32 km con 1000 metros de desnivel y cuatro trialeras muy disfrutonas, lo unico malo que me pico una abeja, pero afortunadamente no me afectan mucho....

Saludos, Rafa.

PD: Lo de las "lunas de miel", al principio te hacen dudar, pero duran lo que duran..hay que disfrutarlas y ya esta. Bienvenidos los nuevos...

 

esto no hay quien lo entienda hoy he salido a dar una buelta 33kilometros sali despues de comer tenia 165 en glucosa(10 unidades de rapida) comi un plato de sopa y me hinche de pan,antes de salir le di un trago al acuarius con azucar no me di cuenta asta mas tarde,mitad de la ruta medio zumo,al finalizar la ruta en resto del zumo y bebiendo acuarius sin azucar, llego a casa me hago un perfil y cual es mi sorpresa?tengo 51 de glucosa cuando otros dias tengo 200 o mas y llego alto asta la cena, pues este dia no, cada dos por tres me hago un perfil por miedo y el resultado es este 51,51,106 y en la cena 123 ya subiendo despues de comerme 2 yogures con azucar y unas 15 galletas con azucar claro, que me aconsejais que he hecho mal?

 

No te preocupes hombre!! No has echo nada mal, la diabetes es así, haz lo mismo 10 veces y las 10 será distinto, sino seria muy fácil: para 1h.....1zumo, para 2....2zumos, etc... No es así, te lo digo yo que llevo el medidor continuo y voy viendo mi glucosa en tiempo real y un DIAS es así y otro asao, nunca es igual.
Sigue así, lo haces perfecto!!
1saludo

 

Como te ha dicho Epic, esto no es una ciencia exacta...hay tantos factores a controla.

Ayer tenia el dia libre y sali con la bici, todavia me fue mejor que el domingo...
En el desayuno tenia 183, asi que me puse 8 unidades de Novorapid, a la hora y media antes de empezar a pedalear tenia 208, un poco alto pero bien. Dos horas y media despues, paramos a comer algo y tenia 62, que es lo normal despues de quemar pero a mi estos valores no me salen casi nunca, asi que comi bastante y al llegar al coche despues de 43 km y 1200 de desnivel acumulado tenia 119. En casa antes de comer habia bajado a 82 y por la tarde pequeño bajon de 76...

Estos son los valores que creo que deberian de ser normales, pero normalmente cuando paro a almorzar algo suelo tener niveles mas altos que al salir...incluso dias de llegar al coche con mas de 200...

Lo dicho, no es una ciencia exacta...

Saludos, Rafa.

 

Si que es cierto que es dificil hacer dos dias con resultados parecidos...creo que lo importante es el dia a dia, aunque para mi es mas facil tener buenos resultados el dia que hago bici...venga ánimo a todos, solo es una dificultad mas, digamos que nosotros tenemos un puerto mas en el perfil de la etapa con respecto a los que no son dulces.

 

Os aconsejo hacer algo casi todos los DIAS se que es difícil, pero si lo intentáis..... (podéis verme a las 10 de la noche haciendo rodillo) pero el efecto es diferente que el hacer solo los domingos .

 

a ver que opinais de esto es una cosa que yo he pensado y no se si sera igual o no pero a la bez es menos peso en la mochila y los resultados son los mismos,hay en las tiendas donde benden gominolas unos trozos de fruta secos(frutos secos de fruta)podria ser que esos trozos secos de fruta tubiesen los mismos hidratos de carbono que unos trozos de fruta normal?en bez de llebar en la mochila unos platanos seria mejor llebar esos trozos secos y seria incluso mas facil de comer mientras sigues la marcha y no pararse que opinais de ello?