Los que han ganado van a 26km/h de media en 78km con 1950 m de desnivel entre caminos y sendas :shock: Yo no voy a 26 de media ni yendo por el rio jojojoj
el sabado algunos vamos ha hacernos una calderona, sin muchas complicaciones, yo personalmente no voy a la que propuso candeu porque no quiero hacer una ruta tan larga porque no la voy ha aguantar. el sabado nos plantamos todos a las 8 en la rotonda.... hago lista,,, que al lado de vuestro nombre poned lo que quereis hacer... SABADO 3 DE MARZO... RUTA: RUTA DE CANDEU DE PATERNA A BUGARRA O REBALSADORES HORA: 8:00 ROTONDA CUARTELES ASISTENTES: javieritis (rebalsadores)
No se nos estará volviendo un poco "gatita", yo le dije ayer que te preguntara cuñao, porque me da la impresión que la que hicimos el sabado pasado es bastantes más dura que la que propones
SABADO 3 DE MARZO... RUTA: (i) RUTA DE CANDEU DE PATERNA A BUGARRA o (ii) RUTA A REBALSADORES HORA: 8:00 ROTONDA CUARTELES ASISTENTES: javieritis (Bugarra) candeu (Bugarra) nino (Bugarra) chematorr (Bugarra) Ale, voy iniciando la lista de manera formal jajaja Javi, la del sábado pasado fue peor y la hicimos bastante bien...así que no hay excusa... Por cierto Candeu, me recomieda un amigo de Bugarra que almorcemos en el Bar Kastigo.... no tengo más información jejejejeje
Ya podriais con el chiquillo. Alguien sabe lo que le pasa? porque la bajada de rendimiento? Ahora que siempre es bueno llevar a alguien detras que con la escusa de esperar pues descansamos, jejeje.
SABADO 3 DE MARZO... RUTA: (i) RUTA DE CANDEU DE PATERNA A BUGARRA o (ii) RUTA A REBALSADORES HORA: 8:00 ROTONDA CUARTELES ASISTENTES: javieritis (Bugarra) candeu (Bugarra) nino (Bugarra) chematorr (Bugarra) César_75(A la espera de proposiciones)
Pues mira lo que le pasa a Javi es que no a hecho lo que se le dice. Oséa ,,descansar, a final de año tendría que haber descansado tres semanas , no quiso por el ansia de bici, y al final el cansancio se le apodera, en vez de descansar siguió corriendo a pie, alternando con la bici, y al final tiene una sobrecarga alucinante. Con la edad que tiene aunque le duela hay que descansar que es tan importante como entrenar. Este año espero que m,e haga un poco mas de caso ya lo sabe por experiencia. Por cierto lo de escusa, Javi no va a ser esa escusa, habrán otros pero él si sigue mis consejos seguro que no será el lastre. Au. Voy a poner el trak que e confeccionado con traks del wiki y los que yo tenia, alguna sorpresa puede haber, pero bueno espero que no sea muy ******.
Una pequeña cronica de esta ruta. Salimos ribarroja-villamarchante,domeño(35km), seguimos hasta bugarra (km51) subimos hacia el pico aliagar sin hacer cumbre, y giramos hacia pedralva, sin llegar cogemos direccion a la rodana (subiremos por detras desde la rotonda a la salida de villamarchante) y de ahi a buscar ribarroja y por detras de montecañada a paterna.106 km con un acumulado de unos 1000 m. Hay un atajo desde antes de ir hacia la castellana que cruza directo a unos 3 km de pedralva, y se atajan 10km justos, aunque hay algun tramillo de carretera secundaria .Saldrían 96 km. Se puede almorzar en domeño km 35 o en bugarra km 51, sobre la marcha se decide. Por cierto chemator a mi me a dicho otro que en el bar del rio, en el merendero tambien.pero a mi me da igual. http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?&id=2541440
Pues mira lo del entrenamiento o de las sobrecargas no voy a afirmar nada porque no lo entiendo pero opinar si que me atrevo y no creo que sea ese todo el problema. Sobre las escusas de esperar alguien y aprovechar para descansar a mi me gusta mucho, eso si me da igual quien sea a quien hay que esperar.
SABADO 3 DE MARZO... RUTA: (i) RUTA DE CANDEU DE PATERNA A BUGARRA HORA: 8:00 ROTONDA CUARTELES ASISTENTES: javieritis (Bugarra) candeu (Bugarra) nino (Bugarra) chematorr (Bugarra) César_75(A la espera de proposiciones) padreja (bugarra,como esta mandao)
Yo creo que el almuerzo tendria que ser en Bugarra ya que esta a mitad de camino y domeño estamos ahi en na
SABADO 3 DE MARZO... RUTA: (i) RUTA DE CANDEU DE PATERNA A BUGARRA HORA: 8:00 ROTONDA CUARTELES ASISTENTES: javieritis (Bugarra) candeu (Bugarra) nino (Bugarra) chematorr (Bugarra) César_75(A la espera de proposiciones) padreja (bugarra,como esta mandao) Esta rutita se esta empezando aponer de un color subidito, Ya empiezan a aparecer los Morlacos y algún mansito que otro, jejejejeje. Dicho sea lo de mansito con todos mis respetos, lo decia por mi que no se ofenda naide.
Entonces Rafa, donde ves tú el problema del chiquillo?, porque eso es lo que veo yo desde que empezó. No es lo mismo nosotros con nuestra edad que él que aún es un crio.Nosotros nos tomamos ésto de otra manera, salimos cuando podemos mas que nada, y él lleva un mogollón de km éste año , desde que empezó hasta diciembre lleva muchisimos km y solo tenia 15 añitos. Cuando en diciembre debia de estar completamente parado, descansando, además de controlarse las comidas, como le dije, hizo lo contrtario, no descansar, correr a pie, y comer demasiado(de hecho a engordado mucho desde entonces) y eso tambien le a perjudicado. Ahora (y para eso son las pretemporadas) lo que tiene que hacer es entrenar km , para coger fondo, quemar las mollitas que le sobran, y a empezar bien de aqui poco, y eso es solamente lo que le pasa, nada mas. ---------- Mensaje añadido a las 20:47 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:45 ---------- La idea inicial es esa Candel, lo que pasa es que la otra alternativa por si las moscas, ya sabes jejejej.
Hola, Buenassss... Yo el sábado tengo que estar en casa sobre las 14:00, pero me apunto,... aunque me tocará volverme antes de tiempo. SABADO 3 DE MARZO... RUTA: (i) RUTA DE CANDEU DE PATERNA A BUGARRA HORA: 8:00 ROTONDA CUARTELES ASISTENTES: javieritis (Bugarra) candeu (Bugarra) nino (Bugarra) chematorr (Bugarra) César_75(A la espera de proposiciones) padreja (bugarra,como esta mandao) derrapax (Bugarra; sobre las 11 me volveré) Saludos!!
Pues lo que yo haria seria volverme de bugarra por carretera, porque a esa hora debemos estar muy cerquita de bugarra.Tenemos que llevar una media aseada, osea que el ritmito tiene que ser vivo.
HOY HAN ROBADO ESTA BICI,MODELO GIANT REVEL,NO ES UNA BICI QUE PASE DESAPERCIBIDA YA QUE ES UNA TALLA XL,SI ALGUIEN SE ENTERA DE ALGO..PONEOS EN CONTACTO CONMIGO.GRACIAS
Hola, Buenassss... Yo el sábado tengo que estar en casa sobre las 14:00, pero me apunto,... aunque me tocará volverme antes de tiempo. SABADO 3 DE MARZO... RUTA: RUTA DE CANDEU DE PATERNA A BUGARRA HORA: 8:00 ROTONDA CUARTELES ASISTENTES: javieritis (Bugarra) candeu (Bugarra) nino (Bugarra) chematorr (Bugarra) César_75(A la espera de proposiciones) padreja (bugarra,como esta mandao) derrapax (Bugarra; sobre las 11 me volveré) Akor (otro mansito más jejejej Bugarra) Saludos!!
